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癌症性格主要有哪些表現
美國學者湯瑪斯把孤僻、抑鬱、自卑等不良習性稱為“癌症性格”，並宣佈癌症的40%是由於性格內向抑鬱、有意隱藏內心的憤怒和失望等自我損害造成的。倫敦大學的部分學者將人的個性分成若干組，對2467人進行了20年的性格分析和追蹤調查，結果發現
2013-01-02 4 -
老人要戒掉哪些不良情緒
一戒“憂慮過度” 即使生活中確實發生了令人煩惱、焦慮的事情，我們也應振作精神、積極面對，而不該整天悶悶不樂地就此消沉下去。 二戒“高興過度” 高興本來是好事，但要防止“樂極生悲”，特別是當生活中有突如其來的好事降臨時，例如：“久
2013-01-02 5 -
老年人心理飽和要怎麼辦
有一天，我正在心理診室坐診，突然來了一位60多歲的老人，剛坐下未說出一句話，那張飽經風霜的臉上便淚流不止，好幾分鐘才平靜下來。從他哽咽的敘說中得知，他是個老公安幹部，兩個兒子都成家立業，老兩口退休後安度晚年。可三天前兩個兒子和兩個兒媳
2013-01-02 5 -
怎樣給老人的心理按摩
近年來，臨床發現心理疾患病菌不斷增多，對這些病人來說，除藥物治療外，還要更多的學會心理“按摩”――即自我解脫，其方法很多，主要有： 一，讀書古人曰，“腹有詩書氣自華”。當你遇到煩惱、憂愁和不快的事時，應首先學會自我解脫，去讀一讀或翻
2013-01-02 4 -
2013對自己的人際進行一場清理
新的一年又要到來了。也許有人開始問你：“2013年的計畫是什麼？” 你的回答也許是：瘦20磅；不再吃垃圾食品；不再喝那麼多酒之類。 但是，這麼多年你是不是總是反復強調要改掉這些毛病？也許你的意願是強烈的，但過不了一兩周，估計你的這些
2013-01-02 5 -
一口熱巧克力 寒冬裡的一絲甜
巧克力是以可哥粉為主要原料製成的一種甜食。它不但口感細膩甜美，而且還具有一股濃郁的香氣。巧克力可以直接食用，也可被用來製作蛋糕、冰淇淋等。我們看看都可以做些什麼吧！ 冬日悠閒熱飲 燕麥巧克力這杯飲品是無意中在coco奶茶裡喝到的。
2013-01-02 5 -
陳醋泡大蒜
陳醋泡大蒜就是生活上常說的醋蒜瓣，也是叫做臘八蒜，據說，陳醋泡大蒜是一道美味可口的好菜，不僅有助於人們食欲大振，還能夠給人們帶來比較好的保健效果，那麼，你知道陳醋泡大蒜是怎麼做的麼。吃陳醋泡大蒜，對於人們有哪些好處，我們下面的介紹，都將
2013-01-02 4 -
經常吃櫻桃好嗎
我們都知道櫻桃不僅味道好而且外形還非常別致小巧，櫻桃的營養價值也是非常高的，那麼經常食用櫻桃好嗎?專家說其實櫻桃適當的食用還是有非常好的養生效果的。 一、櫻桃具有很強的抗氧化作用 櫻桃的紅色由複雜的成分形成，其中一種被稱為“花青
2013-01-02 12 -
遠離腎病少吃油膩多喝水
成人每天至少喝6杯水 健康而有規律的生活方式是保護腎臟不受損傷的基本要求。人們在日常生活中要注意營養均衡、避免營養過剩，不要長期攝入高蛋白，少吃甜食及油膩食物。需要特別提醒的是，腎病患者也能吃豆製品，只是數量不宜過多。預防腎病，也需
2013-01-02 6 -
導致胰島素失效的六個原因
1、炎熱與寒冷狀態都會使人消耗過多的葡萄糖，過多的能量消耗用於大量出汗或產熱以維持體溫，所以這種情況下胰島素的需要量可能需要適量減少，如果體力活動量又比平日增大，則更要降低基礎率或追加量並多監測血糖，以判斷自己是否需要調整胰島素劑量。
2013-01-02 8 -
防止鐵流失 女性經期不宜喝濃茶
茶葉中含有多種對人體有利的成分，其中的茶多酚具有收斂、解毒、殺菌、生津的作用，還可以延緩人體衰老進程；茶葉中維生素含量高，可以補充人體對維生素的需求；茶葉中的氧化物對牙齒有保護作用；茶葉中還含有豐富的鋅，飲茶孕婦所生嬰兒的血液中含鋅量也
2013-01-02 7 -
吸煙會引起慢性胃炎嗎？
吸煙危害健康大家都知道，吸煙會造成多種疾病，但更要當心，吸煙會引起慢性胃炎! 1、尼古丁能使胃粘膜下血管收縮、痙攣，致粘膜缺血、缺氧，胃粘膜血流量減少是破壞胃粘膜完整性的重要因素之一。 2、尼古丁使幽門括約肌鬆弛，運動功能失調，膽
2013-01-02 8 -
食物保鮮 美味和健康都留住
之前的上班族微波爐熱飯致癌的謠言弄得滿城風雨，讓小編也捏了一把冷汗。雖然是虛驚一場，但是我們對午餐的健康的關注並沒有減少，那麼讓我們一起來學學如何做到食物保鮮，將美味和營養都帶回公司吧！ 冰箱儲藏 正確使用：首先，控制好溫度，分清食
2013-01-02 7 -
小長假宅家零食首選堅果 教你如何吃不胖
冬至時節科學養生、調理得當，的確可以增強體質、減少疾病。除了保持精神豁達樂觀、避免過度勞累、早睡晚起、適度運動、節欲保精外，飲食上不妨多吃堅果，如花生、核桃、板栗、榛子、杏仁等。 堅果具有抗老抗癌功效 不少MM擔心堅果高熱量、高脂肪
2013-01-02 13 -
電腦族健身操有助緩解肌肉酸痛
頭部運動 1、兩腳分立稍寬於肩，一腿屈膝，另一腿直立，一側手臂上舉，置於對側耳部，輕輕向下拉引頭部，伸展頸側肌群，重心在直立腿上。 2、兩腳前後站立，前腿屈膝，重心在兩腿中間，兩臂伸直下垂，肩下沉，頭部向前伸，拉長頸部肌肉；下肢不動
2013-01-02 5 -
可以預防女性乳腺癌的水果
1、芒果 科學研究發現，女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧。專家介紹，丹寧酸是種多酚，帶有 苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發現，細胞分裂週期因多酚而被打破，這可能是
2013-01-02 10 -
四款蔬菜讓您輕鬆吃出穩定血糖
蘿蔔：幫助消化，增進食欲，減肥 蘿蔔種類繁多，更可貴的是，每種蘿蔔都有很好的食用和醫療價值。蘿蔔的每一部分都可以有不同吃法，從蘿蔔頂部往下1/3處的維生素C含量較多，蘿蔔中段含糖量較多，質地脆嫩，可切成丁做沙拉，切絲用糖、醋拌涼菜。而
2013-01-02 6 -
范爺為何那麼白曝美白方
編者按：朋友們都知道範冰冰是個白皙美女，很多嗎、女生也希望能夠擁有像他一樣的白皙臉龐。今天為您介紹的是范爺經常用的一些方法，同時為你介紹一些自製面膜的配方，助您在美白的路上越走越好! 中性皮膚的範冰冰保養方法十分簡單，每天的護理步驟
2013-01-02 10 -
廚房烹飪小技巧
今天，小編就給家庭主婦朋友們推薦一種廚房烹飪小技巧，讓你昇華你的廚藝。我們每家必不可少的部分就是廚房，今天，小編就給大家推薦幾種玩轉廚房的小技巧，供您參考： 使調料鮮香的竅門 1.巧除菜油異味：菜油中有股青菜氣味，要除去這種
2013-01-02 7 -
2013年起食品包裝要標“4+1”
市民買食品 大多只看保質期 “我買東西主要看牌子、價格、口味、生產日期和保質期，從來沒有留意過包裝袋上標注的營養成分。”在武商量販選購餅乾的市民李女士告訴記者。在記者提及營養標籤後，她立刻拿起一盒餅乾，看包裝上的營養成分表，但發現根
2013-01-02 8
