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兒童的飲食決定其一生
兒童期的食物有多重要？您給您的嬰兒、學步的小兒或者青春期的少年吃什麼，會決定他們一生的生長和行為。4月份第二周在新奧爾良舉行的實驗生物學會議上，波士頓圖夫特大學人類營養研究中心能量與代謝研究室主任蘇珊·羅伯特博士說：“我們兒童期所吃的東
2013-06-28 4 -
蝦蟹辣椒蜂皇漿 子宮肌瘤患者儘量少吃
子宮肌瘤是常見的婦科疾病，導致子宮肌瘤的原因很多，子宮肌瘤如果不治療的話對女性的危害是很大的，不過要想徹底遠離子宮肌瘤的話，應該從飲食上著手，下面我們來看一下子宮肌瘤飲食禁忌有哪些，希望對女性朋友能有幫助。子宮肌瘤不能吃什麼：1、禁食桂圓
2013-06-28 13 -
常使用不潔床單易誘發鼻炎
床是人這一生大部分都在接觸的，選擇一個好床對人的生活有很大幫助。使用潔淨的床上用品，會對人們身體健康帶來極大好處。專家表示，床單被罩即使看上去很新，在上面也會遍佈很多的細菌和病毒，如果長期不換床單被罩，很容易對身體造成極大危害。很多疾
2013-06-28 11 -
女性經期飲食“6吃3不吃”
每個月總有那麼幾天難言之隱。月經期間，人憔悴抵抗力下降，情緒波動大，很多女性行經期出現食欲差、通經盜汗、腰酸乏力、易疲勞，影響日常工作生活等症狀。月經期間出現身體不適的原理不同，但如果女性稍加注意，在飲食上有所講究，便可以降低月經痛楚，在
2013-06-28 7 -
女性夏季飲水過度易患水毒症
大家都知道，人類都離不開水，而養生專家也說，女性每天必喝八杯水。那麼應該怎樣喝水最更健康呢？水是人類的生命之源，女性們深信女人是水做的，多喝水有利於美容。但是，飲水過度，大量水分堆積在人體以內就會形成水毒，引起各種各樣的不適症狀。人體攝入
2013-06-28 3 -
女性健康狀況看“腳下”
俗話說千里之行始於足下，腳部健康直接影響著身體的健康，想知道身體有哪些問題，可以從腳部看出來，仔細觀察腳部細節暗示著女性身體健康狀況。1、腳頻繁痙攣問題癥結：腳突然抽筋，或是肌肉的猛然收縮，可能是由鍛煉或脫水引發的短暫情況。有時候，在躺著
2013-06-28 9 -
4個部位看出女人健康狀況
部位一、手掌：一旦遇到下面這些手部的異常情況應去醫院查明原因。1 感覺異常。清晨醒來，兩手發脹、屈伸不利，起床後不久便逐漸好轉或消失。這個現象提示你，可能你的心、腎、肝有病或患有營養不良性浮腫。2 麻木。如果經常麻木，年齡又步入中老年行列
2013-06-28 7 -
什麼生活細節可保護腰部健康
站 站立時胸部應儘量少向前屈。如站立時間較長，最好有個踏腳板或小凳，高約20釐米，雙腳交替踩在上面，減少腰椎前彎和腰部勞損。 坐 坐的時候要使膝部高於臀部的水準位置，這樣可減輕脊柱的壓力。長時間坐辦公室，可在椅下放一塊高低適當的踏腳
2013-06-28 8 -
怎麼緩解腰肌勞損
腰肌勞損是慢性下腰痛中常見的一種疼痛，以長期反復發作的腰部疼痛為主要症狀，但檢查時多無明確的器質性病變。這裡向大家介紹一組簡便易學的家庭中醫按摩治療方法。 1、 按揉腰背 ：患者取俯臥位，操作者以一手掌根部沿患者脊柱兩側骶棘肌，由
2013-06-28 7 -
怎麼自我按摩治療腰肌勞損
自我按摩防治腰肌勞損十法： 推兩手對搓發熱之後，重疊放于腰椎正中，由上向下推搓30—50次，至局部產生熱感為止。 捏腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢，均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15—20次。 揉採取坐姿。兩手五指併攏，分
2013-06-28 8 -
哪些中藥可治療腰肌勞損
在中醫來說，腰痛是以外因、內因及不內外因的辨症論治。在外因方面，腰痛是以外感風寒濕引起的病因為主。在內因方面，腰痛是以腎陽虛和腎陰虛為主。 在不內外因方面，腰痛是虛症和實症的辨症為主。實者，是以腰痛較劇烈，其痛狀如錐刺，痛有定處而拒
2013-06-28 12 -
為什麼會形成腰肌勞損
長期保持坐立姿勢工作的人中，腰肌勞損患者更為多見。腰肌勞損是腰部肌肉、椎間盤與韌帶組織的慢性損傷，發病原因可歸納為三種： 第一種，長期工作姿勢不良，如彎腰用一側肩膀扛抬重物，或是習慣性姿勢不良，使腰肌長時間處於牽拉狀態，造成累積性勞
2013-06-28 5 -
腰肌勞損有什麼治療措施
腰肌勞損治療較困難，重在預防。一旦得了腰肌勞損，應採取包括改善勞動姿勢、改善勞動條件、腰背肌鍛煉等綜合治療措施，不能單靠藥物。 1、避免腰肌長期處於高張力狀態 如勞損原因為工作姿勢關係，應針對原因改變勞動條件或勞動姿勢，注意勞動節奏
2013-06-28 5 -
中醫如何辯證治療腰肌勞損
“腰肌勞損”引起的腰痛。“肌筋膜性腰痛”它是由腰背筋膜、骶棘肌、腰骶髂韌帶、關節囊的損傷，勞損或肌肉纖維織炎等引起。俗稱為”急性腰扭傷”“閃腰”“腰肌勞損”。下面就“肌筋膜性腰痛”的發病機理臨床表現中醫治療和平時的自我保護。 腰骶關
2013-06-28 6 -
如何診治慢性腰肌勞損
慢性腰肌勞損為臨床常見病多發病。發病因素較多主要症狀是腰部酸痛日間勞累加重休息後可減輕，日積月累可使肌纖維變性。而少量撕裂形成疤痕或纖維索條或粘連遺留長期慢性腰背痛治療上以非手術治療為主如各種非手術療法無效者可施行手術治療。 腰肌勞
2013-06-28 6 -
腰肌勞損有什麼防治原則
腰痛是人們工作、生活中的常見病。尤其是在長期保持坐立姿勢工作的人中，腰肌勞損患者更為多見。 腰肌勞損是腰部肌肉、椎間盤與韌帶組織的慢性損傷，發病原因可歸納為三種：第一種，長期工作姿勢不良，如彎腰用一側肩膀扛抬重物，或是習慣性姿勢不良
2013-06-28 9 -
為什麼會發生腰肌勞損
腰痛是一種常見病症，很多人有腰痛或有過腰痛的病。有一種最為常見的腰痛，痛在以腰骶關節為中心約一巴掌大的地方，或隱隱作痛，或酸痛不適，早晨起床時減輕，活動後加重，不能久坐、久站，彎腰困難。到醫院檢查，照X光片、驗血也大都正常。患腰痛的人
2013-06-28 6 -
生活中怎麼預防腰肌勞損
為什麼腰下墊枕治療腰肌勞損有這麼好的效果呢? 我今年53歲了。年輕時因當過搬運工，落下了腰肌勞損的毛病，不但平時不能幹重體力活兒，而且還時常腰痛，彎腰和下蹲時站起來都非常困難，到處尋醫病情也不見好轉，真是痛苦極了。後來，我得知有位患
2013-06-28 5 -
怎麼正確應對腰肌勞損
腰痛是人們工作、生活中的常見病。尤其是在長期保持坐立姿勢工作的人中，腰肌勞損患者更為多見。 腰肌勞損是腰部肌肉、椎間盤與韌帶組織的慢性損傷，發病原因可歸納為三種：第一種，長期工作姿勢不良，如彎腰用一側肩膀扛抬重物，或是習慣性姿勢不良
2013-06-28 5 -
哪些人群容易導致腰肌勞損
骨科診室裡，當年輕的患者被告知患有腰肌勞損時，往往一臉困惑，“我這麼年輕，又沒幹什麼體力活，腰肌怎麼會勞損呢?!”殊不知，腰肌勞損可以發生在任何年齡段，並非是中、老年人和體力勞動者的“專利”。調查表明，80%以上的人在其一生中會受到不
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