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睡得不夠會導致肥胖 揪出肥胖原因用對瘦身方法
美國研究人員發現，睡眠越少越容易發福。據報導，通過調查，研究人員發現了二者之間有聯繫，因此進行了進一步的研究，嘗試在實驗室的條件下，發現二者之間的具體聯繫。研究人員募集了17名志願者，嚴格檢測他們的睡眠時間、進食量和運動狀況。前三晚，志
2013-07-10 7 -
5個飲食減肥的方法 讓你不節食一樣瘦個夠
嗅覺可大大提高人的生活品質，而90%的味覺離不開嗅覺。食物香氣撲鼻，光聞著就讓人流口水。然而，《科學美國人》雜誌最新報導，《味道》雜誌刊登一項新研究發現，有些食物聞著越香甜，吃得就越少。 研究人員讓一組參試者一口一口吃香草味蛋奶糕，與此
2013-07-10 6 -
苦瓜妙吃可減肥 清涼苦瓜“輕”一夏
苦瓜是南方人在夏天必吃的美味也是一種非常利於夏天的功效食品，苦瓜中含有多種維生素、礦物質，含有清脂、減肥的特效成分，可以加速排毒。具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心、益腎利尿、益氣壯陽的作用。每100g的苦瓜只有18卡，
2013-07-10 8 -
多喝水就能變苗條 10個好習慣瘦出水蛇腰
當你將減肥融入日常生活後，你會發現自己在不知不覺間就可以瘦下來。下面教你10個健康的減肥方法，從飲食、運動和習慣上入手，一步一步調整自己的生活節奏，你會發現減肥其實一點都不痛苦，保持苗條很簡單。1、喝綠茶綠茶不僅有抗癌的功效，而且還有助於
2013-07-10 3 -
土豆加蜂蜜空腹吃治胃病 土豆治胃病的簡單竅門
在日常中不少人都喜歡吃土豆，是因為土豆含有大量澱粉，可以為食用者提供豐富的營養能源，而且土豆的做法很多，簡單又美味，其實一些土豆的特別做法還可以治療胃病，以下是一個土豆治胃病的小竅門。配方：鮮馬鈴薯1000克，蜂蜜適量。制法：將鮮馬鈴薯洗
2013-07-10 10 -
愛吃紅肉不抑鬱 吃6大食物心情不抑鬱
眾所周知，多吃紅肉危害健康。然而，據美國《精神療法與身心醫學》雜誌刊登澳大利亞一項最新研究發現，攝入紅肉（牛羊肉等）太少的女性更容易罹患抑鬱症和焦慮症等心理疾病。澳大利亞迪肯大學菲利斯·傑卡教授以1000多名女性為物件，展開了研究。結果發
2013-07-10 11 -
吃臭豆腐也會中毒 6種常見食物竟藏毒
很多人對臭豆腐情有獨鍾，吃飯時常常是上頓臭豆腐，下頓臭豆腐。然而，在津津有味品嘗的同時，提醒你一下，要防止中毒。當你食用臭豆腐後，若出現全身無力、頭痛、頭暈、食欲不振、視力模糊、眼瞼下垂、說話受阻時，就可能是發生中毒了，應立即到醫院就診，
2013-07-10 14 -
反式脂肪酸對人體七大危害:易發胖降低記憶力
反式脂肪酸在自然食物中的含量幾乎為零，很難被人體接受、消化，容易導致生理功能出現多重障礙，是一種完全由人類製造出來的食品添加劑，實際上，它也是人類健康的“殺手”。1、降低記憶力研究認為，青壯年時期飲食習慣不好的人，老年時患老年癡呆症的比例
2013-07-10 4 -
每天喝1杯綠茶防腹瀉 夏日這樣吃喝不拉肚子
眾所周知，經常喝綠茶有益防病強身。然而，據英國《太陽報》7月16日報導，英國一項新研究宣稱，每天喝1杯綠茶有助於殺死醫院超級病菌，防止腹瀉。導致腹瀉和其它腸道疾病的醫院超級病菌每年會導致3000多人死亡。卡迪夫大學科學家測試了33種茶對7
2013-07-10 4 -
每天喝8杯水可緩解頭痛 這一天8杯水怎麼喝
據英國《每日郵報》最新報導，《家庭醫療雜誌》刊登荷蘭一項新研究發現，經常喝水可緩解頭痛和偏頭痛，進而減少用藥劑量。每天喝夠7杯水有助於緩解頭痛症狀，提高患者生活品質。 荷蘭馬斯特里赫特大學研究人員在2005年就發現，醫生讓一名膀胱疾病患
2013-07-10 8 -
芹菜汁降血壓 需要每天喝嗎？
芹菜是我們日常生活中最常見的蔬菜之一，具有很高的營養價值和食療作用。經常食用芹菜，可以起到預防高血壓、動脈硬化的作用。那麼芹菜汁降血壓，需要每天喝嗎? 芹菜汁是可以每天喝的，為什麼呢? 現代藥理研究表明芹菜具有降血壓、降血脂
2013-07-10 43 -
家長如何挑選玉米爽身粉？玉米爽身粉的優點
玉米，是一種被我們所熟悉的食物。現如今，市場上出現一種玉米爽身粉，爽身粉是夏天嬰兒必備用品，但是，對於玉米爽身粉，有很多媽媽並不熟悉。今天小編就來介紹玉米爽身粉的優點和選購要點。 玉米爽身粉的優點 乾爽效果好 嬰幼兒的皮膚含水量較大，皮
2013-07-10 6 -
孩子齲齒可以不治療嗎
兒童患蟲牙不治療的話還可能存在以下的危害。 1、影響咀嚼能力，使食物不能充分咀嚼，而影響營養物質的吸收。 2、食物一旦嵌入齲洞時，牙鄰面及牙間隙內塞滿食物殘渣，患兒疼痛不適而拒絕進食，使兒童需要的營養物質不能攝取。 3、乳牙患齲
2013-07-10 5 -
櫻桃的功效與作用
櫻桃好吃，樹難栽有這樣的一句話來形容櫻桃。可見櫻桃樹的存活率比較低一些。櫻桃我們見到的就是那種小的並且光亮的就如珍珠般的果實。櫻桃的果實可以用來惒，而且櫻桃的花，櫻桃的葉和核都可以做藥用。可見櫻桃的全身都是寶，既然這樣那櫻桃的功效與作用
2013-07-10 9 -
小兒肝炎的早期症狀有哪些
肝炎常會出現一些病前跡象，孩子年齡小，不能用準確的語言訴說病體的不適，作為家長要細心觀察，儘早發現孩子病前出現的某種症狀，及早帶病孩子上醫院。否則，不僅給病孩以後的治療和恢復帶來諸多不利，甚至會傳染他人。因此，早期發現對防治小兒肝炎
2013-07-10 5 -
導致老年人乾眼症的原因
老年乾眼症的原因如下： （1）淚腺分泌減少。其實，任何疾病的發生都是有一定的因素在裡面的，然而對乾眼症的發病因素就是由於分泌淚水的“工廠”——淚腺，日“產量”減少導致雙眼乾澀。淚腺位於上眼皮內的外上方，雖然它在16小時（睡眠時除外）
2013-07-10 17 -
系統性紅斑狼瘡的自我生活調理
系統性紅斑狼瘡病人應做好自我生活調理，以促進疾病的康復。 生活要規律，勞逸結合，可因地制宜進行適當的保健強身鍛煉。 消除能引起本病的誘因，避免使用可誘發本病的疫苗及藥物，如普魯卡因胺、肼屈嗪、異煙肼、口服避孕藥、青黴素、四環素、鏈黴
2013-07-10 4 -
狼瘡性腎炎的主要症狀
第一，一般常見的狼瘡性腎炎的症狀表現：狼瘡性腎炎大多數病人一開始全身會出現不明原因的發熱(手心熱、頭部發熱)、全身沒勁、食欲不振和體重下降。 第二，腰痛、關節痛症狀表現：這也是狼瘡性腎炎常見的症狀表現，其原因主要是腎損害到皮疹、關節
2013-07-10 7 -
帶狀皰疹治療方法
帶狀皰疹系由水痘－帶狀皰疹病毒引起，此病毒一般潛伏在脊髓後根神經元中。當機體抵抗力低下或勞累、感染、患腫瘤時，毒可再次生長繁殖，並沿神經纖維移至皮膚，使受侵犯的神經和皮膚產生激烈的炎症。皮疹一般有單側性和按神經節段分佈的點，由集簇性的
2013-07-10 6 -
全面解讀帶狀皰疹
什麼是帶狀皰疹？ 帶狀皰疹是神經末梢的一種過濾性病毒感染。它會導致傷口疼痛，導致身體出疹。這些疹可能是細長狀、帶狀或者片狀的。年老的長者，或者免疫系統能力因壓力、外傷、某種藥物而變得低下的人群都很容易感染帶狀皰疹。曾患帶狀皰疹的人，
2013-07-10 2
