這兩天的高溫天氣, 恐怕已經讓很多人忍受不了了。 炎夏的到來, 氣溫升高, 空氣濕度明顯增大, 在室外走動或是勞作、抵抗力低的人很容易導致體溫調節中樞失控而發生中暑。
為什麼會中暑?
中暑是由於在高溫高濕環境下, 人體內產熱和吸收熱量超過散熱, 人體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和循環系統障礙為主要表現的急性疾病。 對高溫環境適應能力減退, 體內產熱和吸收熱量超過散熱量是中暑的主要原因。
中暑需留意四大禁忌:
1、忌大量飲水
中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法,
2、忌大量食用生冷瓜果
中暑的人大多屬於脾胃虛弱, 如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物, 會損傷脾胃陽氣, 使脾胃運動無力, 寒濕內滯, 嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等症狀。
3、忌吃大量油膩食物
中暑後應該少吃油膩食物, 以適應夏季胃腸的消化功能。 如果吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔, 使大量血液滯留於胃腸道, 輸送到大腦的血液相對減少, 人體就會感到疲憊加重, 更容易引起消化不良。
4、忌單純進補
人們中暑後,
中暑的急救措施
1、將患者移至清涼處
2、讓患者躺下或坐下, 並抬高下肢。
3、降溫。 用涼的濕毛巾敷前額和軀幹, 或用大的濕毛巾, 濕的床單等把患者包起來。 用電風扇, 有涼風的電吹風或手扇動以促其降溫。 注意不要用酒精擦患者的身體。
4、讓神志清楚的患者喝清涼的飲料, 如果患者神志呼吸及吞咽均無困難, 可以讓他喝鹽水(每100毫升加鹽0.9克), 注意:不要喝酒或咖啡。
5、如果患者病情無好轉, 應送醫院急救。