紅棗類雞湯是滋陰補血的上好湯食， 蔥白紅棗雞肉粥更是補血湯品的代表， 現在就來和小編學習下做法吧!
食材：
粳米100克、紅棗10枚(去核)、連骨雞肉100克、薑片、香菜、蔥末
製作方法：
1.粳米100克、紅棗10枚(去核)、連骨雞肉100克分別洗淨
2.薑切片;香菜、蔥切末
3.鍋內加水適量， 放入雞肉、薑片大火煮開
4.放入粳米、紅棗熬45分鐘左右
5.最後加入蔥白、香菜， 調味
功效：
可用於過敏性鼻炎見鼻塞、噴嚏、流清涕
蔥白紅棗雞肉粥的做法您學會了嗎， 貧血又易過敏的朋友就趕快來嘗試下吧!
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