造成慢性鼻炎發病的原因是身體缺乏維生素A、B， 在日常飲食中要多吃一些富含維生素A與維生素B的食物， 通過這樣的方法來補充身體對於維生素的需求。
常見的水果蔬菜中， 胡蘿蔔、雞蛋、番茄、油菜、鳳梨、柑橘、杏等都含有維生素A， 而胡蘿蔔還還有胡蘿蔔素， 當胡蘿蔔素進入人體會會轉化為維生素A。 而含有維生素B的食物有動物肝臟、瘦肉、小米、粗糧等。
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怎樣長胖?平時飲食需要注意什麼
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