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健康的意義-生命在於運動
勝新居士問:“現在生活越來越方便了,衣食住行都現代化了不少。以前大家都走路、騎自行車上下班,現在很多人都開小汽車了,這個習慣對健康也會有什麼不好的影響嗎?” 陳教授答:“這還用說嗎!生命在於運動。這裡說的‘運動’可不是說你坐著汽車去
2013-08-03 3 -
每天養生十八步驟
要學會養生就要遵循養生的規律:養生的規律無非是飲食、起居和心情三個大方面,具體到了每個行動上就是很多了,這裡為大家提供了每日養生的18個步驟,希望大家能照著去做。 一、節食欲食不過飽,定時定量,保證消化器官健康無病。 二、忌怒氣
2013-08-03 2 -
夏季養生的12個食療法康身體
夏季養生最好的方法是食療法,下面就給大家介紹12個食療法,讓大家學會夏季養生。一起學習一下吧。 1、茶水加蜂蜜解暑去乏 飲茶能出汗散熱,一杯熱茶使體內散發的熱量相當於茶熱量的50倍。此外,茶葉中含有糖類、果膠、氨基酸等成分,能與
2013-08-03 4 -
各種疾病吃什麼水果好?
老年朋友們,您每天都會吃水果嗎?您知道什麼樣的體質該吃什麼樣的水果嗎?也許您會問道,“糖尿病人吃什麼水果好?”、“心臟病人吃什麼水果好?”諸如此類的問題。下麵就給您一一解答吧! 老年人由於內臟器官衰老,導致各生理功能減弱。如消化能
2013-08-03 5 -
老人不宜在超市停留過長時間
現在很多老年朋友退休後都擔任起家中“後勤部長”的職位,這就免不了經常和超市“打交道”。但是老人不宜在超市停留過長時間您知道嗎?還是給您介紹一下吧! 大多數老人退休後在家呆不住,平日裡最愛逛超市和菜市場,買特價點心、新鮮菜,不亦樂乎
2013-08-03 27 -
小兒夜啼怎麼辦?推拿治療是關鍵
半歲以內的嬰幼兒常在夜間啼哭,這種情況雖然很常見,但卻一點兒都不正常;小兒夜間啼哭,徹夜不眠,白天依舊如此,久而久之對健康成長肯定有影響;所以小兒夜啼一定要及早治療,以下是具體治療手法介紹,一起來看看吧。 病因病機 小兒夜啼多由
2013-08-03 6 -
推拿如何治療高血壓
推拿俺麼經濟方便簡單有效,沒有副作用,現在我們知道的治療高血壓都是由藥物治療,而且只要一得上高血壓那就是終身服藥,如果停止用藥會讓高血壓越來越嚴重,不僅麻煩而且還有副作用。推拿治療高血壓隨時隨地都可實行;且平穩可靠,易學易用,無任何
2013-08-03 6 -
引起男性脫髮的原因
許多人都認為脫髮是由壓力過大引起的,其實不完全正確,脫髮的原因很多,日常生活中有許多因素都可能引起男性的脫髮,例如身體內缺鐵也是引起脫髮的一個原因,這就要求我們養成健康的生活習慣。 一、保持樂觀的心態。 現代人工作壓力大、學習緊
2013-08-03 7 -
肩部疼痛有根源
只有人才有了肩膀 人怎麼會有肩膀,這算是個問題嗎?以前真沒覺得,讀了王唯工教授《氣的樂章》我就真覺得是個問題了。 王教授在書中說,人和其他哺乳動物的區別是,只有人才生出了肩膀。經過肩膀的三條手陽經:大腸經、三焦經與小腸經,都是只有
2013-08-03 10 -
輕鬆簡單——讓您學會自製紅酒面膜
愛美的朋友,您有沒有嘗試過自製紅酒面膜來“犒勞”自己的肌膚?不要覺得這有多深奧、多麻煩,隨小編一起來瞭解一下吧! 釀造紅酒的葡萄的果肉中含量超強抗氧化劑,其中的SOD能中和身體所產生的自由基,保護細胞和器官免受氧化,令肌膚恢復美白
2013-08-03 7 -
健康運動,選鞋是關鍵
對於運動量很大的人來說,選一雙適合自己的運動鞋是很重要的,大家不要忽視鞋的選擇,這直接影響你的運動效果,保證健康運動。 一雙運動鞋不能“包打天下” 在做各種體育運動時,腳的活動幅度加大,足部肌肉和韌帶處於緊繃狀態,如果不小心,很容易
2013-08-03 2 -
不能與牛奶搭配的食物
常喝牛奶對健康大有裨益,不過,日常生活中我們也要留點神,有些食物是不能和牛奶一起服用的。 橘子與牛奶 在喝牛奶前後1小時左右,不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇,就會發生凝固,從而影響牛奶的消化與吸收,在這個時間
2013-08-03 4 -
夏天吃水果不應該有的壞習慣
夏天,是許多 壞習慣1:飯後冷飲或冰品。因為天熱,往往飯後就喝冷飲或吃冰品。但是,一支雪糕280卡熱量,一罐冰咖啡115卡熱量。當我們這樣做時,並不覺得在喝熱量。然而,接下來的麻煩大了。因為身體要消耗掉100卡熱量,可要靠爬樓梯27
2013-08-03 6 -
櫻桃每天吃十顆營養好
相信很多人都喜歡櫻桃吧,它不僅外觀漂亮,而且所具有的營養價值也不像,它的營養價值都要高於蘋果,梨等水果。 櫻桃具有很強的抗氧化作用 首先,櫻桃的紅色由複雜的成分形成,其中一種被稱為“花青素”的植物化學物質具有很強的“抗氧化”作用
2013-08-03 3 -
水果食療之木瓜對肝有益
木瓜含有多種營養成分,更好的保健功能,成為水果中的王牌。肝病患者多吃木瓜是有益的,因為木瓜的水果食療是很有效的。 關於木瓜的營養保健作用流傳已久,李時珍在《本草綱目》中記載“木瓜性溫味酸,平肝和胃”。可是,木瓜究竟是如何“ 保護肝
2013-08-03 4 -
隨小編漫話蘿蔔
“蘿蔔白菜各有所愛”是我們經常掛在嘴邊的一句俗語。那各有所愛的蘿蔔,你是否也喜歡呢?你對蘿蔔的瞭解有多少,它的食療藥效又有哪些,下面就隨小編漫話漫話蘿蔔吧。 蘿蔔營養成分 蘿蔔,又名萊菔、蘿白。蘿蔔的主要營養成分是蛋白質、糖類、
2013-08-03 5 -
蔬菜的吃法不正常,嚴重影響身體健康
有些蔬菜是非常講究吃法的,這些蔬菜以及這些吃法你知道嗎?小編告訴您,日常生活中常見蔬菜的不正確吃法。 一、經常在餐前吃番茄 番茄應該在餐後再吃。這樣,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃內壓力升高引起胃擴張,產生腹痛、胃部不適
2013-08-03 3 -
吃芹菜可助女性美白的菜譜
我們日常生活中很常見的一種蔬菜芹菜,具有美容的功效。因它含有大量的膳食纖維,還可以在一定程度上解決便秘,還能減肥。 芹菜清爽可口,味道清香鮮美,與肉類烹調可以提升鮮味。芹菜還有減肥作用,能幫助脂肪燃燒,而且對皮膚好,可惜芹菜含有吸光劑
2013-08-03 3 -
綠豆會不會解中藥?
胡蘿蔔 alt="蔬菜養生——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/cc00d2c1d4c7ff3521577560da948994.jpg"> 夏天到了,為瞭解暑,我們在家總會做一
2013-08-03 5 -
遺精的原因和緩解遺精的茶飲
男性性成熟後睾丸就開始形成精子,一旦精子在體內滿後就會隨著尿道留出,遺精的原因有很多,這是正常的現象,但是如果一天或者兩天就出現一次遺精現象,那就屬於非正常現象了,而且會出現腰膝酸軟,頭暈等症狀,下面小編為大家推薦幾款可以緩解遺精症
2013-08-03 4