怎麼才能防治近視呢

隨著暑期的日益臨近， 很多學生和家長開始關注孩子近視眼的治療， 而一些治療近視眼的新項目的廣告不斷推出。 但有關專家認為， 近視的研究經歷200多年， 迄今尚無特效療法， 而近視眼防更重於治。

漠視近視危害大

眼科陳醫生說， 目前患近視眼人群非常廣泛， 主要原因就是大家漠視近視的危害而造成的。 不少人認為眼睛看東西模糊了些， 可能是身體累了， 就算是近視也只是假性的；有的認為反正有准分子鐳射手術可矯正。 陳醫生介紹， 一般超過10歲， 多數不會是假性近視的， 也可能是遠視。 但事實上鐳射手術治療近視並不是萬能的，

手術治療要求有一定條件， 即18歲以上近視眼穩定2年後才能做。 超過600度近視者手術效果不理想。 另外， 要經眼部檢查多種資料符合手術條件後才能做， 例如角膜要有一定的厚度、眼壓正常等。

不良護眼方法容易造成近視

陳醫生介紹， 有些人患了近視， 卻不打算及早配戴眼鏡， 以為越戴度數會越深。 其實， 一旦得了近視， 影響日常工作， 就必須及早配戴眼鏡， 正常工作中應該佩戴眼鏡， 中途應不時閉眼休息， 眺望遠處綠色植物。

如果不知是否患上近視， 必須去醫院做明確診斷， 並在醫生指導下用藥。 戴隱型眼鏡要慎重， 要嚴格注意消毒， 否則容易導致角膜炎， 長期戴隱性眼鏡影響角膜呼吸，

甚至會使角膜內皮細胞減少。

不實廣告宣傳不要輕信

市民黃先生說， 他看到一些介紹眼睛治療儀的宣傳， 說治療儀治近視眼特別有效， 就花了近千元買了一台， 結果孩子用後根本沒有效果。 據瞭解， 類似黃先生一樣的人不在少數。 市面上五花八門的“明目液”， 據說可治十幾種眼病， 這都不科學， 很多並沒有明顯療效。

有些電腦族半小時就滴一次眼藥水， 但有些眼藥水中加了防腐劑， 反而不利於眼睛保健。 假如用眼過度不舒服， 不如閉閉眼， 休息一下， 可以緩解眼疲勞。

配合合理的膳食

預防和治療近視

陳醫生說， 眼睛近視的人， 特別是青少年的生長發育離不開各種必需的營養物質， 合理的膳食可以幫助預防和治療近視眼。

據研究：鈣質、蛋白質、維生素A等缺乏都可成為近視的誘發因素。 因營養缺乏時眼球鞏膜組織可變得軟弱無力， 經不起正常的眼內壓力， 從而導致眼軸的拉長而形成近視。 例如糖類物質攝取過多可降低體內鈣質， 鈣質的減少可造成鞏膜彈性的下降而形成近視。 所以， 預防近視眼的發生除了良好的用眼習慣外， 還要教育兒童不偏食、不挑食。 多吃魚、蝦、瘦肉、動物肝臟、牛羊奶、蔬菜、豆類、粗糧等蛋白質、維生素含量較高的食物。