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別上了假感冒的當
到了春季很多人身體都會出現各種不適症狀，多數的病症和感冒類似，一些工作狂們也就直接拿些感冒沖劑應付，尤其是女性朋友更是將身體的這些情況當做了月經前期的綜合症，一笑而過。 “假感冒”之一：甲型流感或季節性流感 雖然都叫感冒，但流感和普
2013-05-09 6 -
芒果常見病症和預防措施
每當芒果上市的時候，食用芒果過敏的病人特別多。一次食用過多的芒果，除可致“上火”外，還會引起皮膚的過敏反應，醫學上稱為“食用過敏症”。下面看一下芒果常見病症和預防措施。 吃芒果導致蕁麻疹 甜香糯軟的芒果是南方人喜歡的水果，但芒果
2013-05-09 16 -
大米荔枝粥的製作步驟
營養學家介紹說：荔枝裡面含有比較豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等，是有益人體健康的水果。 但是荔枝吃的多了的話，容易上火;所以建議大家一次性不宜用量過多。下面我們就向大家介紹大米荔枝粥的製作步驟。
2013-05-09 12 -
老人胃不舒服怎麼辦
很多老年人在這個時候消化功能已經是減退了不少，因此任何一種小小的刺激對於老人的胃來說都是非常容易引發不適的，那麼在老年人胃不舒服的時候我們應該怎麼辦呢? 消化性潰瘍 腸胃道內壁粘膜組織受損，較常發生在胃及十二指腸。上腹疼痛是最常
2013-05-09 22 -
教您泡制健康補腎酒
健康補腎酒有補腎益脾、強健腰膝的功效。主治脾腎虛弱、腰膝酸軟、年老體虛、精神疲倦等症。下面小編介紹一下如何在家自己泡制它吧！記得堅持服用哦，這樣才會有效果呢！您記住了嗎？ [配方] 熟地黃、桂圓肉、地骨皮、當歸、牛膝各120克.
2013-05-09 7 -
教您泡制保健天麻石斛酒
天麻石斛酒石搬、天麻、川穹、仙靈脾、五加皮、牛膝、萆解、桂心、當歸、牛蒡子、杜仲、制附子、烏蛇肉、茵芋、狗脊 等泡制而成，等泡制而成，具有舒筋活血、強筋壯骨、怯風除濕的作用。下面小編介紹一下如何在家自己泡制它吧！記得堅持服用哦！
2013-05-09 11 -
痛經之飲食忌諱
痛經的經歷是不堪回首的，那感覺想必沒有任何人留戀回味。究其原因，還是因為平日沒有注意經期的飲食，或忽視了生理期的保健，不應該吃的一定要立場堅定哦! 痛經女性飲食有禁忌： 禁忌1：忌食生冷寒涼食品 女性在平時或者經期的時候，如果
2013-05-09 10 -
救急月經失調
拿捏不准的月經時間是否為你的生活帶來了極大的困擾，總是讓人措手不及，不光如此，月經失調也是一種不健康的表現，因此一定要注意調理。 月經快要來時，女人的身心會出現或輕或重的“經前症候群”，包括躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部
2013-05-09 8 -
孩子什麼時候出生好
很多爸爸媽媽都知道在春季是經常出現一些傳染病的，那麼對於不僅是孩子身體上的痛苦，也家長非常擔心的一件事情，很多人文什麼季節生孩子最好呢?下面有請專家來為我們詳細講解。 1、秋冬出生的人 更長壽 最新的一項研究，是調查不同季節對
2013-05-09 9 -
老年人如何預防摔倒
人到老年身體各項機能都逐漸衰退，身體的平衡性也越來越差，稍不注意就有摔倒的危險，大家都知道，老年人一旦摔倒後果是非常嚴重的，甚至會有生命的危險。因此要特別注意預防，下面介紹的是老年人如何預防摔倒的一些小知識。 為提防摔倒，老年人在
2013-05-09 4 -
老年人護膝的重要性
很多老年人爬樓、登山、騎自行車的時候時間久了會感到膝部有酸痛的感覺。這是因為老年人的骨質疏鬆、鈣的流失導致的，老年人注意保護好膝關節非常重要。下面來看看專家的分解吧! 戴付護膝，則是老人保護膝關節的一個簡便有效的舉措，尤其是體重指
2013-05-09 5 -
騎車減肥好方法
騎著自行車到處亂逛是我們在青少年時期最值得回味的美好時光，最近有關學者研究表明騎車減肥是一種現在非常流行的減肥方法，既不污染環境又可以欣賞沿途的風景，是非常愜意的事情。 單車可說是種全身運動一點也不為過，因為騎單車可緊致全身。只要
2013-05-09 5 -
教新媽媽抱寶寶的方法
看著剛出生的寶寶多麼的可愛，但頭疼的是現在的年輕媽媽有幾個會知道怎麼抱寶寶呢？這都是寶寶生長發育的第一步。這個時候的寶寶就想一個“肉團”，寶寶的脖子在這個時候都還不能豎起來，那麼我們到底要怎麼做呢？
2013-05-09 5 -
嬰兒時期最需要的三類蛋白質
蛋白質是組成人體的重要物質。小兒對蛋白質的需要，除補足消耗、促進生長外，還對神經細胞的發育有重要意義，因此嬰兒時期供給優質蛋白質是很重要的。蛋白質根據其所含氨基酸的種類和數量不同分為三類： (1)完全蛋白質 含有人體各種必需氨基酸
2013-05-09 8 -
如何用腳跟走路
走路是我們最平常不過了，因為我們每天都需要進行步行，但是對於鍛煉身體來說我們專家建議是最好能用腳跟走路，這是什麼原因呢?用腳跟走路對我們身體有什麼好處嗎? 1.前進和倒走法。身體自然直立，頭端正，兩腳成平夾角90度外展，兩腳腳尖翹
2013-05-09 42 -
老年心理健康注意事項
服務，以降低自己對生活和未來的焦慮。 第四，發展個人的興趣愛好，提高生活品質，豐富生活內容。 第五，可以到一些成人培訓的機構參加學習。成長和學習是一輩子的事情，通過學習可以增添活力，同時擴大自己的人際交往範圍，有利於消除孤獨感。 老
2013-05-09 8 -
老人心裡煩躁怎麼辦
有很多的老年人會沒有原因的發洩自己的不滿情緒，甚至是動不動就會生氣煩躁，那麼對於這種現象我們作為兒女應該如何解決呢?下面就請老年人心理專家為我們講解迷津。 1、離開現場 俗話說得好：眼不見為淨。如果老年人身處煩惱之現場，最好的辦
2013-05-09 10 -
治療打呼嚕的有效方法
治療打呼嚕肯定要選擇有效的方法，大家都知道打呼嚕對人體的危害非常大，不僅影響他人的睡眠品質還影響自己的身體健康，晚上睡覺打呼嚕會嚴重影響白天工作或學習的效率;那治療打呼嚕的有效方法都有哪些呢?一起來看看吧。 1、物理方法治療 睡眠時
2013-05-09 4 -
夏季兒童要克制對碳酸飲料的喜愛
夏季兒童要克制對碳酸飲料的喜愛，炎熱夏天不知不覺的已經到了。各種各樣的冰棍兒和冰鎮飲料也都是人們的最愛，但是，兒科專家介紹說：兒童夏季要遠離太酸飲料和冷飲。 碳酸飲料會影響孩子食欲，多喝碳酸飲料的另一個問題是影響食欲和消化，使孩子
2013-05-09 10 -
運動真的可以抗癌症嗎
很多朋友們都非常喜歡運動是因為它可以幫助我們延緩衰老還能幫助我們有一顆積極的心態，現在有關研究表示運動還可以幫助我們解決一些疾病的困擾，比如說癌症。 據專家介紹，運動對於抗癌防癌效果，主要有以下幾方面： 1.運動時肌肉產生熱量高
2013-05-09 3
