-
實用！新爸媽拍打嗝的正確手法
寶寶總是不停打嗝，怎麼辦？愁壞了新爸媽。爸爸媽媽別發愁，小編教你們方法來解決。新爸媽幫寶寶拍打嗝的方法：1、直立抱在肩上：媽媽都要將寶寶儘量直立抱在肩膀上，以手部及身體的力量將寶寶輕輕扣住，再以手掌輕拍在寶寶的上背部即可。1） 媽媽在自己
2013-10-23 9 -
如何斷夜奶？給寶寶斷夜奶的原因
如何斷夜奶呢？大多數嬰兒都有喝夜奶的習慣，如果不喂夜奶的話，媽媽擔心會影響孩子成長發育。其實，在寶寶到了一定的月齡就可以開始斷夜奶了哦。 給寶寶斷夜奶的原因 夜裡，人體所有的生理機能減退，寶寶喝數次夜奶，容易加重腸胃的負擔，引起消化吸收
2013-10-23 6 -
冬季寶寶手腳易冰涼 解決有妙招
天氣越來越涼，讓人感覺到冬天的腳步近了。臨近冬天，不少家長常會有這樣的困惑：為什麼小孩子在冬季手腳總是冰涼的呢？有沒有什麼辦法可以先預防寶寶冬季手腳冰涼呢？陽氣虛 小心寒邪入體手腳冰涼的孩子總是讓人很擔心，感覺其體質較弱，陽氣虛，只要一不
2013-10-23 5 -
左臉比右臉更好看？為什麼人們更喜歡左臉？
左臉原則是指在拍照過程中，多暴露自己的左臉拍出的照片會比右臉更好看，科學家解釋說受右腦控制的身體左側主管情緒和感情，因而會有更有豐富的表情。心理學家早就觀察到，並不只有蒙娜麗莎一個人喜歡將左側臉呈現給我們，西歐的大部分肖像畫都會這樣。劍橋
2013-10-23 10 -
秋冬季節吃紅薯有哪些養生作用
《本草綱目拾遺》等古代文獻記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。當代《中華本草》說其：“味甘，性平。歸脾、腎經。”“補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘。主治脾虛水腫、瘡
2013-10-23 11 -
男人養生 必備的9大養生食譜
1、多吃蠔能補精 男性從24歲後，精子的質與量都在走下坡路。男性精液裡含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響精子的數量與品質。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最豐富，一顆小小的蠔中的鋅含量就能滿足一天所需(15毫克)，從而增強男人
2013-10-23 14 -
奔四女星秋季私房保養秘訣
對女明星來說，身體是她們賺錢的本錢，只有身體健康，容顏年輕靚麗她們才能接到更多的戲約、廣告代言等。所以經常沒日沒夜工作的她們對於保養和養生可是很有一套的。今天我們就來瞭解一下幾位女星的秋季保養妙招吧，學習她們的養生方法你也可以健康又漂亮哦
2013-10-23 15 -
口幹胃脹 女人衰老四大跡象
善待你的身體，就會得到一個健康良好的體魄。然而隨著時光流轉，上了年紀的身體就沒那麼“聽話”了。從鬆弛的皮膚到胃腸脹氣，雖然不會威脅到健康，卻能從心理和外觀上透露出衰老的跡象。近日，美國醫學家專門研究了身體開始衰老的4個現象，並提出了有效的
2013-10-23 9 -
指導：孕期飲食原則和禁忌
孕婦不能吃哪些食物？在孕期，准媽媽的飲食不僅會影響到自身的健康還會影響胎兒發育，所以一定要精細。第一次當准媽媽的你必須要清楚孕期飲食原則和禁忌都有哪些，這樣才能健康度過孕期哦。 孕期飲食原則 營養要均衡而多變：身體所需的營養儘量由食物中
2013-10-23 7 -
孕婦腳腫是什麼原因？孕期腳腫的緩解方法
孕婦腳腫是什麼原因呢？浮腫是准媽媽在孕期會遇到的身體不適症狀之一，最常見的就是下肢浮腫。今天小編要為大家出出主意的就是解決孕婦腳腫的難題，快來看看吧。 孕婦腳腫的原因 由於懷孕後孕婦的全身毛細血管的數目會增多，管徑也會隨之增粗，因此就會
2013-10-23 13 -
孕媽咪保護心臟的注意事項
由於孕婦的總迴圈血量隨著胎兒的生長發育逐步增加，孕4周時達高峰，迴圈血量增加了30qc～45qc，使心臟負荷加重，妊娠期孕婦體內鈉、水瀦留，紅細胞相對減少而心率加快，加之膨大的子宮上升壓迫心臟，凡此種種，大大地增加了心臟的負擔。為此，對
2013-10-23 7 -
女性懷孕期間應注重姿勢
孕期准媽媽睡、站、坐姿全面解讀。 睡姿：選擇最舒適的 理論上說，懷孕4個月以後，建議左側臥睡，因為左側臥睡，有利於促進胎盤血液的迴圈。當然，如果孕媽媽不習慣左側臥睡，那就怎麼舒適怎麼來，也不必過於擔心。但是孕4個月之後，就不要再仰躺著睡
2013-10-23 7 -
孕婦如何練瑜伽？孕期瑜伽不可做的動作
孕期要如何練瑜伽呢？孕婦根據自身情況來練習瑜伽是有好處的哦，不過，並非所有動作都適合准媽媽。在這裡，小編要提醒准媽媽們，練習瑜伽要量力而行，避免適得其反，傷害的胎兒哦。 孕期練瑜伽的原則 選擇最適合你的瑜伽種類。選擇適當的瑜伽對孕媽們來
2013-10-23 7 -
腎虛的原因 女人腎虛怎麼辦
女人腎虛的原因 女人腎虛是什麼原因？醫學上說女人腎虛的原因有很多，歸納起來，有以下四點; 1、情緒無常引起的腎虛。情緒無常如多愁善感、抑鬱等會使身體內分泌異常，會影響腎臟功能的正常運作。 2、辦公環境與生活環境很差引起腎虛。環境
2013-10-23 8 -
久坐最傷腰 女性如何護腰？
女性的中段腰部，不僅是風景，也是一處健康敏感區。若忽略了對它的關愛，它便容易受傷。過度疲勞時、長坐長站時、穿低腰褲時……生活中的各種行為都有可能傷害到你的腰部。健康是一輩子的事，養護腰部同樣如此。自測：你的“腰齡”早衰了嗎？如果出現以下情
2013-10-23 3 -
創可貼你真的會用麼?5種傷口不要使用創可貼
創可貼，顧名思義，有了創傷便可貼上，它是我們日常生活中常用的一種外科用藥。但是，但是很多市民並不瞭解創可貼的正確使用方法，以為有了傷口就可以貼創可貼，其實不然，以下幾種傷口是不宜用創可貼的。5種傷口不要使用創可貼：·小而深的傷口不能貼由於
2013-10-23 6 -
生薑是天然阿司匹林 美專家發現天然的止痛藥
生活中，很多人深受慢性疼痛的折磨。專家表示，一些食物就具有鎮痛功效，且不會帶來任何副作用。美國《預防》雜誌最新載文，刊出多位專家總結的能緩解疼痛的5種食物。生薑：每天1/4茶匙緩解肌肉疼痛。除防止暈船和噁心之外，生薑還是一種“自然阿司匹林
2013-10-23 7 -
秋天衣服顏色最好選紅黃 秋天衣服的選擇
一大早就沒心情工作，總是溜號或出錯，下班後身心俱疲…你有沒有想過，這些可能跟你的著裝有關？黑色讓人壓抑，藍色讓人沒幹勁。黑色通常給人穩重、端莊的感覺，頗受職場人士歡迎，但黑色會令人精神緊張，導致壓力不易緩解。如果經常穿著黑色的衣服， 會讓
2013-10-23 7 -
紅薯是超級冠軍蔬菜 秋季吃紅薯7個好處
紅薯被世界衛生組織WHO評為冠軍蔬菜，其養生保健功效不容忽視。紅薯富含優質的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，消脂減肥；紅薯的鉀含量也非常高，可以降低中風幾率……秋天吃紅薯，有7大好處。小編教你健康吃紅薯，腸胃不脹氣。秋冬季節，散發著誘人香味的烤
2013-10-23 6 -
育齡期男性不能穿緊身褲
所謂的育齡期其實指的就是剛剛發育完成的人，這一時期的人尤其是男性，就要注意的問題很多，如育齡期男性不能穿緊身褲，這樣是會影響到男性健康的，特別是生理健康。那麼這是為什麼呢？以下就讓我們來瞭解一下吧！從解剖的結構而言，男性的睾丸在體外，包裹
2013-10-23 8
