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健走手杖對老人的健康有哪些好處
對於中老年人來說，最佳的健身方式莫過於健步走了，每天早晨或晚上遛遛彎兒，不但強身，還能防病，美中不足的是對膝關節損傷較大。如果能借助一個小裝備——健走手杖，就能解決這一問題。 與普通健走不同，行走時使用手杖，膝關節所承受的壓力可以減
2013-06-23 15 -
孕婦補鈣過多會導致腎結石
生活水準的提高，女性在妊娠期間的營養大大提高，很多女性在妊娠期生怕孩子骨骼發育不好，於是大量服用補鈣產品。 腎病醫院專家提醒，孕期適量補鈣對孩子骨骼發育是很有幫助的，但是如果補鈣過量則會導致腎結石。 腎結石的成因多種多樣，與患者
2013-06-23 9 -
怎樣減肥最快最有效 減肥“二米飯”行嗎
在夏天如何減肥、減肥方法是大家都想知道的，在些人會採取些過激的手法來達到減肥的效果，但這樣往往會傷害到你的健康，怎樣減肥最快最有效呢?今天小編就帶大家一起來瞭解下日常生活中的減肥食譜都有哪些? 專家稱“二米飯”減肥有一定的科學依據
2013-06-23 7 -
下肢淋巴水腫的術後處理方法
下肢淋巴水腫的術後處理方法 術前準備對手術效果有重要作用。它們包括：①臥床休息抬高患肢：使肢體水腫減少至最低限度。有下肢墊高、下肢懸吊和骨牽引等方法，下肢抬高以60º為宜。②控制感染：對反復發作的急性蜂窩組炎和急性淋巴管炎，應選用敏
2013-06-23 14 -
老年人為什麼會產生厭世心理
每個人在經歷世間的風風雨雨之後，都要跨入人生的暮年。勞累了一生，誰不想在自己生命的最後階段充分享受一下生活的樂趣呢?然而，不幸的是，有些老年人迫於各種壓力，卻厭惡人世，視餘生為畏途，心理處於極度壓抑、消沉甚至絕望的狀態。 老人產生厭
2013-06-23 7 -
老年人為什麼會產生嫉妒心理
嫉妒，通常是弱者所具有的一種心理。由於老年人在社會生活中處於弱者的地位，因此有些老人也容易產生各種嫉妒的心理。 只是各人抑制的程度與表現的形式有所不同而已。如有些老年人由於生理上和心理上的日益衰老，感到自己從此不能再與青壯年相比。一
2013-06-23 11 -
老人再婚怎麼進行心理保健
對配偶早逝或離異的老年人來說，都將面臨一個再婚的問題。老年人對再婚應持慎重的態度，絕不可草率從事，沒有感情的婚姻是沙漠上的樓閣，會隨時倒塌，再婚對老年人的體力、精力都是一個嚴峻考驗。但如果認准了路，就要消除各種顧慮，如社會輿論的壓力、
2013-06-23 13 -
退休老人如何應對心理落差
張先生原是電力局的副處長，退休前在單位可是個大忙人，找他辦事的人絡繹不絕，酒局一場接一場，電話一個接一個，整天沒有閑著的時候。但是自從他退休後，前簇後擁的人沒了，酒場也沒了，電話也“啞”了，張先生感到一下落空了，經常跟老伴吵架，而且時
2013-06-23 6 -
老年人有什麼樣的心理需求
工作： 離退休、病休的老年人多數尚有工作能力和學習要求，驟然間離開工作崗位肯定會產生許多想法。對這樣的老年人如不給以工作和學習的機會，自己又不能創造這方面的條件，將會影響他們的身心健康。 關愛： 人到老年，會感到孤獨，希望得到社
2013-06-23 10 -
夏季鼻子是防曬重點部位 推薦夏日4大防曬食物
防曬是夏季的一個主題，那麼夏季如何防曬呢？夏季防曬除了防曬霜外，還能如何防曬呢？鼻子是防曬重點部位隆起的部位像是鼻子和面頰最容易遭到紫外線曝曬了，能夠在鼻尖上特別點一點防曬乳液，還有臉部側面隨著表情的變化是最容易被陽光映照的中央，一定要增
2013-06-23 31 -
關於早搏如何護理方法
正常心臟的跳動是規則的，各次心跳間隔時間基本相等，如果出現突然提前的心跳在醫學上稱為過早搏動(早搏)，或稱期外收縮，早搏時病人有心悸、胸悶等感覺，但也有病人無任何不適。搭脈搏時可出現早跳或“漏跳”。早搏可偶爾出現，也可頻發。 早搏很
2013-06-23 6 -
心肌梗塞日常如何保健
1、 心理指導 正確認識心肌梗塞即不要失去安全感，整日擔心，不敢活動，心情憂鬱，又不要產生無所謂的心理。保持樂觀、愉快的情緒，樹立戰勝疾病的信心。 2、 勞逸結合 心肌梗塞病人應解除思想顧慮，不宜長期臥床休息。長期臥床休息不但會
2013-06-23 7 -
關於糖尿病有什麼護理方法
1、掌握有關糖尿病治療的知識，樹立戰勝疾病的信心。 2、學會尿糖定性實驗，家庭常用試紙法。 3、掌握飲食治療的具體措施，按規定熱量進食，定時進食，避免偏食、過食與絕食，採用清淡飲食，使菜譜多樣化，多食蔬菜。 4、應用降糖藥時注意
2013-06-23 7 -
甲亢居家如何護理方法
1、按醫囑服藥 ，不可隨意停藥或改變藥物劑量。 2、在高代謝狀態未控制前，進高熱量、高蛋白、高維生素飲食，保證足夠的飲料。但忌用濃茶、咖啡等。 3、合理安排工作、學習與生活，避免過度緊張。在疾病初始階段應休息，以利控制病情，當症狀
2013-06-23 8 -
關於失眠有哪些治療保健方法
怎樣護理失眠的患者? (1)針對病因進行護理：失眠只是病人自己覺察到的症狀，要警惕它可能掩蓋著的重要疾病。為此，護士必須重視病人的主訴，詢問是什麼情況下開始失眠的，失眠為什麼持續存在，以往是否治療及其效果如何;同時，還應配合醫生進行
2013-06-23 6 -
關於腦出血如何護理
1、 心理護理 病人常有憂鬱、沮喪、煩躁、易怒、悲觀失望等情緒反應。因此，家屬應從心理上關心體貼病人，多與病人交談，安慰鼓勵病人，創造良好的家庭氣氛，耐心的解釋病情，消除病人的疑慮及悲觀情緒，使之瞭解自己的病情，建立和鞏固功能康復訓
2013-06-23 8 -
哮喘病人冬季如何護理
寒冷的冬季，一些患有慢性支氣管炎、哮喘、肺氣腫的病人著涼感冒後，常會出現咳嗽、咯痰、胸悶、氣喘等症狀，嚴重時還會發生呼服困難。因此加強哮喘病人的冬季保健十分重要。 1、切忌著涼，外出時要系圍巾、戴帽子。雙腳受涼會引起鼻粘膜血管收縮，
2013-06-23 7 -
昏迷病人有什麼護理保健方法
昏迷是意識完全喪失的一種嚴重情況。病人對語言無反應，各種反射(如吞咽反射、角膜反射、瞳孔對光反射等)呈不同程度的喪失。 引起昏迷的原因有兩個方面，一個是由於大腦病變引起的昏迷，這包括腦血管疾病(如腦出血、腦梗塞等)、腦外傷、腦腫瘤、
2013-06-23 13 -
心力衰竭應該如何護理
“心力衰竭”又稱“充血性心力衰竭”。這是心臟因疾病、過度疲勞、排血功能減弱，以致排血量不能滿足器官及組織代謝的需要。可分為左心衰竭和右心衰竭。左心衰竭時有肺部充血，引起心悸、氣喘、不能平臥、痰中帶血等症狀。右心衰竭時有大循環充血，引起
2013-06-23 8 -
生活急救有什麼誤區
眼睛裡不慎進了沙子 眼睛是人體最嬌嫩的器官，容不得任何異物。如果不及時清除異物，眨眼時會感到疼痛，還會引起炎症、潰爛甚至是失明。異物入眼時，最忌諱使勁揉眼睛，或用幹的紙巾或毛巾擦拭眼睛。正確的做法是睜開眼睛，讓同伴幫忙翻開眼皮，仔細
2013-06-23 10
