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懷孕期補鐵如何預防中毒
鐵中毒多表現為腹瀉，體溫過高，代謝性酸中毒，飼料進食量和增重下降。 由於懷孕，母體自身的血液需要增加，而且胎兒還要奪去部分鐵，所以很容易引起貧血。即使母體中並沒有胎兒所需的足夠的鐵，胎兒也會毫不憐憫地從母體攝取所需的鐵。這樣一來，母
2013-07-26 6 -
如何清除肌膚黑頭方法
黑頭是由於其毛囊表面角質形成方式與正常有差別，產生的角質較厚，不易離開毛囊，從而在皮膚表面形成堵塞物。而白頭也就是脂肪粒，它是由於本身分泌旺盛在皮膚表面，再加以油脂或蛋白質過重的用品，皮膚吸收不了，容易造成白頭。那麼怎麼進行清除呢?
2013-07-26 4 -
促進胎兒牙齒發育吃什麼好？胎兒牙齒發育過程
促進胎兒牙齒發育吃什麼好？有些孕婦會感到驚奇，寶寶還在媽媽肚子裡時就會長牙齒嗎？牙齒是胎兒發育中的一項哦。下面就來看看胎兒牙齒發育過程和吃什麼對胎兒牙齒發育好吧。 胎兒牙齒發育過程 隨著妊娠的進展，胎兒對母體各種營養物質的需要量不斷增加
2013-07-26 31 -
血小板減少性紫癜的護理
血小板減少性紫癜患者要學會保養，日常生活中要注意以下問題： 1.預防感冒，密切觀察紫斑的變化，如密度、顏色、大小等，注意體溫、神志及出血情況，有助於瞭解疾病的預後和轉歸，從而予以及時的處理。 2.發病較急，出血嚴重者需絕對臥床。緩解
2013-07-26 4 -
血小板減少性紫癜出血的護理措施
血小板減少性紫癜患者易發生牙齦或鼻腔出血，齒衄指齒齦滲血及出血，鼻衄指鼻出血，是血液病常見的一種臨床表現。發生齒、鼻出血患者應注意以下幾點： 1.保持室內空氣新鮮、濕潤、清潔舒適，冬季供暖時，地面可灑些清水或使用加濕器，患者臥床休息，
2013-07-26 4 -
老人健康吃餃子有哪些注意事項
餃子是一種傳統的食品，很受歡迎,但是老人吃餃子要注意幾點： 一、不宜晚飯吃餃子老年人晚上外出活動少，入睡早，胃腸道蠕動慢，而餃子的面皮是用死面做的，不利於消化，易引起老年人腹脹並影響睡眠。 二、不宜吃粗纖維餡餃子像野菜、芹菜、韭菜
2013-07-26 12 -
老人早飯要早吃嗎
不少老人講究“早睡早起身體好”的習慣，尤其現在天亮得早了，老人們更是早早起床，出門遛彎。這倒不是什麼壞習慣，但如果因為起得早，吃飯也早的話，就不提倡了。 人在睡眠時，絕大部分器官都得到了休息，只有消化器官仍努力“工作”，消化前一天的
2013-07-26 8 -
洋蔥泡紅酒對老人有哪些好處
洋蔥泡紅酒是一種很好的保健良方，可以治療多種老年常見病，如膝蓋疼痛、白內障、老年癡呆症等。 具體方法是： 1、取洋蔥1個，紅葡萄酒400毫升。 2、將洋蔥洗淨、去皮，切成八等份的半月形，裝入玻璃瓶內。 3、加入紅葡萄酒，蓋好蓋
2013-07-26 5 -
老人要如何科學進補
1、人類對於補藥的重視 “補”已成為人類生存繁衍的必須品。祖國醫學總結、積累和流傳下來許許多多補藥、補劑、補品和補膳，為增進健康，延年益壽發揮了重大的作用。隨著社會經濟的發展和人民生活水準的提高，保健、養生、延壽已引起人們的普遍重視
2013-07-26 6 -
老人日常如何暈素搭配
老人飲食一般不要求太高，甚至“粗茶淡飯”就行，因而常常有飲食越清淡越好的誤區，覺得這樣可以長壽。營養學專家認為，老年人吃過分清淡的食物會引起營養不良，從而身體可能因營養不良而變得虛弱，更加容易生病了。 素食中除了豆類含豐富的蛋白質外
2013-07-26 11 -
老人清晨飲食有什麼禁忌
三類老人清晨飲食禁忌——老人的身體相對于我們年輕人來說會比較弱，而且隨著年齡的增長，老年人對鈣的吸收會不斷減少，缺少鈣質，容易發生骨骼脫鈣，骨質疏鬆等。因此老人要注意平常自己的飲食。下麵的三類食物，早晨不要吃! 三類老人清晨飲食禁忌
2013-07-26 7 -
老人如何利用飲食增肥
首先要分清消瘦是體質性的還是營養不良性的。前者常有家族史，老人雖消瘦，但精神、食欲、體力都正常，則不要勉強一定要吃出個胖子來。如系營養不良引起，表現在體重進行性減輕、肌肉萎縮、易疲勞、抵抗力差等，化驗有貧血、血漿白蛋白較低、淋巴細胞偏
2013-07-26 16 -
哪些人最好少吃高脂食物
訴老人們應少吃高脂肪的食物! 生活水準的提高，使得我們日常餐桌上的高脂肪食物越來越多。但醫學專家提醒，以下四種人應少吃高脂食物。 1、性功能障礙者： 醫學專家經研究證實，高脂食物可使男性血漿中總睾丸酮和游離睾丸酮等雄性激素的水準
2013-07-26 8 -
醋對老人的健康有哪些好處
人到老年，消化器官的功能逐漸衰退，唾液及胃液分泌減少，胃腸蠕動也逐漸減弱，消化吸收的能力逐漸降低。 老年人在吃菜的時候如果多加點醋，可刺激唾液和胃液的分泌，幫助消化，增進食欲。另外，醋被身體吸收以後，能分解脂肪，防止膽固醇類物質在血
2013-07-26 9 -
老人血稠要怎麼辦
降血脂 防血栓 健康飲食止“血稠”。有一些老年人本身沒有器質性疾病，可總感頭痛腦漲，稍微勞動就胸悶、心慌、氣短，終日萎靡不振，老想睡覺，有時還有視物不清、站立不穩的現象。這種人經常會被檢查出血液粘稠度高，簡稱“血稠”。 過度吸煙、飲
2013-07-26 6 -
維生素C對老人的健康有哪些好處
適量補充維生素C，對老年人是大有裨益的： 延緩衰老。人的衰老與自由基損害有關。維生素C 有抗自由基作用，既可延緩衰老又能減少和去除老年斑。 糾正貧血。老年人(尤其女性)常出現貧血，在補充鐵劑糾正貧血時，適當加服維生素C，可促進鐵質
2013-07-26 6 -
老人的飲食搭配有什麼技巧
隨著人們生活水準的不斷提高，健康成了人們所關注的第一元素，不光是年輕人注重自身的健康了，現在越來越多的老人也把健康當一回事了，下面看看老人飲食的巧妙搭配。 問：老年人在飲食上如何吃才有營養? 答：老年人平時注意食物搭配，可達到防病
2013-07-26 8 -
適當玩玩具對老人的健康有好處
“玩具並非兒童的專利，老人玩玩具也有益於健康，特別是有助於防止早老性癡呆的發生。”這是美國加州大學醫學博士傑伊·萊菲提出的新觀點。 他認為，人到老年時，生理上發生了很大變化，特別是腦細胞變化很大。一般成年人有140 億個腦細胞，腦重
2013-07-26 30 -
老年人尤應保持大便通暢
西醫認為，發生疾病和衰老的主要原因，是腸胃中食物消化代謝所產生的廢物和毒素引起中毒，保持大便通暢，可使體內廢物和毒素適時排出，減少肌體中毒機會。臨床研究證明，血中膽固醇、肌酸有害物質能迅速消減，血液變得潔淨通暢，有利於康復和治療腫瘤、腎
2013-07-26 12 -
老人要吃四餐
老人年紀大了，消化系統不那麼好了，吃多了會感覺消化不良;每頓飯少吃點，又擔心營養不夠。究竟怎樣調整飲食比較好呢?專家建議，老人一日四餐比較好。 醫生說，老人的消化功能日益減退，難以消化吸收所吃的全部食物，如果每頓飯吃得比較多，容易引
2013-07-26 8
