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癡呆老年人的情感護理
焦慮---癡呆病人易出現失落和不安全感，症狀有坐立不安、反復挑選衣服、不停地搓手、到處吼叫或來回走動、甚至拒絕進食與治療等。對策：給病人足夠的照明，保證居室安靜，安排有趣的活動，放一段輕鬆的音樂。 △抑鬱---具體表現為呆滯、退縮、
2013-06-24 8 -
老年人心理健康的需求
老年人受各種因素的影響，正在逐漸退出方流社會舞臺，這對老年代心理健康穩定帶來不利的影響。心理健康網專家認為，會影響老年人心理健康有五個心理需求。 一、家庭和睦 老年人都希望有個和睦的家庭和融洽的環境，不管家庭經濟條件如何，只要年輕
2013-06-24 8 -
老年人應學會應付心理緊張刺激情緒
生老病死、天災人禍、迫害誣陷、老伴去世、子女遇到意外傷害等情況也是難以預料的，有時甚至是難免的。所以，老年人特別要注意學會應付緊張刺激。 緊張反應是人體對外界刺激的一種保護性機制，對人體健康一般無大影響。但如果外界刺激過分強烈，人較
2013-06-24 12 -
老年人的心理健康標準
健康養生網心理專家介紹，老年人心理健康有九條標準，老年朋友不妨與已對照，找出自己的問題，有針對地進行心理調整。 1、感知覺保持尚好，意識保持清晰。老年人的感覺會隨之減退，但可通過適當的手段進行彌補，如戴眼鏡、使用助聽器等。使自己判斷
2013-06-24 9 -
老年人保持心態年輕妙方
隨著人們生活水準的不斷提高，老年人不僅注重自身的健康問題，而且保持良好的心態也是很重要的，怎樣保持年輕心態成了老人關注的話題，那麼到底如何保持年輕的心態呢？一起來看看吧。 活是指活動手指。經常活動手指，做兩手交替運動及轉動健身球，可
2013-06-24 11 -
保持老年人心理健康的身心狀態
文化程度、過度疲勞、營養缺乏、經濟欠佳、孤獨空虛、死亡臨近等引起的老化情緒，對老年人的心理健康也有一定的影響。那麼，怎樣才能讓老年人保持良好的身心狀態呢？ 第一，心明豁達，知足常樂。我們在長期的老年醫學考察中發展，長壽老人往往都能做
2013-06-24 7 -
再婚老人不再孤獨
據日本有關資料記載，喪偶的老人再婚以後生活會有很大的變化，他們不再感孤獨，覺得生活更有意義。這說明重婚可以解決老年人喪偶後在生活、情感上的痛苦與無助。 首先，一個新的老伴可以共同分享、追憶生活的往事、喜怒哀樂，這樣可以排除內心的煩惱
2013-06-24 32 -
9招讓老人怒火無影無蹤
老年人如何控制自己的憤怒？ 一、有意躲開“觸媒”，有意識地撤火。人在憤怒時，往往大腦皮層中出現強烈的興奮點，並且它還會向四周蔓延。為此，要在“怒發”尚未“衝冠”之際，善於運用理智有意識地去轉移興奮中心。比如，有意躲開一觸即發的“觸媒
2013-06-24 4 -
老人日常生活要制怒
一、充分認識發怒帶來的不良後果。發怒時可造成心血管機能的紊亂，出現心律不齊，高血壓和冠心病等症狀。嚴重時還會導致腦血栓或心肌梗塞，以及高血壓思者的猝死。當要發怒時，首先想想于自己健康極不利。 二、有意躲開“觸媒”，有意識地撤火。人在
2013-06-24 8 -
中暑忌大量喝水 中暑四大禁忌不得不學
這兩天的高溫天氣，恐怕已經讓很多人忍受不了了。炎夏的到來，氣溫升高，空氣濕度明顯增大，在室外走動或是勞作、抵抗力低的人很容易導致體溫調節中樞失控而發生中暑。為什麼會中暑？中暑是由於在高溫高濕環境下，人體內產熱和吸收熱量超過散熱，人體溫調節
2013-06-24 27 -
護好"心靈的窗戶" 眼睛有這10個症狀趕快就醫
眼睛是視覺器官也是人類感觀中最重要的器官，我們的大腦中大約有一半的知識和記憶都是通過眼睛獲取的，我們讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都離不開眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，視覺對人非常重要。在身體出現問題時我們還可以從眼睛
2013-06-24 11 -
夏季炎熱多吃芹菜去煩躁 推薦四大去煩躁食物
夏天，由於氣候炎熱，人們容易感到煩躁、易怒和萎靡不振，但是，我們可以通過飲食調理使自己輕鬆度過這個炎熱的季節。多吃芹菜芹菜又名“香芹”，亦稱"藥芹"。芹菜是高纖維食物，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，
2013-06-24 9 -
炎夏消化功能相對較弱 適當吃醋有助消化
夏至時節氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，很容易發生嘔吐、腹瀉等急性胃腸道疾病，如果過食油膩食物，會傷害脾胃，影響營養消化吸收。因此，這個時節宜食綠豆、西瓜、大棗、雞肉、牛肉、鯽魚、豆漿、甘蔗、梨等清淡食物。適當多飲水。夏天由於氣候炎熱、出
2013-06-24 5 -
最易招蚊子咬的六種人 看看你中槍了沒
在蚊蟲猖獗的夏日，有些人被叮得渾身痛癢難耐而有些人卻能相安無事。澳大利亞悉尼大學臨床講師、悉尼威斯特米德醫院醫療昆蟲部門主任卡梅倫韋伯博士為大家解答，蚊子到底愛叮啥樣的人。 一、體溫高、呼出二氧化碳多的人 蚊子觸角裡有一個受熱體，對溫度
2013-06-24 4 -
啤酒喝多也會胖 9招讓你夏日豪飲也不發胖
炎熱的夏天，很多人都喜歡來點冰爽的啤酒解渴和解暑，雖然啤酒的熱量不高，一瓶啤酒的熱量約等於兩個蘋果，吃蘋果能減肥，喝啤酒卻容易長胖，這是為什麼？啤酒是著名的增肥飲料。中年男人們挺著肥肥的草包肚子，常常被尊稱為“啤酒肚”，可見啤酒和腹部肥胖
2013-06-24 7 -
上班族大肚喃減肥法 在辦公室隨時隨地都能做
你是不是經常加班的上班族，是不是每天絕大部分時間都要坐著度過，每天的三餐生活，基本上都是胡亂解決，就算明明知道自己的肚子在不斷發胖而且讓很提更不健康，但是卻始終沒有時間和精力去想減肥的問題，現在不用擔心了，只要你想減肥，雙休兩天的時間，一
2013-06-24 10 -
10個生活壞習慣 讓免疫力系統瞬間崩潰下降
在同樣的環境下，為什麼有的人生病，有的人安然無恙？是因為不同的人免疫力（抵抗力）不一樣。免疫力低下是人們生病的內在的、根本的原因。你知道嗎，某些小小的生活習慣竟然會影響你身體的整體免疫功能。近日，美國《預防》雜誌總結出了10個破壞免疫力的
2013-06-24 6 -
8種廉價家常食物 女人抗老減齡的好法寶
美麗景致的容顏是每個女性都想擁有的，但是隨著時間的流逝，年齡的增加，皺紋悄悄爬到了你的臉上，這時你就會懊悔為何自己當初沒有好好的護理肌膚，中醫表示，想用擁有好肌膚，僅僅是靠表面的塗脂抹粉是遠遠不夠的，更重要的則是內在的調理，通過飲食讓你的
2013-06-24 10 -
紅棗補血養顏？關於紅棗3大坑爹誤區勿入
進補吃棗很好，但網上也流傳著一些吃棗的禁忌，這些禁忌裡有的有些道理，有的則十分難以站得住腳，這裡為大家解讀關於吃棗的4個大誤會。誤會1：大棗補血效果好首先要說明，貧血患者吃大棗是有好處的，就像吃蘋果或葡萄等其他水果一樣。但是，如果你指望大
2013-06-24 8 -
餐前吃番茄?警惕蔬菜10大“要命”吃法
新鮮蔬菜都含有大量的水分，澱粉和蛋白質、脂肪含量都很少，不能用來做主要的供能食物，但是它們是礦物質、膳食纖維和維生素的重要來源。近年來，吃蔬菜已經成為一種健康飲食新主義。但是你知道嗎，你可能吃錯了……經常在餐前吃番茄番茄應該在餐後再吃。這
2013-06-24 7
