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長期月經不調吃8種食物有效改善
月經不調怎麼辦呢? 1、多吃羊肉溫補氣血 月經不調的女性日常可以多吃羊肉,羊肉味甘性熱,有補腎壯陽、暖中驅寒、溫補氣血、開胃健脾的功效,對於腹部冷痛、氣血兩虧等虛證均有一定的治療和補益的作用。女性腎虛腰疼、經血不調以及產後血瘀等症
2013-11-13 5 -
老人潤肺化痰可以吃什麼
1.雪梨川貝湯 材料:2個雪梨,配川貝4克,冰糖75克 方法:將雪梨去皮去核切成小塊放入大碗內,加入川貝、冰糖及清水150克,待鍋內清水燒沸,隔水放入蒸鍋內蒸1小時取出溫服。 2.銀耳羹 原料:銀耳5克,冰糖50克 制法:將銀耳放入盆內
2013-11-13 4 -
老人冬季進補可以吃什麼
以下是冬季進補的養生美食: 金槍魚: 生長於深海的各類海鮮都含有豐富的DHA,是大腦所必需的營養物質。DHA對提高人的記憶力和思考力都是十分重要的。而金槍魚是一種低糖、低脂肪、低熱量的食品,它含有豐富的優質蛋白質和其他多種營養素,有益於
2013-11-13 9 -
孕期頭痛怎麼辦 如何預防孕期頭痛
孕期頭痛、眩暈的症狀解析 到了孕中期,胎寶寶生長得比較迅速,使得子宮的迴圈血量增加,會使一部分母體血液分流到子宮,這樣的活,原來血壓就偏低的孕婦會因為流至大腦的血流量減少而造成腦血供應不足,使大腦缺氧、缺血,從而引起頭暈目眩及眼前發黑等
2013-11-13 7 -
糖友主餐外的飲食選擇
糖尿病人除有計劃地安排每日的熱卡、三大營養素攝入外,還應注意主餐外的飲食。 水果 水果富含維生素、礦物質和可溶性纖維(果膠)。果膠能降低葡萄糖吸收的速率和減少脂肪的吸收,故有降脂、降糖的作用。但由於水果含糖量比蔬菜高,例如西瓜含糖
2013-11-13 5 -
職場准媽媽如何防水腫
在辦公室裡也可以這樣防水腫 1、把腳墊高 每天上班時,將雙腳放在事先準備好的小凳子或小木箱上面墊高,能幫助腿部血液回流,以降低小腿水腫發生的機率。 2、抖抖腳 工作時,可以將雙腳腳尖踮起來,然後上下或左右抖動雙腳,這樣能加速體液迴圈。
2013-11-13 8 -
早晚喝蜂蜜可以護肝
中醫講“肝開竅於目”,肝是明目的源泉。秋天本來眼睛就容易幹,少了肝提供的滋潤,眼睛就更容易乾澀了。 多吃蜂蜜可護肝,蜂蜜含有葡萄糖和果糖,能增強肝臟的解毒功能和肝細胞的再生、修復能力,從而間接起 到增強肝臟功能及抗感染能力。 喝蜂蜜最佳
2013-11-13 22 -
冬季皮炎發作或缺維生素B
皮炎發作 或缺維生素B 顏面發生的一種輕度紅斑鱗屑性皮炎,多發於20-40歲的女性。與使用不當的化妝品,接觸塵埃、花粉等致過敏有關,再經過日光照射,局部酸堿比值發生改變,皮膚表面溫度升高,導致皮膚屏障作用破壞。專家提醒,對於此類皮
2013-11-13 3 -
孕婦吃櫻桃有什麼好處
孕婦吃櫻桃有什麼好處? 櫻桃味道酸甜,能促進食欲。其營養價值非常高,含有豐富的鐵元素,有利生血,並含有磷、鎂、鉀,其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍,是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。 買櫻桃時應選擇連有果蒂、色澤光豔、表皮飽滿的種類
2013-11-13 7 -
治療凍瘡的小偏方
偏方治凍瘡 敷中藥 取白芨10克,凡士林100克,先將白芨研成細末,再將凡士林加入白芨粉中調成軟膏,每天3次外塗患處,連用10天可治癒。(王先英) 羊油 冬季氣溫低,很多人常會生凍瘡,手腳腫痛難忍,且奇癢令人難受,現有一法可以
2013-11-13 4 -
治療老爛腳的小偏方
芙蓉花治老爛腳 首先用凋謝後乾枯的芙蓉花,放在水中浸泡直到花瓣變成透明蛋白絲狀,就可貼於患處每天一換,第三天,把前兩天用過的芙蓉花清洗後反過來繼續使用,不出三天可長出新肉,到第四天可痊癒。 備註:此方僅供參考、具體診療請一定到醫院
2013-11-13 6 -
治療凍耳的小偏方
凍耳 當歸30克,桂枝15克,赤芍12克,細辛3克,通草15克,大棗、甘草各10克。桂枝去皮,通草炙,大棗去擘,水煎服,每週2劑,連續服用1個月。本方出自《金匱要略》,功能溫經散寒,養血通脈,故能預防凍耳。 備註:此方僅供參考、具
2013-11-13 5 -
治療頸椎病的小偏方
頸椎病偏方 頸椎病的中醫分型為辨證施治提供了依據。從現代醫學觀點看,同屬於根型或椎動脈型或脊髓型的病人,因其有不同的病因、徵象和脈象,所以按中醫分型可能屬於不同的類型,其治則不同,用藥也不一致。 1、外傷型:行氣活血,舒筋止痛。方
2013-11-13 2 -
治療骨髓炎的小偏方
骨髓炎中藥方劑 【辨證】跌打損傷,氣滯血瘀,感染毒邪,瘀毒搏結,深擾骨髓,腐敗化膿而成。 【治法】清熱解毒,活血化瘀。 【方名】升葛二蟲湯。 【組成】升麻30克,幹葛30克,生山楂30克,當歸30克,僵蠶15克,蟬蛻15克,生
2013-11-13 16 -
治療關節痛的小偏方
韭菜治關節痛 鮮韭菜數根,放手掌搓出汁擦患部,間隔1小時擦一次,連續10日即愈。擦時不可性急,循序漸進。此方已治癒數人。 備註:此方僅供參考、具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行!
2013-11-13 11 -
治療燒傷的小偏方
燒傷偏方 中藥處方(一) 【方名】燒傷方劑一。 【組成】大葉刺五甲62.5克紅老熊苞62.5克貓爪刺62.5克。 【用法】加水煎煮3次,每次500毫升。過濾。合併濾液,濃縮成1000毫升。趁微溫,加入力片12.5克,鹽酸黃連素
2013-11-13 5 -
治療挫傷的小偏方
挫傷的偏方 敷三七葉治挫傷 用料:白背三七鮮葉適量。 制用法:將葉洗淨,搗爛。將搗爛葉泥敷於創面,再用大片三七鮮葉蓋在上面,用繃帶包紮固定。每日換藥1次。 功效:化瘀,消腫,止痛。用治急性扭挫傷。 備註:此方僅供參考、具體診
2013-11-13 10 -
出生季節影響大 冬天出生的寶寶更聰明?
出生季節會影響智力?你有聽說過哪個季節出生的寶寶會比較聰明嗎?那在各個季節出生的寶寶,各有什麼優缺點呢?有科學家經過調查和研究發現,人類在身高、體重、大腦體積和智力方面的差異的確與出生時的季節有關。冬季出生的寶寶智商更高出生季節對嬰兒智慧
2013-11-13 5 -
新生兒不睡覺怎麼辦?
新生兒不睡覺怎麼辦?寶寶不睡覺,這可是很折騰爸爸媽媽的,要怎麼哄新生兒寶寶睡覺呢?新生兒寶寶還是一個小嬰兒,ta不愛睡覺的原因可多了,讓我們來研究一下吧。第一種情況,嬰兒不愛睡覺,有可能是因為之前吃得太飽,或者吃得太少而產生饑餓,這樣都會
2013-11-13 3 -
中醫:冬季補氣血的7大食療方
補氣方 氣虛的人通常會感到非常的疲倦、身體乏力、容易氣短,面色看上去非常蒼白,經期的時候經血量很多,而且顏色淡,還有脈細舌質淡等症狀。 西洋參燕窩湯 西洋參3克,燕窩3克,置碗內,隔水燉熟。常服具有益氣補中、養陰潤肺的作用,可
2013-11-13 3