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夏季如何養生您知道多少呢
養生是一個永恆不變的話題，同樣，養生的方法有很多種，也有很多講究，而且不僅根據個人體質養生，而且一年四季的養生方法也是不一樣的，就拿夏天來說，它的飲食養生法也小有不同，您知道夏天吃什麼好嗎?不知道就跟隨專家的腳步一起去瞭解一下吧。
2013-03-09 4 -
放風箏的注意事項您知道幾個?
以前放風箏都是小孩子幹的事，現在不一樣了，小孩子們有了電視、電腦等娛樂，放風箏的情況也不多了，而老年人放風箏的人就變得多了起來，第一是因為他們能夠從裡獲得快樂，第二則是鍛煉身體，實在是運動、養生兩不誤的選擇，那麼您知道放風箏中需要注意什
2013-03-09 4 -
家常小炒——什錦蕎麥面的做法
煮麵條 蕎麥面是東京最具代表性的食物之一，因其豐富的營養和特殊的健康成分頗受推崇，被譽為健康主食品;蕎麥面之所以這麼受歡迎，除了豐富的營養、健康的成分外，它的美味是不容置疑的;下面就推薦一道簡單的美味給大家——什錦蕎麥面。 什錦蕎麥面
2013-03-09 7 -
吃什麼減肥最快_素太極羹做法
素太極羹，名字聽起來很霸氣吧?這是一道有很好排毒、減肥美體功效的湯品，還在猶豫吃什麼減肥的朋友，現在就來學習下素太極羹的做法吧! 食材： 黃豆、白菜、豆腐、菠菜、草菇、鹽、味精、澱粉 製作方法： 1. 黃豆揀去雜質，
2013-03-09 6 -
排毒靚湯——肉絲海帶湯的做法
說到美容養顏食譜，小編不得不提的是——肉絲海帶湯，為什麼肉絲海帶湯有排毒功效呢?這就要歸功於海帶了，大家都知道海帶是一種絕佳的美容養顏食品，具有非常好的排毒功效，所以需要排毒的mm們，趕緊來看看這道湯菜是怎麼做的吧。 肉絲海帶湯
2013-03-09 6 -
洋蔥椰菜紅蘿蔔土豆湯的做法
現在社會很多“三高”人群，對於食療而言，吃什麼能降低血脂呢？看看下面這道菜吧！ 洋蔥椰菜紅蘿蔔土豆湯的製作材料： 主料：土豆(黃皮)320克,紅蘿蔔320克,番茄320克,菜花160克,洋蔥(白皮)80克,青椒80克 調
2013-03-09 8 -
清熱去火的綠豆海帶湯怎麼做?
綠豆海帶湯有清熱去火的功效，乾燥的季節裡大家都愛喝，而且這道湯肴食材易取、做法簡單，深受家庭主婦們的喜愛，今天小編就要給大家介紹它的做法，希望喜歡美食的朋友一起來學習一下。 綠豆海帶湯的材料： 主料：海帶(鮮)200克,綠豆
2013-03-09 16 -
滋補強身吃什麼好_蔬菜牛尾湯的功效
蔬菜牛尾湯的製作材料： 主料：牛尾1500克 輔料：土豆(黃皮)750克,胡蘿蔔150克,菜花150克,洋蔥(紅皮)150克,髮菜(幹)100克,雞蛋100克,牛奶50克 調料：牛油100克,鹽25克,胡椒3克 教您
2013-03-09 7 -
豬蹄怎麼做好吃_紅棗豬皮腳筋湯的做法
紅棗豬皮腳筋湯的製作材料： 主料：豬肉皮100克 輔料：豬蹄筋30克,棗(幹)50克 調料：鹽3克,味精1克 教您紅棗豬皮腳筋湯怎麼做，如何做紅棗豬皮腳筋湯才好吃 1. 將豬皮刮去皮下脂肪，洗淨，切片; 2.
2013-03-09 18 -
廣皮燉冬瓜的做法
廣皮燉冬瓜的製作材料： 主料：冬瓜500克,香菇(幹)25克 調料：陳皮5克,薑3克,白砂糖4克,鹽4克 教您廣皮燉冬瓜怎麼做，如何做廣皮燉冬瓜才好吃 1. 冬瓜去皮切成馬蹄形，用滾水兩滾，撈出浸冷瀝幹; 2. 陳皮
2013-03-09 6 -
淮山白術荷葉豬腱湯的功效
用料： 白術25克，新鮮荷葉3張，淮山50克，豬腱300克，陳皮1角。 做法： 白術、淮山切片、浸透。新鮮荷葉選荷葉的中心部分洗淨。陳皮和豬腱洗淨。瓦煲內加清水，用猛火煲至水滾，放入以上材料，改用中火煲3小時，加鹽調味即
2013-03-09 22 -
在家製作新鮮果酒 檸檬酒
果酒是酒中的一個大類，超市里果酒的品種很多，最常見和最受歡迎的要屬葡萄酒，除了葡萄酒之外，很多水果都可以做成酒，即使沒有廠家來做，我們自己動手做也是一樣的。今天小編就向大家介紹下檸檬酒的製作方法。 原料： 檸檬、高粱酒。 做法：
2013-03-09 6 -
美味藥膳可快速補足氣血養生防病
●木耳紅棗湯 原料：紅棗10枚，黑木耳15克，冰糖適量。 制法：紅棗洗淨，清水浸泡約2小時後撈出，剔去棗核;黑木耳清水泡發，擇洗乾淨;把紅棗、黑木耳放入湯盆內，加適量清水、冰糖，上籠蒸約1小時即成。每日早、晚餐後各服一次。
2013-03-09 4 -
道教指點如何保護保護膝關節
很多人都知道，如果膝關節疼痛是很要命的，導致走路不方便，所以說一定要保護好自己的膝關節是很重要的，很多道教的人練功的時候都知道，膝關節很重要，往往都很容易讓膝關節收到傷害，那麼，如果保護自己的膝關節呢，我們要從哪裡做起呢，下邊和大家介紹
2013-03-09 11 -
子宮肥大可以懷孕嗎?
子宮肥大可以懷孕嗎?很多患有子宮肥大的女性朋友都很關注這個問題，子宮肥大是宮頸炎大家庭中的一員。宮頸肥大主要是由於病原體的感染引起的病變。 事實上，專家認為：單純的宮頸肥大是不會影響懷孕的，但嚴重的宮頸炎，可引起子宮內膜炎、輸卵管卵巢
2013-03-09 62 -
子宮癌的早期症狀介紹
子宮癌是一種常見的婦科疾病，其危害性非常大，女性朋友們生活中，一定要注意預防，否則等到疾病纏身，就為時晚矣;今天小編給大家介紹，子宮癌的早期症狀，希望大家平時多觀察自己，一旦出現以下症狀，就應該及時到醫院接受檢查治療。 1、經期異常大
2013-03-09 1 -
早餐應該吃什麼食物
要想身體健康，早餐是必須要吃的，因此早餐要吃好也是人人都知道的，但是早餐吃什麼好畢竟不是很多的人知道，早餐中的營養一定要攝入均衡，才能保證一天的正常生活和工作，那麼我們就一起來瞭解一下早餐的正確飲食。 吃早餐三大原則： 一、必須
2013-03-09 10 -
孕期保護牙齒的方法 孕期保護牙齒的常識
牙齒是人們常常會忽略的一個重要的身體器官環節，但是在孕前的檢查中是需要做到牙齒檢查的，因為一旦孕期牙齒出現問題，再治療會影響胎兒的健康發育的。但是孕期要如何保護牙齒呢? 1.蛀牙 孕期飲食習慣的改變和飲食不規律，都容易使孕媽咪忽略個
2013-03-09 4 -
乙肝患者食譜
乙肝是乙型病毒性肝炎的簡稱，其危害性極大，傳染途徑也較廣，被稱為人類健康的“頭號殺手”;患上乙肝，關鍵在於控制病情，調養身體;乙肝患者的飲食也有不少講究，以下是一些適合乙肝患者食用的食物，一起來看看吧。 參歸羊肉湯：健脾補肝腎 材料
2013-03-09 4 -
老年人骨折後該吃什麼
骨折後1～2周 此時骨折部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期需注意活血化瘀，行氣消散。患者骨折部位疼痛，食欲及胃腸功能均有所降低，因此飲食應以清淡開胃、易消化、易吸收的食物為主，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等，製作以清蒸
2013-03-09 5
