-
更年期是什麼意思
當人們年紀越來越大，就離更年期越來越近。常聽別人說起更年期，那更年期是什麼意思？拿女性來說，更年期就是女性的機體功能逐步下降，卵巢功能也逐步衰退，以至於完全失去功能的一個過渡階段。這個過渡階段裡，通常月經會慢慢減少，直到絕經。絕經前後，女
2013-01-03 11 -
泰國野葛根
泰國野葛根是一種天然的野生植物，它可以食用，並且沒有任何副作用，作為一種原生態的食物對婦女的健康有著非常好的幫助作用。在上世紀中期的泰國是首先發現了這種植物的罕見作用的。它能夠有著非常好的豐胸功效以及可以改善痛經狀況。有專業機構調查，很多
2013-01-03 14 -
阿奇黴素治療支原體
現在我們也經常可以看到一些治療支原體的藥物，而阿奇黴素就是其中之一。阿奇黴素治療支原體現在也變得家喻戶曉。我們在遇到支原體肺炎的時候，也不用著急無法醫治了。我們只要聽從醫囑，就有效的治療肺炎，讓肺炎不再困擾著我們的生活，讓我們可以健健康
2013-01-03 8 -
吃棗好嗎 女人吃棗養生注意事項
紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。是女性養生佳品。吃棗可以讓女人面色紅潤、肌膚潤澤、身姿挺拔等。但是女性吃棗要注意一些小細節。下面就和小編一起來瞭解一下吧。 1
2013-01-03 4 -
讓晚年生活更幸福的 “四字真經”
老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以最好老年人的養生保健工作是重中之重，為了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。讓老人晚年生活更健康的 “四字真經”。 老年人講究養生保健，在晚年生活的各個方面都有許
2013-01-03 10 -
老年人怎樣避免肩部受傷
人老了感覺好多關節就像鏽住了一樣，很不好使還經常會出現一些酸痛等症狀。許多不明原因的肩痛往往被患者自己武斷地認為是肩周炎，盲目地在家裡進行功能鍛煉、自我康復。事實上，造成肩痛的疾病有很多種，“肩周炎”占其中的六成左右。最易和肩周炎混淆
2013-01-03 6 -
中老年人的養生大忌硬熬
人到中年以後，生理功能逐漸衰退，老化現象也悄然而至。因此，中年人在日常生活中，切忌犯養生的大忌——硬熬。 身體患病時不可硬熬 疲勞是身體需要恢復體力和精力的正常反應，同時，也是人們所具有的一種自動控制信號和警告。如果不按警告立即採
2013-01-03 5 -
老年人活動手指有哪些好處
資料表明，近70%的腦出血患者發生在右腦半球，因人們習慣於使用右手，從而使大腦左半球得到鍛煉，因而容易使大腦右半球腦血管壁變得脆弱，所以，右腦半球比左腦半球血管發生出血、缺血、栓塞的可能性要大。 由此可見，活動雙手指具有預防中風的作
2013-01-03 7 -
中老年人如何利用飲食保健
人上了歲數都會骨質疏鬆，骨質疏鬆如何滋補呢？骨質疏鬆患者怎樣滋補藥呢？專家通過多年的臨床實踐總結出：這是廣大患者迫切要瞭解的問題，今天我們就跟專家一道對這個問題進行闡述。 1。原發性骨質疏鬆症，屬腎虛證，總的治則是補腎壯骨，但要辨證
2013-01-03 4 -
預防膝關節骨性關節炎的方法有哪些
老年人的身體機能開始慢慢退化，健康的時候不明顯，但是一旦遭遇某種疾病，那麼，由於平時一些不注意的細節導致的病症就會凸顯。骨關節炎又名骨性關節炎、骨關節病、增生性關節炎或退行性關節病，俗稱骨質增生、骨刺，以關節軟骨退變、損傷及骨增生為特
2013-01-03 13 -
中老年人如何科學進補
老年人科學健康的補法有哪些？老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以最好老年人的養生保健工作是重中之重，為了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。 許多老年人都十分重視養生保健，而養生保健又怎能離開“補”
2013-01-03 5 -
老年人應該如何保健養生
老年人勞碌了大半輩子，到了晚年應該享享清福了。老人養生保健很重要。那老年人應如何養生保健呢？有哪些養生的方法？下面就來具體的瞭解一下。 1、睡：即睡好覺，保證睡眠充足。老年人要學會有規律地生活，合理安排作息時間，保證一天有8小時的睡
2013-01-03 6 -
老年人日常保健的禁忌有哪些
老年朋友忙碌了大半輩子了，到了晚年就該享享清福。但是由於老年人免疫力較差，所以老年朋友在日常生活中要多加注意。下面就來具體的瞭解一下相關的常識。 一忌久坐，久坐者傷肉。坐是消除疲勞的一種必要的休息，但久坐易使肌肉衰退與萎縮。故老人應
2013-01-03 10 -
高血壓患者吃保健品有哪些注意事項
老年高血壓患者需謹慎服用保健用品，很多常年患高血壓的老人，因為害怕吃藥有副作用，只吃別人推薦的保健品和中藥。可是保健品不能代替藥物，只吃保健品需提防中風危險。 針對目前市面上充斥著不少號稱能預防心腦血管疾病的保健品，專家建議，如果有
2013-01-03 5 -
怎樣利用腳養生
腳是第二心臟，保健腳就是健身，浴足養生、曬腳強體、摩腳美容都是非常好的腳心保健。腳心更是腳上最重要的部位，所以要加倍呵護。 1.浴足養生 浴足與通常的洗腳相似，但不盡相同。開始時水不宜過多，浸過腳趾即可，水溫在40-50℃。浸泡一
2013-01-03 5 -
怎樣避免老花眼
38歲的高先生是某房地產公司的項目經理，每天從早到晚坐在電腦前查看、修改圖紙。近段時間高先生發現看報紙時很多字看不清楚了，要舉遠一些才行。 剛開始高先生以為是眼睛疲勞了，過一段時間會好，可是這一狀況一直沒有改變。到醫院檢查，醫生告訴
2013-01-03 3 -
孤獨也會影響睡眠品質
芝加哥大學的研究團隊對居住在南達科他州兩組年長者的孤獨和睡眠模式進行了研究，並將結果發表在《睡眠》期刊上。 研究人員收集了居住在該州哈特派社區內95人的孤獨感、血壓和睡眠模式資訊，並讓他們佩戴腕表記錄睡眠中斷及持續的次數。這些人當中
2013-01-03 6 -
老年人怎樣戴好假牙
假牙，又名義齒，指在牙齒脫落或拔除後鑲上的牙，多用瓷或塑膠等製成。 人體對本不屬於自己的東西，都會有本能的抗拒。比如假牙剛“進口”，老人都會覺得難受，嘴裡還老有口水往外冒。 這主要是因為嘴裡突然多了一塊異物，被口腔誤以為是嘴裡的食
2013-01-03 15 -
熟地黃的作用
熟地黃是一種味甘微溫質潤的藥材，既然能滋陰補血，又能補精益髓，和其他藥材搭配食用，作用和功效更大，民間有很多人將熟地黃和當歸、白芍、川芎搭配在一起，治療血虛症非常好，並被稱為“四物湯”。可見，熟地黃的作用非常強大。那麼，熟地黃還有哪些作
2013-01-03 5 -
水腫怎麼辦
水腫常常在老年人、孕婦中比較多見，如果水腫比較嚴重，一定要引起重視，及時諮詢相關醫生和專家，以便得到較好的解決辦法，當然，也有一些人的水腫是藥物或生活不當因素引起的，簡單處理就沒事了。但具體是哪種情況引起的水腫，還需要詳細分析，必要時要
2013-01-03 9
