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預防老人眼病的食物是什麼呢
隨著本市步入老齡化社會，各種老年性眼病的發病率一直呈上升趨勢。原發性青光眼、白內障、老花眼是常見的老年性眼病。專家提出：老年人如果能從日常飲食中注重對眼睛的保護，則可有效防治老年性眼病的發生和發展。 1、青光眼不宜多飲水。2、白內障
2013-03-26 6 -
電腦族吃什麼食物能防輻射呢
天冷，再加上經濟危機，最近戶外活動就跟著明顯減少，沒事休息的時候，就窩在家裡跟電腦較勁，我發現跟電腦較勁有一個好處，就是它沒累的時候，而且除了點電費，基本沒什麼其他要求，為此，我常常念叨發明電腦的人是多麼的英明偉大。不像有的人類就是有
2013-03-26 9 -
葉黃素對眼睛有什麼作用呢
葉黃素是一種存在於蔬菜和水果中的天然類胡蘿蔔素，是一種很好的抗氧化劑，能保護人體內的細胞免受自由基（促進人體老化的物質）的損害。在人體內，它主要存在於人的眼睛、皮膚、血清、子宮頸、心臟、大腦等部位。葉黃素對保護人的眼睛尤為重要。那麼，
2013-03-26 10 -
喝什麼可以趕走眼疲勞呢
眼疲勞主要是由於電腦辦公、看書或看電視等長時間過度用眼而產生的眼睛疲勞。 黑豆味甘、性平，含豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質，有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。 枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、
2013-03-26 4 -
電腦族女性怎麼護理眼睛呢
在現代生活中，當我們享受著電腦為我們帶來的種種便利時，各種健康問題也隨之而來。據調查，常用電腦的人群中感到眼睛疲勞的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，頭痛和食欲不振的則占56.1%和54.4%，其他不良反應還包括自律神經失調、憂鬱症、
2013-03-26 6 -
眼病患者飲食需注意什麼
飲食是維持人體生命最重要的物質基礎，飲食對眼病恢復也有一定的影響，眼病患者適當注意飲食宜忌，但不主張絕對忌口。凡眼病患者忌煙、酒、辛、辣、炸、烤等食物，宜食熟軟易消化之食品。 飲食應注意品質、數量、進食時間和速度等。品質上根據不同體
2013-03-26 6 -
夜盲症有什麼防治措施呢
夜盲症就是在暗環境下或夜晚視力很差或完全看不見東西。我們瞭解了暗適應的生理過程，對夜盲也就不難理解了。造成夜盲的根本原因是視網膜杆狀細胞缺乏合成視紫紅質的原料或杆狀細胞本身的病變。 預防夜盲症其實並不難，很簡單，人人都可做到，我們可
2013-03-26 10 -
有哪些益于兒童眼睛的食物呢
如瘦肉、禽肉動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裡面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成份，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。含有維生素A的食物對眼睛也有益，缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容
2013-03-26 9 -
護眼多吃什麼蔬菜好呢
長時間注視電腦螢光屏，視網膜上的感光物質消耗加快，若未能及時補充其合成物質維生素A和相關營養素，會導致視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等等。 維生素A和β、胡蘿蔔素有助於補肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在於各種動物的肝臟、
2013-03-26 3 -
怎麼防治遠視加深呢
防治遠視加深及眼疲勞方： 1.枸杞子10克，黃菊花10克，桑椹子10克，紅棗10個，蜂蜜2匙。 制法：上五種除蜂蜜外加水煎，煮沸30分鐘，取頭汁。如上法，取二汁。 吃法：每日2次，頭、二汁相隔3-4小時，分開服，服時加蜂蜜1匙，
2013-03-26 5 -
蛋黃怎麼吃可以保護眼睛呢
蛋是重要的食品之一，是我們不可缺少的營養品。常見的蛋，包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等等。 蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀、葉黃素和玉米黃素等人體所需要的礦物質。 蛋由蛋殼、蛋黃、蛋白和蛋系帶等部分所組
2013-03-26 6 -
預防近視的飲食方法有哪些呢
保護眼睛除了平時要注意勞逸結合，養成良好的用眼習慣外，還要注意膳食平衡，做到粗細搭配、葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，常吃些有益於眼睛的食品： 第一，注意補充維生素A 維生素A也稱視黃醇，在人體視覺的形成中發揮著重要作用。它
2013-03-26 7 -
青少年怎麼保持視力健康呢
青少年保護視力，除了平時注意勞逸結合，不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操，經常吃些有益於眼睛的食品，也能起到很大的作用。 眼睛是人體的重要器官，用眼過度，比如看書、刻字、刺繡以及看電視等時間太長的活動，都可以引起眼睛的疲勞
2013-03-26 7 -
吃什麼可以緩解眼疲勞
眾所周知，按摩能夠緩解眼部的疲勞，但一般只能起到暫時緩解的效果。其實，如果我們在日常的飲食中，多吃點藍莓和乳酪，不僅能讓瞳仁變得漂亮，還可以有效地緩解眼部疲勞。 許多研究都已經證明，藍莓有改善視力的作用，同時藍莓中所含的藍色色素――
2013-03-26 3 -
吃什麼可以讓眼睛健康呢
有些媽媽為了夜間照顧孩子方便，有些寶寶一定要看見燈光才肯入睡，因為各種原因，媽媽就讓夜間居室通宵開著燈。 與人體其他器官一樣，眼睛的生長發育和生理功能的維持離不開蛋白質、脂類和碳水化合物（如澱粉、糖）。除此之外，眼睛還需要維生素和微
2013-03-26 5 -
兒童護眼應多食什麼呢
如瘦肉、禽肉動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裡面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成份，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。含有維生素A的食物對眼睛也有益，缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容
2013-03-26 4 -
怎麼才能防治近視呢
隨著暑期的日益臨近，很多學生和家長開始關注孩子近視眼的治療，而一些治療近視眼的新項目的廣告不斷推出。但有關專家認為，近視的研究經歷200多年，迄今尚無特效療法，而近視眼防更重於治。 漠視近視危害大 眼科陳醫生說，目前患近視眼人群非
2013-03-26 8 -
吃什麼可以預防眼病
如今視力有問題的人越來越多，小孩子是近視，成年人有乾眼症，到了老年人，青光眼、白內障又出現了。這其中大部分與現代人的生活習慣改變，用眼太多有一定關係。提到愛護眼睛，一般人首先會想到用眼衛生，但專家提醒市民，除了要科學用眼外，飲食常常也
2013-03-26 7 -
老花眼的飲食要注意什麼呢
1．老花眼早期視近物模糊、尤其是在晚上從光線不足處更顯得嚴重、須到醫院眼科作進一步檢查，驗光，選配自己適宜戴的老花鏡；同時、加強補益肝腎、健啤和胃的飲食調理，飲食以富於多種營養成分，有抗老防衰作用的食物為宜。 2．老年從住住伴發高血
2013-03-26 4 -
改善視疲勞的食物有哪些呢
視疲勞是指從事近距離工作或學習，由於過度使用視力而產生的眼睛疲勞。此症好發於從事近距離精密工作、電腦工作或者照明不足以及患有近視、遠視、老光等屈光不正及身體衰弱的人。視疲勞者一般症狀是：視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛乾澀
2013-03-26 7
