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6種喝牛奶方式如服毒 10類人不宜飲用
現在的人越來越離不開牛奶，幾乎是天天都會喝上一杯，因為如今人們現在對喝牛奶的好處瞭解的很多，也很透澈，但你可知道喝牛奶不僅好處多，它的食用禁忌也是非常多的，今天小編就給大家講講日常食用牛奶都有哪些注意事項? 警惕六種牛奶喝法 牛奶
2013-12-14 6 -
冬季咳嗽吃什麼？自製9款止咳小零食
到了冬季，天氣寒冷，空氣十分乾燥。這時候是咳嗽的高發季節。咳嗽久拖不治很容易引發一些肺炎等嚴重疾病。除了針對病因進行治療外，應用飲食療法可以起到輔助治療的效果。今天小編給大家盤點了一些防治咳嗽的美味小零食。一、金桔金桔具有解鬱，化痰，止渴
2013-12-14 7 -
冬季養生三寶 多吃“三冬”身體好
進入冬季，人們的胃口越來越好，飲食偏于高熱量、高脂肪，這讓很多疾病隨之出現，而血壓、血脂、血糖這些指標也會升高。這時，千萬別忘了冬日的看家“三冬”。“三冬”就是冬瓜、冬棗和冬甘蔗。冬季養生多吃“三冬”之——冬棗冬棗營養非常豐富，含有天門冬
2013-12-14 5 -
按血型來養生：A型注意心臟 B型少吃豬肉
從呱呱落地開始，血型就會伴隨著你，它通過抗體和抗原的不同來影響你的健康狀況，並隨時給你健康提示。每種血型都有著自己不同的特點：a型血在壓力之下，心臟健康容易出現問題；b型血對於傳染病毒經常束手無策；ab型血的抵抗能力一直是個問題；o型血雖
2013-12-14 8 -
補鈣可以預防腎結石嗎
補鈣其實是可以預防腎結石的！很多人以為，患有結石一定要注意避免攝入鈣質，甚至有人以為，出現腎結石就是補鈣過多所致。專家告訴大家，雖然過度補鈣是有患腎結石的危險，但是如果適量攝入，其實對於腎結石還有預防的作用，因此完全不用到過度忌諱的情
2013-12-14 7 -
如何有效避免風心病的侵襲
想要預防風心病，最重要的就是預防風濕熱，同時其他的預防方法，我們也有必要瞭解一下，這樣能減少該病的發生，避免給患者帶來的傷害。那麼下面就為您詳細的介紹一下：風心病的預防方法有哪些吧。 1、穩定心神：很多風濕性心臟病患者是在精神緊張、
2013-12-14 9 -
中醫辨證治療噫氣 症不同方藥治則各異
噫氣又名噯氣，為胃中之濁氣上逆，經食道而由口排出之氣體。是脾胃疾病之一。《靈樞。口問篇》曰；“寒氣客於胃，逆從下上散，複出於胃，故謂噫”。噫氣乃口反食氣之病。那麼如何治療呢？中醫治療噫氣，採取辨證治療，針對不同症狀的噫氣，其方藥治則各不相
2013-12-14 10 -
寒冬腰痛或腎虛 膳食補腎緩腰痛
在寒冷的冬季，冷風侵襲易造成腰部的疼痛，白領一族在遭受濕邪之後又長期久坐保持一個動作，這樣會讓腰部更加不適。在這樣的季節裡我們不僅要注意保暖防寒邪，也要注意這個季節寒濕帶來的疾病問題，如感冒、呼吸道疾病，其中之一就寒濕致使的腰酸背痛，可是
2013-12-14 6 -
冬季養生吃什麼好？不防多吃這“三色”食物
天冷時節，胃口大開，正是“進補”的好時候。隨著氣溫的下降，食物要跟著季節選，冬天不妨多吃點帶顏色的食物。冬季多吃紅色食物“紅色食物”富含蛋白質和優質維生素、礦物質等元素，可維護身體健康、提高身體免疫力，從而增強人體抗寒力，同時還能溫補氣血
2013-12-14 11 -
飲食養生 全天喝水減肥計畫表
現在很多人都很關注如何更好的飲食養生，所以我們也需要有完善的養生計畫。我們一直以為在減肥期間只要不吃主食和肉類就能達到減肥的效果，其實只喝水和飲料，我們也都會獲取1426卡的熱量。只要大家能學會正確的喝水方法，我們就能有完美的身材。
2013-12-14 11 -
注意10種果蔬連皮吃有毒
在日常生活中有很多的食物雖然營養價值很高，但是在吃法上有很多的禁忌。所以我們一定要處理好這些問題，不然就一定會出現各種各樣的問題，下面我們就來具體瞭解一下。 土豆皮 土豆皮中含有“配糖生物鹼”,其在體內積累到一定數量後就會引起中毒
2013-12-14 4 -
蜂蜜是滋補身體的佳品
上班族每天都被繁重的工作任務壓著，身體也極其容易出現亞健康的狀態，加上飲食不規律以及不科學，身體條件逐漸下降，蜂蜜是滋補身體的佳品，比較適合廣大人群食用，可以滋補身體。 蜂蜜 這是最傳統的、無污染的綠色食品。據說它含有12種礦物質、
2013-12-14 5 -
大蒜的作用詳述
大蒜屬於美味的調味品，也是生活上烹飪必不可少的一種調料，但是，除了飲食上食用大蒜之外，大蒜的作用還是比較多的，有關的一些研究上，也是彰顯了大蒜的營養價值，比起來同種的食物，具有不可比擬的優勢，下面我們不妨一起看看大蒜的作用有哪些吧。
2013-12-14 8 -
美味大蒜麵包的做法
麵包是我們很多人都喜愛吃的，那麵包的種類很多，不同的麵包在製作和口味上，都是要有著一些區別，所以我們在吃的時候，也都是可以根據自己的喜愛進行選擇，那大蒜麵包是不錯之選，味道獨特，而且是很多人的最愛，那這樣的麵包，在製作上，也都是有著很好
2013-12-14 8 -
感冒吃什麼可以增加食欲
感冒幾乎在每個人身上都會發生，感冒了的人食欲很差，不對胃口的東西很不想吃。那麼，感冒了吃什麼好呢?當然，很多人會說吃藥好得快，輸液好得更快，其實，感冒了最好不要立刻輸液，包括醫生也不建議大家輸液太多，感冒之後不僅要多休息、多喝水，食療才
2013-12-14 13 -
低聚果糖沙棘茶
人們的腸道其實是非常脆弱的，雖然它可以包羅很多食物，但是如果人們不愛惜腸道，總是暴飲暴食，或是冷熱不均，都很容易導致腸道出問題，而腸道一旦出問題，就會引出人體的其他問題，健康就會受到損失。而低聚果糖沙棘茶則可以幫助呵護腸道。所以，很多人
2013-12-14 26 -
市場常見的大豆油有什麼營養
以大豆來製成的大豆油，一直是市場上價廉物美的食油品種。但是現在市場上出現的大部分都是轉基因大豆製成的大豆油，這種大豆油的營養成分與非轉基因大豆的成分相似，具有同等的營養價值。但是一些有著較大差異的轉基因大豆製成的大豆油的營養價值，則會更
2013-12-14 10 -
棗的10大功效
棗是一種物美價廉的滋補佳品，這一點早就已經形成了共識，而棗的口感又好，所以很多人都喜歡吃，但是對於棗的功效，知道的人並不是很多，其實，適量吃棗不僅可以起到健脾益胃的效果，而且還可以養血補氣，同時它還有許多其他的功效，如果想要瞭解具體的棗
2013-12-14 2 -
預防冬季感冒的七種飲品教給你
涼爽的秋天過去，既將迎來的是乾燥的冬季，而到了冬季由於氣候乾燥，寒冷，所以很多的人們都會出現感冒的現象。特別是一些小孩子，更是容易出現感冒的現象，比如說像發燒，流鼻涕，咳嗽等情況。冬季感冒了要怎麼治療好呢? 冬季感冒最多的現象就
2013-12-14 7 -
秋季吃什麼水果比較好您知道嗎？
秋季是很多水果上市的季節，吃水果對人體的健康有很多的好處，當然了不同種類的水果它的養生功效也都是不一樣的，蘋果，柚子，香蕉，芒果等等可以說秋季是水果最多的一個季節了，不同的水果他的營養成份什麼的也都是不一樣的，因此對於我們來說秋季吃水果
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