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妊娠高血壓綜合征飲食注意
妊娠高血壓綜合征（簡稱妊高症）是威脅母嬰健康最常見最嚴重的一種疾病。發病率可高達10%左右，一般在妊娠24周後發生。多見於初產婦、多胎妊娠和羊水過多或者貧血的孕婦以及原有糖尿病、慢性腎炎或高血壓的孕婦。表現為高血壓、蛋白尿、水腫等。妊
2013-08-18 9 -
立秋之後如何調整糖尿病食譜
糖尿病患者的飲食宜淡不宜鹹，宜粗不宜精，應少糖、少米、多豆、多菜，通過藥食共療的飲食調理可以有效控制血糖及後期併發症。糖尿病的飲食藥方常常因人而異，然其背後的醫學原理卻殊途同歸，不同季節有不同的養生規律，以下介紹秋季幾款糖尿病患者的秋
2013-08-18 6 -
老人缺水的後果有哪些
1.心律失常 通過血液動力學監測，當血容量明顯降低時，可誘發心房顫動，出現頭暈、胸悶、乏力等表現。臨床醫生對這類病人曾採取電流電擊複律，結果無效，而迅速靜脈補液擴容後立即恢復竇性心律，可見，失水是心律失常的禍根之一。 2.體內有害物質
2013-08-18 4 -
教你如何緩解久坐不適
現在很多的上班族都是長久的對著電腦辦公，這就很容易導致上班族出現各種不良的症狀，最常見的不良症狀就是眼睛模糊乾澀、頸腰椎酸痛、腿部麻木沉重。很多人因此都極為困擾，現在小編就教你能解決久坐不適的四個小動作。 眨眼 緊眨雙眼數次，然
2013-08-18 6 -
女性腎虛的具體症狀有哪些
女人腎虛的症狀是什麼呢？ 胃腸道方面：總是感覺到食欲不振的情況，伴隨著噁心、腹痛腹瀉、便秘等情況。 【典型表現】 ● 尿頻，正常飲水的情況，夜尿在3次以上;小便無力，總是感覺到淋漓不盡，大便粘滯不暢。 ● 如果使用生冷的食物
2013-08-18 4 -
寶寶多大能吃雞蛋？嬰兒不宜多吃雞蛋
寶寶多大能吃雞蛋呢？嬰兒輔食中一定不會少了雞蛋。雖然，雞蛋的營養豐富，媽媽也不可以過多的給寶寶吃哦。並且，在寶寶第一次吃雞蛋時要注意觀察是否出現異常狀況。 寶寶多大能吃雞蛋 寶寶在4～6個月大時，如果看到別人吃東西小嘴也蠕動著，這時就可
2013-08-18 11 -
夏季降火必吃的6種食物
草莓 草莓酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩，所以夏天容易上火，可以選擇吃草莓來降火。 火龍果 火龍果具有清熱解毒、退腸火，通便的作用。吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、説
2013-08-18 5 -
孕婦吃辣椒 美容又增食欲
很多人都喜歡吃辣椒，因為辣椒可以刺激口感。然而，孕婦作為一個特殊的群體，究竟可不可以吃辣椒呢？其實孕期適當吃一些辣椒對準媽媽來說，既可以美容又可以增進食欲！一、准媽媽吃辣椒的好處1、辣椒的營養豐富每100克的辣椒的維生素C含量高達198m
2013-08-18 7 -
盜走女性美麗的六大“黑手”
常言道：只有懶女人，沒有醜女人，確實是有著一定的道理的。不過，為了美麗，女性朋友們除了要勤快和做好日常養生保健以外，還需要揪出殘害自己美麗容顏的“黑手”，尤其是那些不良的生活習慣。那麼下面小編就為大家介紹幾個讓女性變醜的惡習，一起來看看都
2013-08-18 6 -
女人抗衰老 身體7部位要補充營養
人體需要營養，才能正常“運轉”。但你知道嗎，身體的不同部位，需要的營養也是不同的。例如骨骼：鈣質和維生素D。這是最為人們所熟知的一種，特別是更年期女性很容易因缺鈣導致骨質疏鬆。下面一起來瞭解一下身體所需的營養素吧！一、大腦：維生素D。維生
2013-08-18 7 -
品嘗美味小龍蝦 小龍蝦的營養價值
當小龍蝦上了人們的餐桌後，人們對小龍蝦就愛不釋手，小龍蝦的氨基酸組成比肉類優質，含有人體所必需的而體內又不能合成或合成量不足的8種必需氨基酸，含有豐富的脂溶性維生素，維生素A、維生素C、維生素D。小龍蝦的營養價值有哪些呢？1、小龍蝦富含鉀
2013-08-18 6 -
對工作感到厭煩怎麼辦？
如果你對工作感到厭煩，你該怎麼辦？你需要分析為什麼不喜歡你的工作，你的工作真的這麼讓人厭煩嗎？你真的在做自己想做的事情嗎？是不是有些人或事總是阻礙你發展？如何來改善這種情況？或許更重要的是：找到你喜歡做的事情。在找到自己喜歡做的事情，並且
2013-08-18 15 -
女性健康有什麼保健常識
對於女性，只有擁有健康的身體，才讓女性更幸福。但是關於女性健康有什麼保健常識。 女性晚育更長壽 英國科學家的最新研究發現，年紀比較大才生育子女的婦女，肌肉、骨骼或神經系統都 將因此而獲益。這些女性不僅更年期延後到來，罹患老年癡呆
2013-08-18 7 -
中年容易易受什麼疾病滋擾
人到中年，健康開始走下坡路了，一些疾病開始伺機入侵。所有對於女性朋友來說，中年時期一定要提防這些疾病。 肺部感染 肺部感染不能忽視，儘早採取增強呼吸道抵抗能力的措施，可以預防或延緩呼吸器官的衰變。預防中年人肺炎的方法有： 1.淨
2013-08-18 4 -
更年期女性睡眠有哪些禁忌
充足的睡眠有益更年期女性健康。所以對於更年期女性來說，想要好睡眠必須注意以下幾點： 一忌 臨睡前進食。 臨睡前吃東西，胃腸、肝、脾等器官就要繼續忙碌，不僅影響它們休息，也使大腦皮層主管消化系統的功能區興奮，人在入睡後常產生噩夢。
2013-08-18 9 -
更年期綜合症如何用藥治療
更年期女性因為生理等原因容易導致各種不適，對於更年期女性不適如何用藥治療，有效改善這些不適，不妨看下以下用藥的方法吧。 更年期綜合征是由於內分泌功能紊亂，自主神經功能失調引起的一系列症狀，給患者身心都造成很大痛苦。 輕微症狀一般不
2013-08-18 8 -
如何應對更年期潮熱不適
更年期女性因為生理等原因容易引發各種不適，影響女性健康。那麼對於更年期女性來說，如何應對預防更年期潮熱不適。 中年婦女在沒有任何預兆的情況下，突然感到自己的皮膚一下子像著了火一樣地燙，這就是通常人們所說的更年期潮熱。這種更年期症狀每
2013-08-18 10 -
更年期女性如何應對大腦衰老
更年期女性因為生理等原因容易導致身體走下坡路，因此對於更年期女性如何有效應對大腦衰老。 大腦衰老的改變是機體衰老的最早和主要的表現，記憶力往往會相應地減退，對近期發生的事情容易遺忘，並且出現丟三落四的現象。要想使中年人的記憶力不減退
2013-08-18 11 -
更年期女性如何應對糖尿病
更年期女性因為生理等原因，容易導致各種疾病的侵擾。所以對於更年期女性來說，怎麼做才能更合理的治療糖尿病。 更年期婦女基本都是40歲以上，發生原發性糖尿病的可能性較大。由於胰島的內分泌激素與垂體功能、腎上腺皮質的類固醇激素及性激素之間
2013-08-18 4 -
更年期女性如何調理情緒
更年期女性因為生理原因容易導致各種不適。因此對於更年期女性，怎麼有效調理更年期女性的情緒。維持健康的七個步驟則是： 一、認清怒意。 二、找出生氣的物件。 三、站在“肇事者”的立場想，為他尋找合理的理由;告訴自己：“那個找我麻煩的
2013-08-18 6
