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小編教你喝酒不傷身的小竅門
現在的朋友,因為工作的原因或者是其他原因,酒場是很正常的,但是酒喝多了有傷身體,不僅會造成心、肝、腎的損害也會造成其實器官的損害。但是適量喝酒,不僅不傷身,而且還有益於健康。 據悉,正常成年人每天能代謝的酒精量最多不超過150克。
2013-02-04 5 -
女人擁有好膚質掌握7個飲食竅門
小編給各位愛美的MM,總結了如下7件小事,只要我們在日常的生活中做到,對於自己的皮膚會很有幫助的哦,如果能堅持下去,好的膚質就會屬於你了! 美容習慣一:早晚兩杯白開水 女人要做的是,至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。
2013-02-04 3 -
養生益壽法讓老人健康長壽
每個子女都希望父母延年益壽,但是怎麼才能讓父母長壽呢? 這裡交您一些方法: 常梳頭 每日至少要梳頭兩次,每次60餘梳,可明目、清腦、祛風、活血,增進腎功能,防脫髮,促進頭部血液迴圈。經常堅持必然受益。 常擦面 每次洗臉後,用雙手擦面部1
2013-02-04 9 -
中醫古籍:《本草拾遺》
《本草拾遺》,簡稱《拾遺》,又名《陳藏器本草》。唐·陳藏器撰于唐開元二十七年(739)。此書系本草著作,序例1卷,拾遺6卷,解紛3卷。由於此書以拾綴唐《新修本草》遺漏的藥物為主旨,故以“拾遺”為名。該書現已亡佚。但曾被多種醫藥書籍引用。
2013-02-04 17 -
巧用決明子應對10種疾病
決明子雖然是我們熟悉的一味的中藥,但是很多人對決明子具體功用不甚瞭解。決明子性甘、苦,微寒,除了常用於清肝明目、利水通便外,還可以治療高血壓、慢性咽炎和口腔潰瘍等10大疾病。 一、減肥降脂 1.荷葉、決明子、山楂、澤蘭各6克,水煎代
2013-02-04 2 -
女性的“黃褐斑”要分證食療
很多女人一到了30歲左右便開始出現很所黃褐斑,這種困擾給女性帶來了很多的痛苦,讓人覺得沒有自信,心情壓抑,而這種斑通過一些化妝品是去不掉的,要從內部調養,中醫上將這種黃褐斑稱為“面塵”,並且分了四種證型來辯證論治。 腎氣虧虛型
2013-02-04 3 -
治療小兒遺尿的中醫療法
5歲以上的小兒,經常在睡眠中不知不覺地排尿,稱為遺尿症,輕者隔數夜一次,重者每夜一次或一夜數次,遺尿多發生在深夜,尿後能繼續熟睡。隨著年齡的增長,大部分患兒可自愈,也有延續幾年甚至到成年的。長期遺尿會出現面色蒼白或灰暗、記憶力減退、精
2013-02-04 4 -
男性怎麼樣用護膚品最適合
男性選擇護膚品的時候需要特別注意的是不要亂選護膚品,究竟男性混用護膚品應該注意些什麼呢?下面是下面小編給大家推薦的3點: 1。功效相近的不要一起用 人們習慣性地認為功效相近的產品可以放到一起使用,會有加倍的效果,這種想法是錯誤的
2013-02-04 4 -
好方法造就纖美身材
減肥就是要雙管齊下,不僅要運動,也要配搭合理的膳食,否則很難見到成效。這也是為什麼眾多女星邀請專門的營養師制定飲食方案的原因之一,不必羡慕,讓專家來為您提供專業的建議! 1.低糖瘦身法 核心原理:減少糖的攝入是減輕體重的秘訣。低
2013-02-04 2 -
夏季預防“空調病”須知
現在的白領上班族白天晚上呆在空調房內,雖然享受到空調的清涼,但卻與中醫提倡的,春夏養陽有點背道而馳。長期吹空調導致陽氣壓制,陽氣發散受阻,陰陽失衡,而最終損耗正氣,引起免疫力下降。專家為此總結了幾則夏季辦公室族防“空調病”須知。
2013-02-04 4 -
中醫妙法讓您從容面對冬季慢性咳嗽
“白露秋分夜,一夜冷一夜”,提示人們進入初冬之後,降雨減少,空氣越發乾燥,此時人們最易患咳,要加強身體保養。中醫認為當下時令慢性咳嗽主要與初冬寒冷乾燥的氣候影響所致。一旦患咳,應立即進行相應檢測,明確病因,尤其注意不要忽視因鼻炎分泌物鼻
2013-02-04 10 -
初春“燥咳”有妙方
初春還處於一個乍暖還寒的時節,氣溫雖然較冬季有所上升,但是氣候依然比較乾燥,很容易引發人體燥咳。民間對於治療這種初春燥咳有妙方。 1.杏仁燉雪梨:取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只去皮切片,同放碗內。另加冰糖20克(也可不加),清水適
2013-02-04 4 -
健身之後,四件事不能做
很多人在劇烈運動之後總想”痛快一下“,誰又知道這裡面的危害有多大?下面小編來給大家介紹一下: 一、不能立即休息 劇烈運動後如立即停下來休息,肌肉的節律性收縮會停止,原先流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟,造成血壓降低,出現
2013-02-04 9 -
家務健身兩不誤
家務勞動是讓人煩惱的一件事,家務健身能夠同時進行可謂是一件好事,下面小編就來介紹一下健身的方法: 1.為了使你整天有精神,每天早上醒來時可在床上做一些輕微的運動。剛睡醒時,把身體側向一邊,兩手墊在頭下,然後慢慢卷收膝蓋。這個姿勢,
2013-02-04 9 -
想健康長壽 多吃蘑菇和大豆
胡蘿蔔 健康長壽是我們人類一直追求的美好願望,古代的帝王之家尤鍾情各種長壽之術,從長壽的丹藥到各種長壽運動,無疑給我們後人留下了寶貴的財富。養生專家一直在研究長壽的秘訣,那麼到底如何才能健康長壽呢?其實有些方法還是比較簡單易行的,不用大
2013-02-04 5 -
推遲老人心裡衰老的方法
中央電視臺最近推出了一則工藝廣告,內容主要是關於關愛空巢老人。針對這個內容,小編特找來了推遲老人心裡衰老的方法,希望能夠對老年健康起到一定的積極作用。 人在年齡衰老的同時心裡也發生莫名達到變化,變得興趣範圍狹窄,以自我為中心,主動性
2013-02-04 3 -
特色療法--養生太極拳
太極拳養生早已不在是老年人的專利,如今年輕人也發現了太極拳的養生功效,人們發現打太極能夠調理氣血甚至是減肥瘦身。如果長期堅持練習太極拳,不但能夠使人身形變得靈動、輕盈,更為重要的是,太極對於疏導心理問題和緩解精神壓力頗有功效。 養
2013-02-04 6 -
巧食醋,助您秋季養生更輕鬆
醋除了是咱們日常生活中一道調味品,其實還是秋季養生中必不可少的利器。今天小編就給大家來詳細的介紹些醋的妙用,教您怎麼吃醋最養生。您可千萬別小瞧了它,從治鼻炎,美容作用到預防流感殺菌等等,它的功效可是非常的多哦。 陳醋泡花生降血脂 醫
2013-02-04 2 -
調理飲食改善不正常膚色
不正常的膚色總是比較容易引人注目,膚色是由先天遺傳和後天情況共同決定的,遺傳因素造成的膚色問題,我們不好去改變,然而後天因飲食不合理,保養不當造成的膚色問題是可以通過飲食去調理的。 潮紅 面部潮紅多由飲酒引起。即使酒精濃度不高,
2013-02-04 5 -
頸椎病患者選擇手術治療的依據有哪些
頸椎病的手術途徑可分為前路、前外側路和後路,當保守治療無效或病情進一步嚴重時,就應進行手術,以得到更好療效。 1.患者出現脊髓受累的表現,如下肢無力、足尖不能離地、易跌倒、四肢麻木、排便及排尿功能障礙等症狀。除上述症狀外,通過脊髓造影
2013-02-04 6