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受孕需避開的時期
每對夫妻都想要一個健康活潑的寶寶，那麼受孕的時間就比較重要了，女性在一個健康的環境下受孕，所生的寶寶一定也會相對健康，那麼有哪些情況是不適合受孕的呢? 一、不要在炎熱和嚴寒季節受孕。 因為懷孕早期，正是胎兒的大腦皮質初步形成的階段，
2013-09-08 9 -
孕婦嘴裡經常有怪味改怎麼辦？
很多孕婦的嘴裡都會有怪味，這種現象很常見，造成孕婦嘴裡怪味的原因有很多：害喜，口舌乾燥，牙齒問題，重口味飲食等，這些是孕期不可避免的，很多孕婦覺得嘴裡有怪味很痛苦，因此這裡我們就教大家一些方法避免這個尷尬的問題。 味覺變化異常與年齡
2013-09-08 20 -
能開發寶寶智力的洗澡遊戲
寶寶在洗澡的時候，如果得當也可以提高寶寶的智力喲!爸爸媽媽在給寶寶洗澡的時候，也一起陪寶寶玩玩遊戲，在洗澡遊戲中提高寶寶的智慧，是一舉兩得的事情! 一、浴中閒聊 在為寶寶洗澡時，指出他身上的各種構造，形容你在做的動作：“我現在在洗
2013-09-08 5 -
最懶的健身運動
當我們完成了一天的工作的時候我們都很想早點休息，但是對於喜歡運動的朋友們都沒有時間進行運動，下面我們給大家講解幾種最懶的運動方式，希望您會喜歡。 一、仰面躺在床上，雙手放於身體兩側，將兩腿併攏，然後雙手交叉伸直放在頭頂，拉伸手臂和肩部
2013-09-08 12 -
女性經期保健教你如何護理皮膚
女性經期保健教你如何護理皮膚，月經期是女性特殊的生理時期;在此期間，有些人的皮膚與平日比較會發生很大的變化，表現為皮膚油膩，失去透明感，而且皮膚毛細血管明顯，容易長粉刺、眼圈出現黑暈等等。那面對這樣的情況，應該怎樣護理自己的皮膚呢?一起
2013-09-08 6 -
胃怕什麼 養胃的小竅門
胃潰瘍主要由幽門螺旋桿菌（Hp）感染、非甾體抗炎藥（人們常服用的一些感冒藥、止疼藥，及阿司匹林等）、吸煙喝酒、精神緊張導致。此外胃最怕下麵這六個字。 1、冷：胃、十二指腸潰瘍發病有季節性，秋冬和冬春交替都是高發期，寒冷的冬季尤其要注
2013-09-08 11 -
勤按摩這三個部位保健康
現在的人群中多數都是亞健康人群，什麼是亞健康呢，就是在疾病與健康中間的已經存在著疾病的危害，但是卻沒有發病，也沒有疾病的反應，這樣的叫做亞健康。 前胸 醫學研究發現，位於前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統最重要的免疫器官之一，胸腺
2013-09-08 11 -
教你如何讓蘋果成為止瀉良方
火熱的夏季，很多女孩子都愛吃冰品，各種奶油冰點、冰鎮水果都會紛紛進肚，這些寒涼食品雖然能在短時間幫助大家消暑，但是女孩子們如果這麼吃的話，時間稍久腸胃就會出現各種不適感覺。輕者胃腸難受，重者胃腸出血。如果你現在已經開始被腸胃不適所困擾，
2013-09-08 7 -
提供幾款減肥專用的祛火美味
一到夏天就開始沒有胃口，酷暑下，吃雪糕、喝冰鎮飲料似乎成為了祛暑的方法，但是愛美貪吃的女孩子看著自己的突起的小腹，似乎開始無限掙扎，到底怎麼才能又能吃美食又能瘦身呢？今天就給大家介紹幾款夏季飲食的絕妙搭配，減肥又美味。 夏天快要來臨，
2013-09-08 12 -
中醫如何調節夏季血熱
正值盛夏之季，血熱的人十分難熬、渾身發燥、火氣大，皮膚潮紅、油光滿面、痤瘡發作，皮膚斑塊、出血;並且還有有時候留鼻血，手心腳心發燙，晚上多夢。那麼中醫如何調節血熱現象的，怎樣才能給血“降溫”呢? 1.選擇靜態運動。靜態運動有利於調
2013-09-08 9 -
白領“強迫症”典型症狀有哪些?
這裡所謂的白領“強迫症”其實就是普遍白領存在的異常行為，如：無法控制自己總愛熬夜、總是懷疑自己有問題、多次重複無意義行為，這幾種典型症狀!這些症狀都有哪些具體表現形式呢?一起來看看吧。 1、無法控制自己總愛熬夜 下班後本來挺累的
2013-09-08 6 -
五項戶外運動 非常適合這個秋季
隨著天氣的逐漸轉涼，讓人們意識到秋天到了，確實炎熱的夏季已經過去，人們在也不用忍受酷熱的天氣;而一些戶外運動又開始盛行起來，爬山、散步、快走、騎自行車、打羽毛球，這五項戶外運動就非常適合這個秋季哦! 戶外運動一、爬山 秋天的天
2013-09-08 4 -
酷熱未消的立秋時節保健仍重在“養”
在這立秋初期，我們已經可以明顯的感到秋意，根據養生的天人合一原則，從立秋起，保健的原則就要逐漸以“養”為主。飲食上要忌生冷，生活起居要避免受涼，同時也拔火罐等易引起寒氣入內的療法也應該謹慎進行。下面我們就來看一下，秋季如何“養”生。
2013-09-08 10 -
秋季養生 老人秋季有四怕
老人用空調要格外注意。 溫度過低，很容易使肌肉受涼，導致關節疼痛。尤其是頸椎、腰椎不好的老人，更要注意保暖。如果天氣悶熱家裡需要開空調，溫度最好保持在26℃左右，可以多開除濕功能。公共場合氣溫低，老人要及時添個披肩。每天空閒時可以做一些
2013-09-08 8 -
腰肌勞損 按摩也能治癒
腰肌勞損是腰痛中最為常見的一種，是慢性腰部軟組織疼痛的總稱，造成腰肌勞損的病因較多，常見因素有急性腰扭傷未能得到及時有效治療，成為慢性腰痛。今天小編就介紹幾種按摩的方法讓各位讀者遠離這種病痛的折磨。 詳解腰肌勞損四種治療方法 在現代
2013-09-08 8 -
按摩預防聽力下降
隨著生活壓力的增加、生活節奏加快、年齡增大，不少人開始出現耳鳴、聽力下降，嚴重影響生活。除了積極藥物治療外，實行三步耳按摩手法，可以提升耳部血液迴圈、刺激聽神經，對減輕症狀、緩解病情都很有好處。 一. 搓搓耳前後 雙手分別放在兩耳
2013-09-08 9 -
偏頭痛應該怎麼護理?
很多不良的生活習慣都容易導致偏頭痛，偏頭痛如果治療不徹底會反復發作，每一次發作都會讓患者非常難受，在此小編給大家介紹一些偏頭痛的護理方法，以此來緩解偏頭痛發作時的痛苦。 偏頭痛的護理方法： (1)合理安排好病人的工作與休息，
2013-09-08 8 -
丁克女性更易患上婦科疾病
當下“丁克家族”越來越多，調查發現很多人是因為，追趕這種時尚的生活方式，所以才建造“丁克家族”;但丁克家族們不知道，這樣反而會為他們的健康埋下隱患，尤其是女性朋友;以下是相關介紹，一起來瞭解一下吧。 丁克女性 婦科腫瘤多 3
2013-09-08 5 -
老年飲食基本原則——十不貪
老年飲食是老人保健的要點，大家也知道因為身體原因，老年人的飲食和常人不一樣，一般來說，老年人飲食宜八分飽，如果長期貪多求飽，既增加胃腸的消化吸收負擔，又會誘發或加重心腦血管疾病，發生猝死，以下是老年人的飲食原則，一起來瞭解一下吧。
2013-09-08 12 -
緩解關節疼痛的保健操
生活中怎麼緩解關節疼痛?在我們生活中，我們常常遇到的關節疼痛有的時候並不是由外傷所引起。秋天，冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。今天，我們給大家介紹一種緩解關節疼痛的保健操： 1.仰臥在地板上，一
2013-09-08 9
