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夏季減肥計畫 您制定好了嗎?
夏季減肥計畫,您制定好了嗎?眾所周知,夏季是減肥的最佳時機,不管是節食還是運動,都能激發減肥者的決心,因為大街上身材好的mm是越來越多,您甘心做一個旁觀者嗎? 夏季減肥計畫: 一、堅持運動。你可以選擇一些有興趣的更富創造性的運動
2013-05-03 5 -
你知道牙齒矯正的方法都有那些嗎?
牙齒矯正現在越來越受愛美人士的追捧,愛美的人會利用各種方式讓自己的牙齒看起來更平整更漂亮,很多人都會選擇牙齒矯正的方法來解決這一困擾,那麼,你知道牙齒矯正的方法都有那些嗎? 一、牙齒矯正的方法之陶瓷矯正器:利用陶瓷製作的矯正器貼在
2013-05-03 13 -
怎樣預防小兒哮喘
小兒哮喘是兒童常見的慢性呼吸道疾病,特別是近幾年小兒哮喘的發病率極高。哮喘反復發作,難以根治;會嚴重影響患兒的身心健康,也會為家人帶來沉重的家庭負擔和精神壓力。下面就跟隨小編一起來看看可以怎樣預防小兒哮喘吧! 1、室內空氣要清新,
2013-05-03 3 -
傷害皮膚的敷面膜誤區
面膜也是女人保養皮膚的一種方式,但是在敷面膜之前都要對肌膚做一個徹底的清潔,並不一定要總是去角質層,敷面膜雖然能夠有效的補充皮膚所失去的水分能夠起到保養皮膚的作用,但是一些你不知道的敷面膜的誤區也是會傷害皮膚的,你有想過嗎? 誤區一
2013-05-03 5 -
最有效的全身肌肉鍛煉法您知道嗎
健康離不開運動,所以說,現在的生活水準高了,人們也越來越關注運動,但是,您要注意的是,選擇適合自己的運動,很多人想鍛煉腿部,那可以去跑步,鍛煉胳膊,那可以去做俯臥撐,那麼,鍛煉全身肌肉的運動有沒有呢?很多人心生疑問。 當然是有的,只
2013-05-03 4 -
小兒感冒咳嗽有清晰分類 家長們受用
每到季節更替,每到天氣變幻,小孩子比起大人來是比較容易受到影響的一個群體,小兒感冒咳嗽的類型很多,我建議家長們好好學習學習這方面的知識。 1. 風寒犯肺咳嗽: 臨床表現:起病較急,咳嗽,痰白清稀,流清涕,鼻堵噴嚏,頭痛身痛,怕冷身微熱
2013-05-03 10 -
盆腔炎的3大危害
盆腔炎是一種常見的婦科疾病,其危害性非常大,最常見的危害主要有三種;即:腎病、精神心理影響、不孕症,盆腔炎一般多發于已婚婦女,很多患者都是由急性轉化為慢性的;不管是急性與慢性,患者都應該及時就醫,以免造成更大的傷害。 1、腎病 由於
2013-05-03 2 -
小兒健脾開胃食譜:金沙山藥條
食譜原料: 山藥500克、鹹蛋黃3只、紅菜椒1個、蒜末、雞精、糖、香油各適量。 製作方法: 1、山藥洗淨去皮,切條狀,放入水中浸泡著,防止變黑鹹蛋黃蒸熟,涼透後捏成末;紅菜椒切小丁備用。 2、炒鍋加油燒五成熱,放入山藥條
2013-05-03 4 -
老年人吃魚加常鍛煉 健身效果翻倍
亞伯丁大學研究人員對兩組60多歲的參試婦女進行了對比研究。在為期12周的研究期間,兩組婦女都進行相同的鍛煉,每週鍛煉兩次,每次30分鐘。但是一組婦女同時補充魚油,而控制組婦女則不補充魚油。結果發現,補充魚油+經常鍛煉,參試老年婦女的
2013-05-03 3 -
腰椎間盤突出日常如何鍛煉好
目前,各類骨科疾病的發病率是非常高的,尤其是腰間盤突出,腰間盤突出症的出現,嚴重的影響了患者的正常生活,有的患者甚至出現了生活不能自理的能力,所以對於該病我們大家一定要引起重視,及時的做好護理工作,下面就給大家具體的介紹介紹腰椎間盤突出
2013-05-03 12 -
腦瘤發病的主要原因有哪些?
今天專家借給我詳細介紹一下腦瘤發病的主要原因有哪些?社會節奏越來越開,人們的壓力也越來越大,不不管是我們的心理還是我們的身體都處在亞健康狀態,因此很多疾病是無法避免的。 腦腫瘤是嚴重危害人們身體健康的一種疾病,引發腦腫瘤的原因也有
2013-05-03 3 -
看中醫如何治療闌尾炎
闌尾炎是一種常見疾病,其發病人群不分年齡、不分性別,也不分時間地點,任何時候、任何地點都有可能發生;這樣一種常見疾病,除了手術治療外,也有很多中醫藥方可以治療,下面就一起來看看吧。 [方一] 大黃10克,芒硝9克,連翹、銀花各1
2013-05-03 2 -
消除寶寶口吃的妙招
有專家說,寶寶五歲以前的口吃,大部分都屬於暫時性口吃,也就是一種發育性口吃。今天專家教你消除寶寶口吃的妙招,希望對家長朋友有所幫助。 發育性口吃於l—2歲嬰兒初學說話時出現,3歲年齡階段最多。這時兒童言語發展到自己構造詞句的階段。由於
2013-05-03 13 -
中老年人氣功養生有那些益處
氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整為手段,以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法。 中老年人練氣功有什麼好處呢?氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整為手段,以強身健體、防病
2013-05-03 5 -
女人常喝葡萄酒有助於美容養顏
葡萄酒受到很多人的青睞,特別是對女性來說就更有好處了。那麼葡萄酒對女人有保健作用都表現在哪些方面呢? 營養功效:紅葡萄酒中含有豐富的單寧酸,可預防蛀牙及輻射傷害。紅葡萄酒中含有較多的抗氧化劑,能消除或對抗自由基,具有抗老防病的作
2013-05-03 3 -
頸椎病的危害不容小看
頸椎病的危害不容小看,工作和生活上的壓力讓人們喘不過氣,繼而使很多疾病出現了年輕化趨勢,頸椎病就是這些疾病中的其中一種,現在更恐怖的是很多學生都出現了頸椎病的早期症狀,那麼,我們應該怎麼預防頸椎病呢? 相關專家介紹說,因頸椎受損傷或發
2013-05-03 9 -
導致冠心病的主要因素
冠心病和心臟病在我們身邊已經不是很少見了,其中冠心病每年的發病率正持續以直線上升趨勢發展。隨著冠心病患者人數的不斷增加,越來越多的朋友開始探尋冠心病是什麼因素引起的。 相關專家介紹說:暴飲暴食、情緒波動劇烈、高血壓、吸煙等等,都是引發
2013-05-03 4 -
髕骨關節疼痛的症狀有哪些?
髕骨關節疼痛是中老年常見病症,近年來髕骨關節疼痛患者越來越多,它的相關知識也得到了大家的關注;尤其是髕骨關節疼痛的症狀介紹,一直是人們關注的焦點,因為大家都知道,只有多瞭解疾病知識,才能有效的防治疾病;那麼,現在我們就一起來看看髕骨關節
2013-05-03 7 -
選擇什麼樣的枕頭讓你睡的更舒適
枕頭是一種睡眠工具,一般認為,枕頭就是人們為睡眠的舒適而採用的填充物,而從現代醫學研究上認識,人體的脊柱,從正面看是一條直線,但側面看是具有四個生理彎曲的曲線,為了保護頸部的正常生理彎曲,維持人們睡眠時正常的生理活動,人們睡眠時必須採用
2013-05-03 10 -
擺脫油質皮膚小偏方 還你光嫩肌膚
每個美眉都害怕滿臉油光,想急著控油,讓臉部乾爽無油,就去試試控油小偏方啦,這些小偏方在網上流傳很廣,可是是否真的有如網上說的簡單又有效呢?跟著小編看看以下控油小偏方測評吧。 控油小偏方一:淘米水洗臉 只要每天早晚各1次,用洗米水洗臉
2013-05-03 4