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更年期女性有什麼生理特點
更年期是女性必須經歷的過程之一，因此對於女性朋友來說，對於更年期的出現，必須瞭解她的常識。 更年期是人生中的一個特定轉換時期——即退行性改變時期。女性更年期，是指月經完全停止前數月至絕經後若干年的一段時間(個別人可長達10年)，多半
2013-08-18 9 -
男士養腎的N個有效方法
個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。倘若弱虛，就會因“火力不足”，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀，這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少，滋潤、濡養等作用減退，臨床表現為形體消瘦、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、口燥咽幹
2013-08-18 4 -
寶寶骨折怎麼辦？兒童容易發生骨折的情況
寶寶骨折怎麼辦？幼兒意外傷害中，骨折是最常見的一種。因為，孩子天性好動貪玩，容易出現危險，而骨折的危險是最嚴重的。想要預防兒童骨折就要知道什麼情況下，寶寶容易骨折哦。 寶寶容易骨折的狀況 奔跑追逐中摔倒。孩子喜歡互相打鬧、追逐，難免有摔
2013-08-18 6 -
幾個健身技巧保男人健康
有人說男人四十一枝花，然而現實是男人到了35歲時生理技能已經開始出現衰退現象，此時男人就需要對自身進行針對性的加強運動了。下面給大家介紹三個健身方法，讓男人健康地度過中年期。處方1：收腹舉腿練習方法：身體仰臥躺在斜板上，兩臂伸直，雙手握住
2013-08-18 6 -
冬病夏治貼膏藥
近年來，隨著生活水準的提高，人們防病意識不斷加強，能夠提高機體免疫力的方法、手段日益受到青睞。每年夏季的伏天、冬季的數九天進行的中藥穴位貼敷療法就是諸多中醫外治療法的一種。什麼是冬病夏治在自然界的氣候變化中，有著春生、夏長、秋收、冬藏的自
2013-08-18 5 -
止咳潤肺 老人宜多吃蘿蔔
在生活中有很多人都愛吃蘿蔔，並且知道蘿蔔有止咳的功效，那麼老人多吃蘿蔔好嗎？其實除了止咳，蘿蔔還有其它很多功效。蘿蔔是日常生活中一種常見的蔬菜，尤為進入冬季後，蘿蔔品種很多，如小蘿蔔、白蘿蔔、心裡美蘿蔔、便蘿蔔、青蘿蔔等。烹調方法可以多種
2013-08-18 8 -
水果解“秘”既簡單又有效
很多人想不明白為什麼會有便秘的情況發生，以下有介紹：導致便秘的六原因：1。腸蠕動緩慢。老人的腸蠕動頻率降低，腸道中的水分相對減少，糞便乾燥導致大便秘結。2。肛腸肌肉過度收縮。肛門周圍肌肉緊張收縮，很難產生便意，使糞便長時間滯留腸道內引起便
2013-08-18 6 -
中醫食療 轉身變白雪公主
說到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其實，只要經常食用蔬菜，照樣能讓你的肌膚光彩照人，其效果不亞於上美容院呢據營養學家研究，以下的食物當屬美容能手面部厚黑的食療健康狀況、飲食營養、生活方式與洗臉化妝都會影響皮膚的俊美。常在陽光下曝曬，
2013-08-18 9 -
肩周炎不治易落病灶 中醫推薦"八段錦"治療
肩周炎的發生給我們日常生活帶來了麻煩，所以一定要引起重視。肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。本病的好發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。肩周炎需要抓緊治療，不然會落下病灶反復發作，影響工作生活。如
2013-08-18 10 -
兩招可防頸椎病來襲 白領教師需加強鍛煉
白領，教師，司機等有頸椎病不足為奇，治療頸椎病重在預防，多運動多伸展，才能更好地預防頸椎病來襲。防治頸肩不適、頸椎病的關鍵是調整姿勢和加強功能鍛煉。說到後者，平時堅持練兩個簡單的動作就行。頸椎勞損，主要是穩定性下降，進而出現骨質增生、韌帶
2013-08-18 7 -
看看我們對拔罐的認識有多少
拔火罐與針灸一樣，也是一種物理療法，而且拔火罐是物理療法中最優秀的療法之一。拔火罐通過物理的刺激和負壓，能促進血液迴圈，激發精氣，調理氣血。達到提高和調節人體免疫力的作用。中醫認為，疾病是由致病因素引起人體氣機升降失常，臟腑氣血功能紊亂，
2013-08-18 6 -
中醫面診透視疾病 常現黑眼眶腎臟需照顧
在面部相應臟器分佈、診察方法上與傳統中醫面診有所不同。身體的異常變化，可能發生在面部變化出現之前或之後。檢查面部，可發現有骨的形狀、肌肉緊張度、彈性、收縮力的變化。如欲知哪一臟器有病，只要看一下面部所表示的部位，有無上述異常變化，如有，即
2013-08-18 7 -
雞翅快速入味小竅門 秘汁芝麻烤翅的做法
雞翅中是雞身上最好吃的一部分，做法也最多樣。煎、炒、燉、炸、烤，樣樣適合！要說我最愛的雞翅中吃法，數炸和烤，裹了麵包糠來炸，雞翅中裡面的汁水被封鎖，外脆裡嫩，汁美肉鮮。不過，炸的負擔相對重一些，另外，油煙大，炸過的油也難免有些難消耗。所以
2013-08-18 33 -
健康穿鞋有什麼注意點
健康穿鞋至關重要。因為穿著不合適的鞋子，也會有損健康，甚至會引發多種疾病。所有健康穿鞋有以下注意點。 健康穿鞋必須注意三點 1、鞋的後跟高度要合適 2-3cm的鞋跟能使足弓更趨合理，使人的臀部前收，腹部拉緊，胸部挺起，使人看上去
2013-08-18 4 -
女人為何在身材上總是撒謊
雖說人與人之間保持真誠是第一要務，尤其是對於情侶之間，但一旦涉及身材和穿衣尺碼的問題，所謂的誠實就隨風而去了。隱瞞了自己的穿衣尺碼新的研究中，有將近一半的女性承認自己對身邊人隱瞞了自己的穿衣尺碼，這其中包括自己的父母和同事，甚至是伴侶。三
2013-08-18 8 -
中醫如何治療小兒遺尿？
中醫認為小兒遺尿跟腎氣不足有直接關係，在現代西醫對遺尿症無特效藥的時候，中醫是最好的選擇。遺尿症中醫也稱“遺尿”。祖國醫學認為，下元虛寒，腎氣不足，不能溫養膀胱，膀胱氣化功能失調，閉藏失調，不能約制水道，可致遺尿；脾肺氣虛，膀胱失約，則小
2013-08-18 13 -
寶寶流鼻血的正確處理方法
引起兒童流鼻血原因很多，像鼻外傷、鼻部疾病，血液病、鼻腔異物、劇烈咳嗽、鼻竇手術等損傷鼻血管黏膜；有些小孩子有挖鼻孔的不良習慣，也很容易造成鼻出血。少量鼻腔出血可能對人的健康危害不大，但反復出血或急性大出血，家長則應該在送院前先給孩子採取
2013-08-18 5 -
"腸中常清"預防大腸癌 清腸需合理莫誤信藥品
自古人們就知道，大便正常，人才能健康長壽。正如漢代王充在《論衡》一書中所說：“欲得長生，腸中常清；欲得不死，腸中無滓。”保證腸胃通暢，既能及時對身體進行排毒，保證新陳代謝，腸道健康也能有效預防癌症發生，但清腸切忌物極必反，強調合理平衡，更
2013-08-18 4 -
針對夏虧有3只名方
春天，氣候溫暖，萬物萌生，草木開始發芽，動物們從蟄伏的狀態逐漸開始活動，人體的氣血也隨之開始升發，所謂升發就是氣血從臟腑往體表升發，毛孔開始逐漸張開。到了夏天，氣候炎熱，萬物茂盛，動物活躍，植物的營養從根部輸送到枝葉，人體的氣血也由臟腑輸
2013-08-18 4 -
甘蔗天生複脈湯
中醫認為，甘蔗性味甘、寒，入肺、胃經，有清熱潤燥，生津止渴，解毒透疹之功，適用于陰虛肺燥所致的咳嗽，胃陰不足所致的嘔吐，熱病傷陰所致的口渴，發熱，酒後煩渴及痘疹疹出不暢等。《本草綱目》言“蔗，脾之果，其漿甘寒，能瀉火熱，消渴解酒”。《玉楸
2013-08-18 7
