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女人保護卵巢多吃什麼食物
1、多吃胡蘿蔔 每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。而吃胡蘿蔔，還可以補充β-胡蘿蔔素，如果常年補充β-胡蘿蔔素，可以幫助大腦增強記憶，還能保護大腦其他思維功能，如減少癡呆症患病幾率等。每週至少吃三次
2013-12-01 11 -
小心！施虐狂在生活中也很常見
否認人性的陰暗面並不能幫助我們解決任何問題。我們需要意識到，施虐狂並不只存在於性變態和罪犯當中。作為一種人格特質，施虐癖在日常生活中的常見程度是令人吃驚的。“沒有殘忍，也就沒有節慶。”——尼采。大多數時候，我們都儘量避免令別人感到痛苦。在
2013-12-01 8 -
望聞問切發展的展望
幾千年來，祖國醫學在診斷方而，積累了豐富的經驗，形成丁獨特的體系，有著鮮明的特點。1、對症狀的觀察和描述細緻人微。如望診中“審神氣的存亡，可知病的死生；察色的澤天，形態的常變，可別病的輕重淺深（中醫診斷學講義）；對於面色的望診，舌診以及耳
2013-12-01 7 -
胃痛吃什麼好 幾款食譜助你解胃痛
一、胃痛吃什麼食物好，建議多食用易消化和助消化的食物 （1）食物本身容易消化：清淡的、不油膩的、纖維素少的、軟一點的。如水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、各類蛋、魚等等。 （2）經過加工容易消化的：宜選用的烹調方法為蒸、煮、燜
2013-12-01 9 -
羅漢果對於治療咽炎有什麼效果
羅漢果對於治癒咽炎來說是很有效果的，那麼羅漢果具體有什麼功效呢? 羅漢果是一味中藥，主治咽喉炎、咽喉腫痛、痰火咳嗽等，具有生津止咳、滑腸排毒、傷暑口渴等功效。因此對於咽炎患者來說可以用來泡水喝或者煲湯食用。 怎麼才能宣導優質的
2013-12-01 20 -
慢性鼻炎患者飲食需要注意什麼
造成慢性鼻炎發病的原因是身體缺乏維生素A、B，在日常飲食中要多吃一些富含維生素A與維生素B的食物，通過這樣的方法來補充身體對於維生素的需求。 常見的水果蔬菜中，胡蘿蔔、雞蛋、番茄、油菜、鳳梨、柑橘、杏等都含有維生素A，而胡蘿蔔還
2013-12-01 7 -
冬季護膚三大誤區 謹記5個保養重點
不少愛美人士在漫長冬季開始注重保養和美白，想在冬日擁有令人羡慕的白嫩肌膚，卻忽略了冬日護膚的誤區，導致達不到想要的美容效果。現在，讓我們來探討下冬天護膚的幾大誤區吧。 誤區一：冬日需要補充水分，面膜多多益善 不少美眉認為，冬季乾燥
2013-12-01 8 -
兩歲十一個月寶寶親子互動遊戲
今天，小編為大家帶來的是兩歲十一個月寶寶親子互動遊戲，這些有趣簡單的小遊戲在培養親子關係的同時還可以幫幼兒開發智力哦。快來和小編一起看看吧。 兩歲十一個月寶寶親子互動遊戲 收拾小書包 遊戲目的：製造上幼稚園的氣氛，做上幼稚園的準備工作。
2013-12-01 7 -
一歲三個月寶寶護理重點：幼兒睡眠原則
一歲三個月寶寶基本上可以不再半夜醒來或哭鬧了。如果，幼兒仍然在半夜醒來並哭鬧，媽媽就要改變護理方式了哦。接下來，就來具體介紹一歲三個月寶寶睡眠原則吧。 一歲三個月寶寶睡眠問題 從來沒一夜睡到天亮：如果真的是這樣，爸爸媽媽千萬不要怪罪寶寶
2013-12-01 9 -
心理學專家心目中的專家——斯金納
誰是專家心目中的專家？調查發現，在“所有時期的”列表中，心理學史家把馮特排在第一，把斯金納排在第八。研究生項目負責人則把斯金納排在第一，把馮特排在第六。而在“當代的”列表中，心理學史家和研究生專案負責人都把斯金納排在第一。鳳凰男爸爸斯金納
2013-12-01 14 -
每天都在瞎忙？5個方法把自己從忙碌中解脫出來
最近很多的人，都說壓力太大，其實是自己的思想太亂了，生活沒有計劃造成的，所以必須學著把自己從忙碌中解脫出來，生活得有張有弛，所以小編給大家提出了幾點意見和建議。1、活用“死時間”。回顧一天的事務，以半小時為單位列一個詳細的時間表，瞭解自己
2013-12-01 6 -
中醫治療小兒腹瀉7大處方
小兒腹瀉是常有的事情，也沒有特效藥，主要是腸胃尚未健全，尤其6個月內的腹瀉不用太擔心，多數情況用調理的方法而不是藥物治療，少讓寶寶受罪，也避免治療不當造成的遷延性腹瀉，80%的寶寶嚴重腹瀉是錯誤用藥造成的，各位家長求醫時一定要注意為什麼用
2013-12-01 5 -
8款膳食讓你養胃護胃過寒冬
隨著嚴冬的到來，寒冷的天氣逐漸影響著人們的衣食住行，不少的人為了在寒冷的天氣中尋求溫暖，不斷地攝取熱量，打火鍋、食用辛辣的食物或飲食過量等，以提供熱量，可俗不知這樣的行為，往往烙下嚴重的問題，特別是在冬天容易高發的疾病——胃病，那麼在寒冷
2013-12-01 6 -
中醫食療巧治便秘防痔瘡
痔瘡是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發生曲張而形成的一個或多個柔軟的靜脈團的一種慢性疾病。通常當排便時持續用力，造成此處靜脈內壓力反復升高，靜脈就會腫大。婦女在妊娠期，由於盆腔受壓迫，阻礙血液迴圈常會發生痔瘡，許多肥胖的人也會罹患痔瘡。一
2013-12-01 8 -
中醫辨證施治糖尿病的3大證型
糖尿病亦稱為“消渴病”，中醫認為認為捎渴病的病因病機一般是由於素體陰虛，五臟柔弱，複因飲食不節，過食肥甘，情志失調，勞欲過度，而導致腎陰虧虛，肺胃燥熱；病機重點為陰虛燥熱，而以陰虛為本，燥熱為標；病延日久，陰損及陽，陰陽俱虛；陰虛燥熱，耗
2013-12-01 2 -
14款食物助糖尿病患者飲食健康
糖尿病飲食是指專門用於糖尿病病人的一種特別膳食。這種膳食要嚴格控制所供給的熱能，營養師根據臨床醫生所開的飲食醫囑，按要求計算每個病人全天所需的食物內容及供給數量。在設計食譜前，要瞭解病人的飲食習慣，營養師要嚴格按照食譜數量稱量食品，正確烹
2013-12-01 6 -
真假丁香你會分嗎？
丁香又稱丁子香、公丁香，為桃金娘科植物丁香的花蕾，芳香濃烈，沁人心肺，通常在每年9月至次年3月間花蕾由青色轉為鮮紅色時採收，其性溫，味辛，入胃、脾、腎經，既可做為高級香料，又有很高的藥用價值。丁香花蕾經蒸餾所得的揮發油稱為丁香油，亦有很高
2013-12-01 3 -
偏頭痛怎麼辦？ 中醫推薦按壓三穴位解決
偏頭痛在中醫理論上認為其屬於“頭痛”、“頭風”、“厥頭痛”等範疇。從古至今，各個醫家對偏頭痛的發病原因皆認為主要在感受外邪，情志內傷，飲食不節，久病致瘀的基礎上造成肝、脾、腎等臟腑功能失調，風襲腦絡，痰濁阻滯，瘀血阻絡所引起。偏頭痛時，可
2013-12-01 7 -
你知道雞蛋的六大錯誤吃法嗎?
雞蛋，是我們日常生活中所必須的食物，而且雞蛋中含有豐富的蛋白質，但是如果食用不當，也會給人體帶來負面的影響…… 一、吃煮老的雞蛋不易吸收 雞蛋煮得時間過長，蛋黃表面會形成灰綠色硫化亞鐵層，很難被人體吸收。 你知道雞蛋的六大錯誤吃法
2013-12-01 5 -
全面營養補血搭配 健康永不停
血液占人體總量的90%，人的血液總量和體積是相關的。血液主要的成分是血漿、血細胞。怎麼才能讓身體的血液達到最健康呢?下面和小編一起去看看吧…… (1)補血搭配1：番茄+優酪乳 全面營養補血搭配 健康永不停 鐵可以預防和改善女性貧血
2013-12-01 9
