所謂五仁是指：花生仁、芝麻仁、核桃仁、杏仁、瓜子仁， 五仁粥是一款養肝的養生粥， 下面我們來看看它的做法吧。
五仁粥
材料：粳米200克， 芝麻10克， 松子（炒）10克， 桃仁10克， 甜杏仁10克， 核桃10克。
做法：
1、將芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁（去皮、尖， 炒）甜杏仁混和碾碎。
2、將混合好的五仁加入粳米共煮稀粥。
健康提示
1、滋養肝腎， 潤燥滑腸。
2、適用於中老年氣血虧虛引起的習慣性便秘。
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