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預防老年人癡呆怎麼做
我們都知道過度的吸煙酗酒對身體危害較大，為了身體的健康我們要遠離煙酒。老年癡呆是常見的老年性疾病，給患者及家庭都帶來了嚴重的負擔，想要預防老年癡呆，老年人朋友們一定要養成良好的生活飲食習慣，戒煙戒酒是必須要做的。 1、鋁沉積在大腦內，可
2013-12-14 4 -
女人冬季養胃湯 喝出健康與美麗
許多女性到了冬天都會把自己包裹得嚴嚴實實，但手腳依然冰冷。保暖的方法有許多，而由內而外的保暖才是最有效的。暖胃是關鍵！常喝暖胃湯能夠有效的禦寒，讓我們一起來看看有什麼暖胃湯吧！1、紫蘇生薑紅棗湯所需食材是紫蘇葉、紅棗和生薑各適量。將紅棗去
2013-12-14 7 -
20-30女性易貧血 一天補血菜單
女性由於經期和生育問題，很容易出現貧血症狀，尤其以缺鐵性貧血最為常見。如果你有頭暈眼花乏力的情況，尤其是坐著突然站起來的時候，兩眼發黑，或是眼冒金星，那多數就是貧血了。氣血不僅影響身體健康，還影響著容貌和美麗。女性貧血怎麼辦？貧血吃什麼好
2013-12-14 39 -
寶寶冬天睡覺穿什麼？
寶寶冬天睡覺穿什麼好呢？在冬天的夜晚，媽媽總會擔心小嬰兒凍感冒了，而給孩子穿的很厚，也許這樣並不好哦。今天，就來和小編一起瞭解寶寶冬天睡覺穿什麼好吧。 寶寶冬天睡覺穿什麼 氣候特殊要配合 冬天，因為天氣比較冷，有的寶寶喜歡把小手放在外面
2013-12-14 10 -
日常生活七種方式讓你遠離癡呆
1.將飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入量減少到最低程度。芝加哥健康與老齡化研究顯示，飽和脂肪攝入量最多的人患上認知障礙症的風險會增加3倍。 2.蔬菜、豆類、水果和全粒穀物應當成為飲食方案中的主角。這些食物含有豐富的、能夠對大腦功能起到
2013-12-14 8 -
中醫如何給身體降三火
第一把火：胃火 表現症狀：胃腸道症狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口幹口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬。 胃火，
2013-12-14 4 -
痛經女人 不宜多吃六類食物
在正常情況下，女性每個月都會有月經，但很多人很討厭她，因為她給女性的生活帶來很多不便和痛苦。痛經是在經期及其前後，出現腰部或小腹疼痛，甚至是噁心嘔吐、昏厥等。有關專家指出，女性痛經在注意日常飲食的情況下是可以緩解的。下面我們就來介紹下女性
2013-12-14 8 -
日常八個習慣 讓亞健康纏上你
亞健康這個詞我們已經並不陌生了。可是，你知道哪些因素會導致身體亞健康嗎？對於身體亞健康我們應如何預防呢？如果日常生活出現以下八種情況就應當引起我們的重視。下面就來具體的瞭解一下易導致亞健康的八種情況。1、長期面對電腦30%職場中人經常每天
2013-12-14 7 -
老吃剩飯不浪費 其實很傷胃
許多人以為，為了避免浪費，剩飯可以加熱後再吃。但研究發現，剩飯重新加熱以後再吃難以消化，時間長了還可能引起胃病。 我們常吃的米飯中所含的主要成分是澱粉，澱粉經口腔內的唾液澱粉酶水解成糊精及麥芽糖。經胃進入小腸後，被分解為葡萄糖，再由
2013-12-14 6 -
孕婦可以吃粗糧嗎？准媽媽可多吃3種粗糧
孕婦可以吃粗糧嗎？准媽媽適當的吃些粗糧是有好處的哦。不過，並非所有粗糧都適合孕婦吃，下面小編所介紹的三種粗糧就對準媽媽的健康有好處哦，一起來看看吧。 孕婦可以吃粗糧嗎 相對於其他食物，粗糧裡維生素B損失少。因此鼓勵孕婦吃粗糧，可以使孕婦
2013-12-14 7 -
戀愛心理：愛字不要輕易說出口
做我的女朋友吧，難道就是多了一個人消費，多了一個夥伴，其實並不是這樣，毛主席說過一句話，不以婚姻作為目的的戀愛都是耍流氓的。所以愛一個女人，她就是你生命的一部分。1、“女朋友”是一種事實，而不是一份承諾你和女孩子開始交往，從“普通朋友”變
2013-12-14 8 -
冬天也該吃點冬瓜 6款冬瓜食譜清內火
冬瓜雖然名為冬瓜，但是總讓人感覺它與冬天緣分不大。因為傳統認為冬季天氣寒，宜食溫性食物。而冬瓜性寒涼，所以入冬後，冬瓜就很快被很多人拒之口外了。但是，你知道嗎？冬瓜的名字不是白叫的，冬天該吃冬瓜，除了清內火之外，還可以減肥哦。冬季吃冬瓜清
2013-12-14 7 -
起床前“黃金十分鐘”床上養生防病新法
對於很多人來說，養生已經成為最重要的功課。對於養生來說，清晨起床前的時間段尤為關鍵。每天只要堅持住清晨的“黃金十分鐘”，就可以全天精力充沛，長期堅持則能延年益壽。手指梳頭一分鐘每天早晚用梳子順著經絡方向，從前額正中開始，以均勻力量，向頭部
2013-12-14 8 -
寶寶感冒藥吃多了怎麼辦？
寶寶感冒藥吃多了怎麼辦？孩子感冒後，媽媽總是很擔心，這樣就容易造成盲目的為嬰幼兒吃感冒藥。小編提醒你，過多的給孩子吃感冒藥是會引起不良反應的哦。 寶寶感冒藥吃多了怎麼辦 要是小孩子沒有頭暈、乏力、噁心、肚子痛、口幹、皮疹這些現象的話不用
2013-12-14 13 -
冬季上火吃什麼好 5食療對症降火
冬天適當的進補、吃辣可提高體溫，具禦寒的作用，不過要是過了頭，則可能會引起火氣大的毛病，因此吃得適當是很重要的，要是不小心上火了，可以吃些涼性食物來中和一下。小編教你冬季如何快速降火。冬季乾燥容易上火人肺腑火盛，而冬天“上火”的現象似乎還
2013-12-14 7 -
求職指南 名企面試的4個小竅門
相信有過求職經歷的人都知道，名企的福利待遇相對於比一般的企業要好很多。那麼職場新人在面試名企的時候該怎麼辦呢？今天就和大家分享一下職場新人的面試指南，在名企中面試的小竅門。1、簡歷要與大公司沾邊一般知名企業的HR在搜索人才簡歷的時候都會以
2013-12-14 5 -
緩解更年期綜合症的飲食
盜汗和心煩是女性進入更年期之後常見的症狀，而這些症狀嚴重影響著我們的健康，專家建議我們可以飲食的手段來緩解這些不適應症狀。下面我們就給大家說說吃什麼食物可以緩解更年期綜合征吧。 1、高鈣食物 在平時生活中多注意吃些高鈣食物，對各種
2013-12-14 8 -
冬季泡腳五驗方 艾草泡腳改善肺功能
中藥泡腳是中醫的一種獨特的治病方法，泡腳本身就有很好的養生功效，如果能夠結合中藥，那麼會起到更好的防病治病的效果，下面中醫就為大家推薦幾則冬季泡腳驗方，讓你健康一整冬，來年更健康。1、生薑泡腳：祛寒生薑在中醫上屬於辛溫解表藥，有祛寒解表的
2013-12-14 5 -
揉揉按按7穴位 輕輕鬆松除黑眼圈
由於熬夜的關係或種種原因，很多人會出現黑眼圈，相信愛美的你肯定不想自己的臉上出現黑眼圈，希望能夠淡化和消除黑眼圈。那要怎樣淡化和消除黑眼圈呢？下面介紹7個穴位，讓你揉揉按按消除黑眼圈！風池穴取位：雙手掌心貼住耳朵，十指自然張開抱頭，拇指往
2013-12-14 7 -
白領久坐頸部易疲勞 8穴位揉按緩解疲勞
白領一族總是坐在辦公桌前，工作過程中除了上廁所或有需要外基本不會離開位置進行少量的運動，久而久之就慢慢出現頸部僵硬、肩膀酸痛等疲勞症狀出現，簡直苦不可言，那麼白領一族如何緩解這些疲勞痛苦症狀呢？其實有一種十分簡單又方便的方法，即使坐在位置
2013-12-14 7
