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經期喝什麼湯最好 經期保養就喝這四款湯
大家都知道,女性來月經的時候要特別注意飲食,不然吃錯東西容易導致經期出現不適。不過也有很多人都知道在經期喝湯不僅能夠緩解經期的不適症狀,而且對於保養身體很有好處。為此有人問經期喝什麼湯最好呢?接...
2016-12-30 -
經期喝綠茶的副作用有哪些
綠茶是很受女性歡迎的養生茶飲,不少人都有喝綠茶的習慣。但女性在月經期間還能喝綠茶嗎?網上有很多說法都表示女性來月經不能喝綠茶否則會產生不少不良影響。這是真的嗎?經期喝綠茶副作用都有哪些?快跟家庭醫生...
2016-12-17 -
女人養腎多吃雞蛋和核桃 忌大量喝濃茶
女人養腎要怎麼吃呢?很多人普遍認為只有男人需要養腎,女人並不需要養腎,真的是這樣嗎?其實,女人養腎也是同樣重要的。如果,腎出現了問題就會直接影響到身體其他部位的健康哦。下面就來一起看看女人養腎多吃...
2017-02-23 -
胃酸過多忌喝濃茶 5種食物助緩解
胃酸過多吃什麼好?胃酸過多通常會導致我們噁心、腹脹、反酸等等,在飲食上,該如何調理胃酸過多的情況呢?又有哪些注意事項呢? 胃酸過多的飲食原則 1、胃酸分泌過多時,可喝牛奶、豆漿、吃饅頭或麵包以...
2016-10-11 -
經期喝紅糖水好嗎?有哪些調理方法?
對於很多痛經的女性來說,做好飲食調理能起到比較好的預防作用。 方法是:在月經來潮前3—5天內,飲食應以清淡易消化為主,最好進食一些容易消化吸收的食物,不要吃得過飽。月經已來潮時,要避免進食生冷食品...
2017-02-23 -
經期喝對粥讓你變美麗
俗話說,吃得多不如吃得好,女性朋友在月經期間如果能夠合理的安排飲食,可以讓自己變得美麗。今天小編給大家推薦一款粥:黑芝麻紅棗粥。一起看看它的做法和功效吧。 食材: 黑芝麻20g,幹紅棗25g,...
2017-02-27 -
經期可以喝紅茶嗎 6種茶適合經期喝
不少女性喜愛喝茶,因為喝對了茶會有利於女性美容養顏。如女人喝紅茶可以抗衰老,幫助女性保持青春。但是女性每月會有幾天特殊的日子,在飲食方面要特別的注意。因此不少女性問經期可以喝紅茶嗎?經期可以喝哪...
2016-08-10 -
經期喝無花果紅棗湯 排毒又養顏
女孩月經期間很敏感,臉上長痘,身體難受,脾氣暴躁,恨不得身上掛個牌子標識“別惹我”,雖然壞處不少,但月經排毒排汙血卻有利於女性養生。那麼女性在經期吃什麼好呢?小編推薦女性經期可以多喝無花果紅棗湯...
2016-05-24 -
經期喝補血湯可有效緩解不適
女人經期的飲食最好以清淡為主,並且在日常飲食中要注重經期的營養補給,這樣即使在不太舒服的經期也能吃出好的面色。那麼微微健康網就和大家一起來看下面哪些食物適合經期食用?我閃具體來看一下吧! 黃豆雪梨...
2012-09-28 -
經期喝什麼好 女人喝這些可有效溫經散寒
女人喝這些可有效溫經散寒薑棗紅糖水食材乾薑、大棗、紅糖各30克。做法1將準備好的乾薑、大棗都清洗乾淨。2首先把乾薑切碎末備用,再將大棗去核。3接著將這兩種食材放在一塊,加紅糖煎煮,然後煮好之後喝湯吃...
2016-02-15 -
女人經期喝一物竟再也不痛經
女人常喝它補氣養血安心度經期沙鍋核桃魚頭材料:草魚頭1個(約1斤)、核桃肉2兩、首烏5錢、天麻2錢、適量冬筍、香菇、生薑、米酒及精鹽、胡椒粉等調味料。做法:1將核桃用開水泡漲,剝去皮,洗淨;首烏、天...
2015-12-10 -
經期喝玫瑰花茶好不好?可緩解痛經
中醫認為,玫瑰花藥性溫和,具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。因此,經期情緒低落的朋友不妨取一個透明的玻璃杯,放入15克玫瑰花,加入開水,浸泡5分鐘後即可代茶隨意飲用,具有“解鬱聖藥”美譽的玫瑰花茶肯定...
2012-11-06 -
經期謹記 不喝濃茶只喝花茶
女人在月經期間,最忌諱的是生活習慣和飲食問題,稍微不注意,隨著年長會有後遺症,所以女人在注意喝茶的知識,不要盲目的喝,那究竟怎麼喝才正確的呢? 喝茶養生對於身體的好處是眾人所知的。沒錯,許多醫學研...
2012-09-28 -
別喝濃茶別吃糖 女人經期遠離7食物
月經,每月都如期和女性朋友聚首一次,大家對其又愛又恨。不少女性都有痛經的情況,輕則不能隨便走動,重則要臥床休息,嚴重影響到正常的學習和生活。所以,在經期必須要多注意飲食,切忌吃一些有害身體增加痛感...
2015-06-08 -
女性經期不能吃哪些食物 喝濃茶經期會延長
女性在月經期間的飲食尤為重要,一旦飲食不注意,吃的不對,很容易造成痛經、閉經、經期延長等狀況。那麼女性在經期不能吃哪些食物?快來看看吧。 女性經期不能吃的食物 1、田螺-寒性食物 ...
2016-10-17 -
防止鐵流失 女性經期不宜喝濃茶
茶葉中含有多種對人體有利的成分,其中的茶多酚具有收斂、解毒、殺菌、生津的作用,還可以延緩人體衰老進程;茶葉中維生素含量高,可以補充人體對維生素的需求;茶葉中的氧化物對牙齒有保護作用;茶葉中還含有豐...
2013-01-02 -
哺乳期、經期女性不宜喝濃茶
每個月經週期來臨時 此時經血會消耗不少體內的鐵質,若此時習慣在飯後飲茶的話,茶葉中所含高達50%的鞣酸,會妨礙腸黏膜對鐵質的吸收,大大降低鐵質的吸收率。並在腸道中很容易和食物中的鐵質結合產生沉...
2010-08-30 -
補血養血 女性經期少喝濃茶咖啡
貧血——補充高鐵食物因為週期性失血以及生育等原因,約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降,對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食...
2013-09-01 -
別喝濃茶別吃糖 女人經期須遠離7食物
月經,每月都如期和女性朋友聚首一次,大家對其又愛又恨。不少女性都有痛經的情況,輕則不能隨便走動,重則要臥床休息,嚴重影響到正常的學習和生活。所以,在經期必須要多注意飲食,切忌吃一些有害身體增加痛感的...
2014-07-30 -
注意!長期喝濃茶影響心臟和腸胃健康
長期喝濃茶會帶來哪些危害呢?有些人喝茶會上癮,久而久之就會習慣喝濃茶。殊不知,濃茶不僅沒有保健的功效,還會帶來很大的危害。如果你也喜歡喝濃茶,就千萬不要錯過了下文關於濃茶危害的介紹。長期喝濃茶的危害...
2017-08-28