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防止打鼾的按摩方法
睡覺打鼾是很多人的睡覺習慣，但是打鼾其實是一種病態的表現，打鼾在男人中比較常見，打鼾也有很多的危害，有可能造成氣道堵塞，也有可能使得呼吸不暢，有的甚至呼吸停止時間過長而死亡，所以我們還是需要防止打鼾的，今天分享一些按摩方法。 陰陵泉
2013-02-04 6 -
6歲以下兒童勿用含氟牙膏
寶寶慢慢長大，開始到了需要刷牙的年齡了，怎麼選擇適合兒童的牙膏就成了一個問題，使初為人母的媽媽們不知道如何選擇才好，畢竟這是讓孩子放在嘴裡的東西，可不敢馬虎，據專家介紹，6歲以下的兒童不能使用含氟牙膏。 給寶寶刷牙是很講究的，如果
2013-02-04 3 -
騎自行車有助於減緩腿部衰老
人老了，我們身體的各個器官也會出現老化狀態，這其中腿部是先進入老化的一個部位，所以我們應該讓自己的腿部多進行運動，以儘量延遲老化，專家指出，騎自行車這項運動方法有助於減緩腿部衰老，下面我們具體來瞭解一下。 隨著年齡的增長，我們的身體各個
2013-02-04 5 -
鯉魚怎麼烹飪才好吃?
魚肉一直以來都是餐桌上比較受歡迎的一道家常菜，尤其是一些肉多、質優、刺少的魚，被人們認為是營養價值很高的食物，用來招待賓客是完全沒有話說的，尤其是像鯉魚這樣的魚，市面上很難買到的，如果因為你毫無烹飪技巧，烹飪出來的鯉魚不好吃，那真的是一
2013-02-04 14 -
牽引治療腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症是骨傷科常見病之一，多見於20～50歲的青壯年，男多於女，一旦發病，常會影響患者的生活和工作，因此及時治療十分重要。 絕大多數腰椎間盤突出症患者採用非手術治療有效，而非手術治療主要包括手法治療、牽引治療、中藥治療、針刺治
2013-02-04 7 -
非甾體抗炎藥治療強直性脊柱炎的不良反應
非甾體抗炎藥為治療強直性脊柱炎的首選藥，可用於整個病程的治療。瞭解藥物的不良反應，便於及時發現、及時處理。 1.胃腸道不良反應：為大部分患者首先出現的不良反應，包括噁心、嘔吐、上腹不適或隱痛、飽脹感、噯氣、食欲減退等消化不良症狀，一般
2013-02-04 8 -
老人對拖鞋的要求有哪些
我們居家生活都少不了穿拖鞋，這樣在家裡既方便脫穿，還能夠使得腳得到很好的放鬆，但是老人因為身體情況對於拖鞋是有一些要求的，老年人怎麼選擇適合的拖鞋呢？今天我們就聊聊老人對於拖鞋的要求吧。 首先，拖鞋一定不能買太大、太寬鬆的。
2013-02-04 11 -
讓女人越吃越年輕的三大食物
青春永駐，永葆青春"，相信這是很多女性朋友夢寐以求的事。在最近幾年，隨著人們生活水準的提高，人們對於個人形象的要求也越來越高。而現如今美容的方式有很多，其中營養飲食來美容的方式是最為健康的一種。下面，我們就來瞭解下讓女人越吃越年輕的
2013-02-04 15 -
紫菜補腎效果好!
紫菜補腎效果好!腎臟是人體的最重要的臟器之一，腎虛主要指的是腎臟精氣陰陽不足。紫菜可以有效的緩解腎虛的症狀。 腎虛最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為“寒”的症狀，性功能不好也
2013-02-04 7 -
學生應該怎麼緩解脫髮
脫髮，一般來說，是中年人群的煩惱。隨著社會的進步，脫髮這種毛病呈現年輕化的趨勢。有不少學生因為各種各樣的原因出現了脫髮的現象，讓學生感到很困擾。因為脫髮這種毛病會讓學生感到很尷尬，心理很難受，很容易會引起心理上的疾病，而且治療脫髮這個過
2013-02-04 11 -
小編盤點各種抗癌的山珍
食用菌是我們生活中不可缺少的蔬菜，比如蘑菇、銀耳、香菇、木耳等這都是人們喜愛的食物。這些山珍不僅營養價值高，而且功效不小。今天小編就介紹幾種抗癌的山珍，快來看看吧! 1、猴頭菇：猴頭菇菌能抑制黃麴黴素的致肝癌作用，猴頭菌的多糖可促進機
2013-02-04 2 -
老人養生運動有兩忌
生活中，經常運動鍛煉，可以提高我們的身體素質。目前，很多老年人比較青睞於養生運動。養生運動對於老年人來說是非常重要的，也是預防疾病的重要措施之一。但在運動時，老年朋友一定要做好注意事項，避免意外情況的出現。 老年人運動一定要注意保
2013-02-04 9 -
秋季養生早睡早起多吃辣食
秋季的時候要想實現身體健康，就必要要清楚此時怎麼養生，因為四季養生才能保證了人們身體健康的，根據四時的不同變化，養生的方法也是不一樣，在秋季的時候，對於人們就很講究早睡早起，且在飲食上，要多吃一些辛辣味道的食物才好。 秋季的時候，對
2013-02-04 4 -
女人怎麼養生永不痛經
痛經是女人經期遇到的最大的一個麻煩，甚至有的體質不好的女人會因為痛經而暈倒，但是卻不知道怎麼才可以不再痛經，其實女人是需要適當的養生的，有一些養生方法是可以讓女人永遠不再痛經的，快跟小編一起分享吧。 第一類方法：飲食 1、保
2013-02-04 5 -
草莓對人們身體的益處
胡蘿蔔 alt="草莓對人們身體的益處-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/65ef6859150f87387c48f0804086d3e7.jpg"> 草莓裡面含有豐富的水楊酸、
2013-02-04 2 -
鮮棗解壓有奇效
當今社會，人們都面臨著各種壓力。尤其是處在職場之中，壓力更是生活中的一抹憂傷。但也不要因此對生活失去樂趣，殊不知一顆小小的鮮棗就能起到緩解壓力的功效。常坐辦公室的MM可以隨時準備一些鮮棗，既可以緩解壓力又可美容養顏、補血補氣！ 鮮棗中
2013-02-04 4 -
我們怎樣防止吃芒果出現過敏?
我們怎樣防止吃芒果出現過敏?再好的食物也是有兩面性的，有好的，也有不好的。芒果雖然營養豐富，但是有的人吃了芒果會出現過敏現象。 芒果的汁液對某些人的皮膚有一定刺激作用，吃完芒果後，最好用清水將黏附在皮膚上的芒果汁液清洗乾淨。吃芒果
2013-02-04 6 -
長期進食胡蘿蔔和高纖維食物會導致不孕
女性不孕與多種因素有關，婦科疾病是引起不孕的主要原因，飲食不當也可能導致女性不孕，注意不要長期食用以下食物。 胡蘿蔔 胡蘿蔔素含有大量的胡蘿蔔素，雖然對人體的健康有幫助，但是食用大量的胡蘿蔔素會影響女性卵巢的黃體素合成、分泌量減少，
2013-02-04 6 -
媽媽須知：寶寶長高必不可少的7種食物
這個5月，想讓你的寶寶長得更高嗎？那麼下面這幾種營養元素，一定要補足哦。媽媽們一定要注意哦。 寶寶長高必需的幾種營養元素 很多父母都希望自己的寶寶能長得高一些，所以他們最開始想到的就是給寶寶補鈣，但是影響寶寶身體發育的營養元
2013-02-04 6 -
居家養生在夏季需要靜養
因為在立夏之後，隨著氣溫的升高，很多人心情煩躁不安，或者經常發生了頭疼、失眠的情況，所以，我們建議在夏季養生的時候，儘量去做到了靜養的效果，才是保證了身體健康的前提，這樣的因素我們不能忽視才對的。 居家養生在夏季的時候，要合理的去調
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