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怎麼運動患癌率可降低
長期運動患癌率可降低90% 國外資料顯示：對40歲以上堅持運動的人和不運動的人各650名進行跟蹤調查8年後發現，長期堅持運動者比不運動者患癌率少90%。可見，運動是防癌的最佳方法。 運動的確能夠防癌，經常運動者的免疫機能較好，這是
2013-04-05 7 -
怎麼運動抗癌功效更好呢
據統計，美國有約1000萬名癌症倖存者。其中，22%的女性患有乳腺癌，17%的男性患有前列腺癌。而經過一段時間有計劃的運動後，大多數患者要麼活的更長久，要麼避免了其他健康問題。 輕度、與中等強度的運動，有助於巨噬細胞，與自然殺手細胞
2013-04-05 7 -
哪些運動可以防癌呢
生活方式與身體活動的情況與健康有密切的關係。世界衛生組織的報告證實心血管疾病、癌症、呼吸道疾病和糖尿病四類疾病約占非傳染性疾病死亡病例總數的80%，他們均具有四項共同的危險因素：煙草使用、缺乏身體活動、有害使用酒精和不良飲食。其中缺乏
2013-04-05 6 -
為什麼運動可以防癌呢
運動是增強體質最簡單的方法，長期堅持運動者比不運動者患癌率少90%。可見，運動是可以防癌的。經研究認為，運動防癌有以下十大機理： 1、運動時肌肉產熱量高據測定，運動時肌肉產熱比安靜時增加10～15倍，使人體體溫暫時性升高。劇烈運動時
2013-04-05 4 -
遠離癌症要怎麼做呢
提及癌瘤的預防，很多人瞭解的是要在進食、體育鍛煉等方面形成健康科學的習慣。相關臨床觀察表明，保持一顆樂觀積極的心態，對於預防和治療癌症有著舉足輕重的作用。 消極心態：自毀抗癌長城 與腫瘤有關的心理，一是抑鬱沮喪，二是易怒激動，我們
2013-04-05 10 -
癌症病人可以怎麼運動呢
小劉和王大娘是病友，幾乎同時發現患上了乳腺癌，病情很相近，同一位醫生為她們進行了手術，又一塊做了術後放、化療。她倆每次檢查結果都是未見異常，兩人總是高高興興地回家。直到出院後第三年的那次檢查，小劉的乳腺癌復發了。醫生為兩人做了病情分析
2013-04-05 6 -
腫瘤病人怎麼進行體育鍛煉
俗話說，流水不腐，戶樞不蠹，適當的運動是強身健體、延年益壽的有效方法。 有的學者說“生命在於運動”，揭示了生命的一條規律——動則不衰。巴甫洛夫 長壽的秘決，一是靠勞動鍛煉，二是靠遵守生活制度，三是節制煙酒。可見，運動對人健康長壽是
2013-04-05 9 -
運動防癌的方法效果好嗎
適量的運動，可防癌抗癌，且可以從多方面提高癌症患者的健康水準。經常步行或做其他運動的人，很多健康問題的發生幾率都會大大下降，包括心臟病、高血壓、骨質疏鬆症和糖尿病。研究發現：每週走路3-5個小時的女性死於乳腺癌的危險比每週運動不到一小
2013-04-05 4 -
癌症預防應注意哪些呢
目前，世界各國醫務界公認的防癌措施，是建立良好的生活方式，選擇致癌因素少或者沒有致癌因素的食品，科學合理地調整飲食結構等。如能這樣做，就可以減少一半患癌的危險。專家們建議從以下幾個方面做起： （1）積極治療癌前病變，這對於預防癌症的
2013-04-05 7 -
運動防癌選擇哪種好呢
運動有助於殺傷癌細胞 運動防癌抗癌是有科學依據的，運動時肌肉產生的熱量增加，可以使人體的體溫暫時性升高。由於癌細胞對熱的耐受力不如正常細胞，容易被殺傷。 其次，運動可使人體的吸氧量增多，呼吸頻率加快，通過氣體交換，將一些致癌物質排
2013-04-05 6 -
防癌的最佳方法是什麼呢
經研究認為，運動防癌有以下7大機理： 1.運動時肌肉產熱量高 據測定，運動時肌肉產熱比安靜時增加10～15倍，使人體體溫暫時性升高。劇烈運動時體溫可上升至40℃，甚至更高。癌細胞對熱的耐受力遠不如正常細胞，容易被殺傷，尤其在有絲分裂
2013-04-05 4 -
哪些運動防癌最有效呢
一項對2.15萬名男性進行的長達12年的研究顯示，激烈運動雖然會大大增加心臟病發作的機會，但長期做激烈的運動，反而可以預防心臟病。美國波士布裡格姆醫院一個研究小組，分析由1982年開始進行的醫生健康報告，發現男性在運動時死亡的機會為1
2013-04-05 9 -
怎麼降低膀胱癌發病率呢
美國科學家的一項最新研究發現，通過多吃堅果、橄欖油等食品攝入充足的維生素E，可以降低膀胱癌發病的風險。 維生素E降低癌症發病的效果已在先前的一些研究中得到證實，科學家曾發現它能降低前列腺癌的發病風險。而膀胱癌是男性最大的“殺手”之一
2013-04-05 7 -
癌症病人需補充什麼食物
（1）蛋白質類：包括魚、蛋、肉類（豬、牛、羊肉和禽肉）及豆類和豆製品。該類食物是蛋白質和B族維生素的主要來源。每日2次，每次相當於2個雞蛋，50克～75克肉食及豆製品若干，可基本滿足病人蛋白質的需要。 （2）乳品類：包括各種形式的乳
2013-04-05 9 -
結腸癌術後怎麼飲食呢
合理攝入脂肪、牛奶和膳食纖維，是術後結腸癌患者在飲食調理中不可忽視的環節。 合理的脂肪攝入 實踐證明，高脂肪膳食（尤其是多不飽和脂肪酸）會促進腸道腫瘤的發生。雖然膽固醇本身並不致癌，但與膽石酸反應後便可產生促癌作用。所以，結腸腫瘤
2013-04-05 9 -
乳腺癌怎麼進行食療呢
豬腸湯：適合泥狀大便者 該食療方主要功效是健脾止泄、促進食欲，適合手術後出現大便泥狀的患者。其製作方法是將豬腸（600克）洗去油脂，翻過來用鹽或醋洗淨腸液，再用沸水燙洗後放入鍋內，加入山藥、茯苓大火煮20分鐘，之後加入用冷水浸泡的蓮
2013-04-05 9 -
中醫有哪些防癌食療方法
除了藥物治療外，家屬還應該選用補氣健脾、解毒抗癌的食物來幫助患者快速恢復體力，增強抵抗力。 以下我們就選用一些栗子、冬瓜、平菇、甲魚等對癌症病人有利的食物作為材料為您推薦幾款簡單易做的營養美食。 栗子黃魚 材料：黃魚2條，栗子1
2013-04-05 9 -
夏季癌症患者吃什麼好
炎炎夏日對癌症患者的身體是一個極大的考驗。夏季炎熱的天氣容易造成人體氣血運行變快，新陳代謝加速，細胞分裂驟增，從而導致腫瘤的增長速度比氣溫低時要快。因此我們在夏天一定要比平時更注意患者的身體變化，在治療的同時配合適合夏季的飲食，讓患者
2013-04-05 8 -
癌症放療後該怎麼補呢
放射治療是利用放射線來抑制和殺滅癌細胞而達到治療的目的。因癌腫的組織來源、部位、大小、病人的身體狀況等均有差別，所以各種癌腫對射線的敏感性差異很大。從臨床上講，對放射線最為敏感的也就是治療效果最好的，如白血病、淋巴肉瘤、無性細胞瘤最敏
2013-04-05 8 -
預防肝癌的美食哪些好呢
研究發現，微量元素硒對肝癌細胞具有選擇性殺傷和抑制作用，對正常肝細胞卻沒有明顯影響。顯然，補硒可成為人們預防肝癌、防治肝病的有效措施。人體內存儲硒的能力很弱，因此需要經常食用含硒較高的食品才能獲得足夠的硒。 蘑菇就是攝取硒的好來源。
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