現在很多人都開始注意養生保健了， 養生粥就是一種很好很有營養的一種方法， 老少皆宜。 下面小編就來教大家一款養生粥的做法。
材料：
黑豆一把、黑米兩把、黑芝麻一小把、百合十片、薏米三把、核桃兩顆（也可換成花生米）、大米兩把、紅糖。
做法：
1、把材料放入水中浸泡四到六小時。
2、放入鍋中煎熬約十分鐘， 待水變稠即可關火。
3、蓋上蓋子， 一夜過後加水加紅糖熱兩分鐘即可食用。
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1回答
身體很多症狀，請專家給予幫助
你的這種情況可能是肝鬱氣滯，肝鬱氣滯症是指由於肝的疏泄功能異常，疏泄不及而致氣機鬱滯所表現的證候。又稱肝氣鬱結症，簡稱肝鬱症。 可以考慮用柴胡疏肝散加減治療 [詳細答案]
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