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預防大腸癌煮飯的時候要注意什麼
大腸癌是大腸上皮組織的惡性腫瘤，是最為常見的惡性腫瘤之一。日常飲食在癌症的預防上有重要作用，所以，人們可巧妙烹飪每日三餐，儘量減少烹飪產生的致癌物質，從而有效預防腸癌。下面給大家介紹烹飪預防腸癌的方法。 1.少用油炸 少用油炸、
2013-12-18 22 -
五歲寶寶護理重點：教寶寶如何洗手
五歲寶寶在日常生活中會習慣用小手觸碰周圍的東西，如果家長不多加注意的話，學齡前兒童又會用髒手吃東西，這樣就會有細菌危害到孩子的健康哦。那麼，要如何教孩子洗手呢？ 五歲寶寶洗手的步驟： 用溫水徹底打濕雙手； 在手掌上塗上肥皂或倒入一定量的
2013-12-18 17 -
五歲六個月寶寶護理重點：如何預防寶寶近視
如何預防五歲六個月寶寶近視呢？學齡前兒童如果不注意用眼衛生或不能科學用眼就會出現近視的症狀。現如今，很多學齡前兒童都會出現不同程度的近視，寶寶要如何預防近視的發生呢？ 五歲六個月寶寶近視的症狀 看物體時經常眯眼：近視患者看東西時經常眯眼
2013-12-18 9 -
六歲寶寶生長發育標準
六歲寶寶生長發育標準有哪些呢？時間過的很快，孩子已經六周歲了。在這個階段，學齡前兒童發育有哪些特點呢？一起和小編來瞭解下吧。 六歲寶寶生長發育標準 男童：體重16.6－21.1kg；身長105.3－114.5cm；頭圍50.98cm；胸
2013-12-18 10 -
失眠的原因是什麼，對症治療讓自己睡個好覺
最近總是感覺到晚上睡不著覺，看到家人都睡得很香，可自己是怎麼也睡不著，用數1.2.3.的不管用。晚上睡不好結果導致第二天沒精神，黑眼圈當然也跑出來了。為什麼會睡不著，失眠的原因是什麼?失眠的原因有很多，只要找到其原因，進行對症的治療就可
2013-12-18 15 -
失眠多夢的治療方法，怎麼治療失眠才對身體健康無害呢？
對一些上班族們來講，由於工作的壓力，使得自己的身體各方面都受到影響，那一些壓力較大的人，經驗有失眠多夢的現象，這樣就會導致工作效率降低，因此就要及時的治療失眠多夢，那失眠多夢的治療方法該如何選擇呢，也都是看自身的情況如何。嚴重的人，就要
2013-12-18 12 -
濕氣重怎麼調理，怎麼讓濕氣及時排除呢？
在夏季，人的身體很容易聚集更多的濕氣，尤其是愛出汗的人們，不停的飲水卻又不停的出汗。另外一些體質稍胖的人則濕氣更重，他們遇到悶熱的天氣更是全身難受。濕氣重怎麼調理?身體的內的濕氣要想及時的排除掉，就必須加快體內的新陳代謝，更多的排除一些
2013-12-18 11 -
維生素e的十大奧秘您知道嗎？
不同的食物在營養價值上，那不同的維生素對人體的幫助，也都是有著一些改變，所以在平時的時候，也都是要合理的對人體進行維生素的補充，那維生素e的作用及養顏方法都有哪些呢，很多人對維生素e都不是很瞭解，在使用的方法上，也都是不知道如何選擇。
2013-12-18 4 -
十二時辰養生保健知識您瞭解嗎？
怎樣才能讓我們的身體越來越棒，怎樣才能讓我們減少疾病的發生，很多的人都會選擇服用保健品。保健品雖然能夠對身體健康起到一定的作用，但是保健品裡畢竟有藥物的成份，所以長期的服用對身體也是有一定的危害。其實如果想讓自己的身體更加健康，我們就要
2013-12-18 5 -
飲食和作息的十五大健康小知識
在生活中有很多的小常識都是需要瞭解的，尤其是對健康小知識，更是要進行很好的認識，這樣對身體各方面，都是有著很好的幫助，使得增強身體體質，也都是有著一些效果，不過對這方面知識，很多人都不是很瞭解，而且該如何做呢，也都是茫然，那在日常生活中
2013-12-18 8 -
豐胸的最快方法 俯臥撐原是豐胸利器
豐胸的方法千奇百怪，而因為個人體質的不同，豐胸的方法也因人而異。今天小編就為各位女士們介紹一下俯臥撐豐胸發。豐胸這件事只要堅持下去，總有一天能夠見到成效的。 女士做俯臥撐好處多 為什麼?科研人員的資料顯示，如果女士適當練習俯臥撐，
2013-12-18 5 -
生薑紅糖水的4大功效，什麼情況下喝生薑紅糖水管用呢？
當我們在雨地中淋過之後，回到家，家長們首先讓喝的就是生薑紅糖水。這種水主要是用來預防感冒，治療感冒的。其實生薑紅糖水作法是非常的簡單的，最主要的成份就是生薑，紅糖。然後將兩者混合起，再用水泡一下。就是我們所說的生薑紅糖水。那生薑紅糖水的
2013-12-18 9 -
聖女果的營養價值，聖女果所有人都適合使用哦
聖女果就是我們日常生活中說的小番茄，外觀顏色鮮紅，果實甘甜可口，洗乾淨即可食用，而且聖女果的營養價值也高，所以是大家都喜歡吃的一種水果。那聖女果的營養價值有什麼呢，我們都知道聖女果富含番茄紅素，而這個番茄紅素對我們人體就有保護作用。
2013-12-18 6 -
失眠吃什麼食物可以促進睡眠呢？
社會上人們壓力很大，外面的娛樂有時候更加誘惑人，人們經常因為不同的因素發生了失眠現象，當人們出現失眠狀況的時候，單單依靠吃藥是不能解決問題的，只能一定程度是能夠緩解，弄不好也會越來越嚴重，所以，最好的方法就是利用飲食的方式去改善失眠的狀
2013-12-18 13 -
濕氣重食物療法，人人皆宜的去濕佳品
眾所周知中醫講究陰陽平衡，如果一個人的濕氣過重的話，那麼是一定會引起很多的疾病的，像便秘，就是一種常見的濕氣過重的表現，當然了如果一個人濕氣過重的和衣而臥，就會疾病纏身，對健康是非常不利的，而對於一些怕胖的人來說濕氣過重，更是引起肥胖的
2013-12-18 7 -
保健食譜大全，一日三餐的飲食原則
保健養生是現在人們非常樂於研究的一個領域，尤其是保健食譜，俗話說，要不不如食補，因此，人們對食物養生的追求越來越高。每種食物所含有的營養成分，以及含量都是非常重要的，瞭解越詳細越有助於養生。那麼，保健食譜一般有哪些呢?尤其是在冬季這個適
2013-12-18 5 -
生栗子怎麼剝皮，教您生栗子剝皮的小竅門
栗子是很多人都喜愛吃的食品，那這樣的食品含有的營養價值豐富，而且對滋補人體各種營養元素，也都是有著很大幫助，因此我們在選擇它時候，都是要對它進行一些瞭解，這樣對如何吃，怎麼吃身體更健康，都有一些認識，那生栗子怎麼剝皮呢，對剝皮上，很多人
2013-12-18 68 -
女人美容養生藥膳
女人美容養生8款藥膳芭樂炒圓肉芭樂5個，桂圓肉30g花生油30g。將芭樂洗淨，切成片狀備用。把鐵鍋放在旺火上燒熱，下花生油，待油燒至八成熟時，投入芭樂片和桂圓肉，翻炒片刻即可。功用：補血健脾、收斂，主治婦女脾虛腹瀉，月經過多。山楂粥山楂3
2013-12-18 11 -
大雪吃什麼 5款食譜助你防疾病
大雪吃什麼番茄鱈魚材料鱈魚，番茄，糖，番茄醬做法1鱈魚一斤，番茄一個，番茄醬100克，蔥薑蒜適量，胡椒粉適量，花椒大料，生抽10克，老抽5克，糖10克，醋，料酒，鹽2克，雞精2克小提示：一定要把魚裡面的黑膜去乾淨，這個很腥。加番茄更營養，
2013-12-18 8 -
健康孕期 准媽媽需做好口腔護理
孕期准媽媽要關注自身口腔的健康和護理哦。如果出現口腔疾病不僅會影響食欲還會危害到胎兒發育。其實，孕婦口腔護理很簡單，只要從生活習慣做起就可以了。接下來，就來看看小編為大家介紹的孕期口腔護理原則吧。孕婦口腔護理原則重視懷孕期口腔衛生，掌握口
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