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男士護膚的全面步驟
如今商廈內男士櫃檯正在壯大起來,可見男士們越來越注重自己的皮膚問題了,那麼男士護膚應該注意些什麼呢?一起瞭解一下。 1.天天修面 為避免下巴成為女性害怕的“禿毛刷”,要堅持養成天天修面的習慣,給人精緻清爽的感覺。 2.保持面部不泛
2013-08-03 11 -
怎樣鍛煉出強健的腿肌
雙腿需要支撐整個身體的重量,如果沒有強健的腿肌那麼長時間站立下就會缺乏支撐力,變得疲憊不堪,如果再加上缺乏運動就會使情況更加嚴重,進而出現老化現象。 根據醫學研究指出,人體全身約有將近500條肌肉,其中的三分之二集中在下半身,而肌
2013-08-03 3 -
四種食物胡亂搭配豬肉 傷及小命
我們日常生活中吃的最多的就是豬肉了。也正因為如此,豬肉做的美食也是多種多樣的。可是,不同菜式吃可能不錯,若不知道營養知識,隨便搭配只能給健康帶來很大的影響。以下四種食物是千萬不能與豬肉同食,小編在這裡告訴各位一定要記住哦,為了大家的
2013-08-03 4 -
白酒沉澱的產生原因
經常引用白酒的朋友會發現,酒中會出現白色的沉澱,而且這一現象在冬季尤為明顯。那麼,白酒沉澱的產生原因是什麼呢? (1)白色沉澱 主要是因為白酒加漿調度的用水硬度過高,將鈣鎂等離子帶入酒中,致使在乙醇中的溶解度下降而逐漸析出,生成
2013-08-03 4 -
運動按摩提高性能力
腎是男性的根本,許多腎虛的男性朋友都會選擇成人保健品來達到提高性能力的要求,保健品雖然效果很快,但是卻不能長久,長期食用可能會產生依賴性,下面為大家推薦幾種通過按摩鍛煉就能夠提高性能力的方法。 強腎之腰部按摩法 一、兩手掌對搓至
2013-08-03 16 -
中老年人自我保健方法
如今老年保健越來越走入了潮流之中,但是保健還是以自我保健為主,下面文中主要針對中老年人的保健方法進行一些介紹,希望大家都能夠全面瞭解。 催眠法:每晚睡前半小時,先擦熱雙掌,而後將雙掌貼於面頰,兩手中指起於迎香穴,向上推至髮際,經睛
2013-08-03 5 -
魚頭燉豆腐
主料: 鯉魚400克,豆腐(北)500克 輔料: 香菜10克 調料: 大蔥5克,薑3克,鹽3克,料酒2克 魚頭燉豆腐製作: 1. 將鯉魚頭去鱗、去鰓,洗淨切成塊;豆腐洗淨切塊,香菜洗淨;大蔥洗淨切段;薑洗淨切片備用。
2013-08-03 4 -
關於老年人的睡眠問題
很多人都發現年輕時期總是覺得睡眠不夠,可以睡很久,但隨著年齡的增長,進入中老年之後就開始發現覺少了,每天都醒的很早,睡眠對人體的健康有很重要的影響,下面就一起來探討以下關於老年人的睡眠問題。 俗語道:“後三十年睡不著”,隨著年齡的增長
2013-08-03 5 -
百合糯米湯
配料: 百合30克,白芷10克,香附子10克,白芍20克,糯米20克, 蜂蜜50毫升。 制法: 百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味,加水500毫升,煮取汁200毫升;再加水煎,取汁200毫升。2次汁混合攪拌後,和入蜂蜜,調勻食
2013-08-03 23 -
怎樣才能釋放壓力
現代社會快節奏的生活方式,讓生在這個時代的我們有著具大的心理壓力,無論是家庭生活還是工作。怎樣才能釋放壓力?還不影響到自己的健康和身邊的親人,今天小編就教大家五招快速減壓法。 想像 通過想像你喜歡去過的一個地方,如高山、大海或
2013-08-03 7 -
秋天是減肥的好時候
秋季是人體最容易發胖的季節之一,也是健身減肥的良好時節。 夏天天氣炎熱,人們出汗較多,能量消耗也大,由於機體以熱量散發的代謝形式為主,體內脂肪細胞代謝過程比較快,使得人體的體重有所減輕。 到了秋天,秋風秋雨,酷暑全消,氣溫下降,
2013-08-03 2 -
准媽媽孕期合理運動好處多
准媽媽孕期合理運動好處多,懷孕是一個最自然的生理過程,分娩對婦女來說是獨特的、非常私人化的一種人生經歷,極易受本身體質、體能,以及孕婦情緒的影響。在胎兒娩出母體的過程中,不僅需要強有力的子宮肌肉收縮,還需要母親整個身體的全力參與,健
2013-08-03 2 -
運動性貧血
大家都很喜歡運動,但是有些人參加完劇烈運動後就會有運動性貧血的反應,運動性貧血的反應有臉色蒼白、四肢無力、等其他症狀,那麼是什麼原因導致的這種情況呢?下面小編就來給大家分析一下吧。 原因一 紅細胞破裂血紅蛋白分解 貧血是一組症狀,是
2013-08-03 6 -
中醫基礎之"五臟一體"
導語:經常我們在生活中或者是中醫裡聽到“五臟”一詞。但很多人沒有辦法理解“五臟一體”的具體意思。中醫基礎學認為構成人體的各個組成部分在結構和功能上是完整統一的,即五臟一體現。 這是中醫整體觀念的體現,即人體是一個有機整體。人體是由若干
2013-08-03 8 -
上午吃水果吸收會更好
上午吃水果吸收會更好,專家介紹說:上午吃水果的話,對我們的消化吸收很有利,對通便很有利。並且水果的清香味讓人的一天心情都非常好。 新鮮的水果含有人體必需的多種維生素、礦物質、碳水化合物、粗纖維、蛋白質及脂肪等營養素……吃水果不但可
2013-08-03 5 -
游泳之後的一些簡單清潔步驟
游泳是很暢快的一件事情,游泳之前人人躍躍欲試,游泳之後很多人就疲乏起來了,當然,這也是很自然的,運動累了嘛!不過,疲乏歸疲乏,該做的事還是要做起來,譬如:游泳之後的一些簡單清潔步驟,這個絕對該做。 夏季游泳池裡人很多,他們的汗液、唾液
2013-08-03 5 -
潛水流程您清楚嗎?
要去潛水首先得瞭解潛水流程,只有這樣大家才不會手忙腳亂,眾所周知潛水具有一定的挑戰性,挑戰潛水夫的身體素質、心理素質;如果您身體夠健康、內心夠強大,那麼就學習潛水吧,它會給你想不到的驚喜。 1、備齊物品。下車時請帶好泳裝、毛巾、洗澡用
2013-08-03 5 -
籃球規則第6條——主裁判員的權力
正規的籃球競賽,其工作人員的職責都分得十分細緻,裁判、助理、記錄員、計時員等等,每個工作人員都有不同的權力和工作職責;今天小編要告訴大家的是:主裁判員的權力和工作職責有哪些,不清楚的朋友一起來瞭解一下吧。 籃球規則第6條: 一、主裁
2013-08-03 8 -
瑜伽有助於婦女受孕
瑜伽有助於婦女受孕,懷孕是女性朋友一生當中最大的事情了,都說女人生孩,繞了一圈鬼門關,可見對於生孩子婦女們受了不少的苦。可是還有很多的女性朋友因為長時間不能懷孕而煩惱,甚至對於自己的婚姻也產生極大的影響。最近一項研究表明練習瑜伽可以
2013-08-03 5 -
孕婦吃枇杷的講究有很多
孕婦吃枇杷的講究有很多,枇杷對孕婦的身體本來好處也很多,但是再好的東西都不易飲食過量,今天,我們就請婦產科專家給大家詳細介紹一下孕婦吃枇杷要注意的問題: 1 雖然孕婦吃枇杷有好處,但也不能過量食用,因為枇杷性涼,吃多了反而不好。多
2013-08-03 8