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要遠離生活誤區
在日常生活中我們都認為自己的生活方式是一種健康的方式，但是有很多時候我們都在進行著一些錯誤的方式，下面就請專家為我們講解日常生活中我們經常犯的一些錯誤。 生活誤區一：鐵鍋煮綠豆 這是因為綠豆皮中所含的單寧質遇到鐵後能發生化學反應，生
2013-08-03 4 -
食物是越鮮越好嗎
由於我們的生活水準和講究越來越高，因此很多人都認為只要是吃的就要一定鮮，因為鮮才會保證蔬菜的衛生安全，營養學家說其實這些都是我們在日常生活中經常對食物的誤區。 1.桶裝水 市售的桶裝水，無論是蒸餾水、逆滲透水、礦泉水及其他純淨水
2013-08-03 6 -
蘑菇如何吃有營養
蘑菇有非常多的營養價值，比如說是蛋白質、多種維生素，很多朋友們也非常喜歡食用蘑菇，但是我們對於如何正確食用蘑菇也有很多的誤區，下面就請專家為我們詳細解答。 幹香菇香味濃厚，適宜與肉類一起烹調。雞肉最容易入味。用幹香菇燉雞，香菇給雞
2013-08-03 7 -
子宮肌瘤為什麼會導致不孕症的發生
子宮肌瘤是我們大家都非常熟悉的一種婦科腫瘤，該病對女性的傷害是非常大的，子宮肌瘤不及時治療還會造成女性朋友的不孕症，很多女性朋友對此表示不理解，不知道為什麼會出現不孕症，那麼究竟子宮肌瘤為什麼會導致不孕症的發生呢?下面就給大家分析分析這
2013-08-03 7 -
高血壓與失明有什麼關係
目前，由於各種社會壓力和工作壓力的不斷增加，導致了高血壓患者越來越多，這給我們的生活帶去了極大的影響，有部分高血壓患者出現了失明的狀況，讓他們感到非常的苦惱和困惑，不知道是什麼原因導致的，那麼究竟高血壓與失明有什麼關係呢?下面就給大家具
2013-08-03 7 -
藥酒隨意泡會損害身體健康
近些年來，有很多朋友注重身體健康，重視養生之道。有部分朋友喜歡在家裡自製藥酒來喝，用以養生。當然，好的藥酒是能夠起到強身健體的作用，但是如果在家自己泡藥酒不當的話，就有可能會適得其反，損害到自己的身體，危及生命。 雖然泡制藥酒喝
2013-08-03 6 -
綠豆的功效與作用分析
日常養生，離不開綠豆這種健康食材，因為它具有很高的營養價值及食療功效。特別是炎熱的夏季，來上一碗綠豆湯，成了慣用的養生方式。以下是關於綠豆的功效與作用分析介紹，讓我們一起來瞭解一下。 1、綠豆性味甘涼，有清熱解毒、清熱解毒，消暑，利水
2013-08-03 6 -
吃什麼減肥最快_炒合菜做法
愛美的MM，想不想學一道健康減肥菜譜，輕鬆的減肥呢?趕快和小編學習一下這道炒合菜吧! 食材： 材料：去皮荸薺、冬筍肉、板栗、大白菜梗、蝦仁、香乾 調料：清油、黃酒、食鹽、味精、澱粉 製作方法： 1.將荸薺去皮切片
2013-08-03 4 -
蔥薑炒螃蟹 補虛養身
今天為大家推薦一道活血化瘀，補虛養身的菜—蔥薑炒螃蟹，我們一起來看看它的做法吧。 材料： 主料：螃蟹500克 輔料：大蔥150克,薑25克 調料：大蒜(白皮)5克,黃酒15克,醬油10克,澱粉(豌豆)5克,白砂糖3克,香
2013-08-03 5 -
心腦血管食譜 醋泡花生米
用醋浸泡花生米1周以上，每日2次，早、晚各食10粒，長期堅持可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品。以下就是醋泡花生米的做法介紹。 原料： 花生米、醋、白糖、鹽 做法： 1、花生米用水沖洗
2013-08-03 7 -
紫菜炒雞蛋怎麼做好吃？
紫菜炒雞蛋的製作材料： 主料：紫菜(幹)30克,雞蛋50克 調料：鹽5克,植物油50克 教您紫菜炒雞蛋怎麼做，如何做紫菜炒雞蛋才好吃 1. 將紫菜發透，撕開成絲，瀝幹水分; 2. 將雞蛋磕入碗中打散，與紫菜、鹽，
2013-08-03 4 -
水蜜桃甜點的做法
水蜜桃自身為甜，人人喜之。而今已是個性，時尚主宰人們，單吃水蜜桃已為過去，現在的它已是個性、時尚的寵兒，成為甜點的原料，下面就講兩種水蜜桃甜點的做法。 水蜜桃布丁 原料：水蜜桃2片、全蛋4個、蛋黃2個、鮮奶300克、細砂糖60克
2013-08-03 13 -
吃豆腐的好處_榨菜豆腐湯的功效
主料：豆腐(北)300克,榨菜50克,蝦仁50克 調料：香油5克,醋25克,鹽2克 榨菜豆腐湯 1. 榨菜洗淨切成絲;蝦仁洗淨，豆腐切塊。 2. 水煮開先放豆腐塊和榨菜，湯再滾時入蝦仁，變色即熟，再放調味品鹽、醋、胡椒粉
2013-08-03 8 -
木耳的營養價值_海參木耳淡菜湯的作用
材料： 海參25克(水發海參)，黑木耳25克(已水發)，淡菜15克，豬肉25克，蔥、薑、料酒鹽各適量 製作： 將上述食物分別洗淨，豬肉剁成肉糜，加少量食用油煸炒，加入蔥、薑、料酒炒勻，然後移至沙鍋內，加入海參、黑木耳、淡
2013-08-03 12 -
豬蹄的做法_羊奶燉豬蹄的做法
羊奶燉豬蹄是具有治療血虛血貧功效的煲湯，感興趣的朋友可以來學習一下哦! 食材： 豬蹄1000克，羊奶250克，精鹽30克。 製作方法： 1、將豬蹄除淨毛，洗淨，切成兩半。 2、鍋置火上，加入適量清水，旺火煮沸，放
2013-08-03 6 -
蔥白紅棗雞肉粥怎麼做？
紅棗類雞湯是滋陰補血的上好湯食，蔥白紅棗雞肉粥更是補血湯品的代表，現在就來和小編學習下做法吧! 食材： 粳米100克、紅棗10枚(去核)、連骨雞肉100克、薑片、香菜、蔥末 製作方法： 1.粳米100克、紅棗10枚(
2013-08-03 19 -
春季養胃紅棗補血好處多
春季養胃紅棗補血好處多，胃病在春季處於高發期，楚天很多人經常會胃出現問題，所以在春季一定要特別注意飲食，保護好脾胃，避免它們出現問題，特別是女人們。 按照養生的理論，脾胃在春天處於最脆弱的時候，所以，春天主要是健脾養胃!紅棗中含有
2013-08-03 12 -
吃柳丁的好處與吃維C片的好處哪個更大
每一種水果都有自己獨特的屬性。像柳丁，它的獨特屬性，一個是它整體的顏色，橙黃色，這個大家望一眼便知道了;一個是柳丁富含維生素C，這個大家從各種媒體上也都聽說過。今天我們來補充一條，吃柳丁的好處要比吃維C片的好處多得多。 假如你還在為如
2013-08-03 12 -
吃什麼預防老年斑
老年斑是人到老年的一種標誌，而且老年斑不僅僅只體現在皮膚上，而且也有可能出現在心臟或者血管等地方，也會對各種臟器的正常運轉造成影響，所以老年斑的預防很重要，一些食療可以起到預防作用，下面看看預防老年斑吃什麼好。 1、老年斑反映細
2013-08-03 7 -
新生兒 肺炎發病率增高主因在哪
目前，肺炎在新生兒當中的發病率是非常高的，這給初為人父母的年輕朋友帶去了極大的心理壓力，不知道是什麼原因會導致自己家的寶寶出現肺炎的狀況，如果瞭解了疾病的發病原因，就可以很好的做好疾病的預防工作，下面就給大家介紹介紹新生兒肺炎發病率增高
2013-08-03 4
