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怎麼選擇食油 各種食油的特點
在日常烹飪過程中，油是必不可缺的，不少女性在家庭中都是負責做飯燒菜的，怎麼樣選擇食用油，為什麼要時不時換一下油的種類？這是因為不同的油所含的熱量、不飽和脂肪酸比例等等都存在不同。玉米油玉米油是從玉米胚芽中提煉出來的。不飽和脂肪酸高達百分之
2013-12-29 6 -
6種遺傳病未准爸媽生育需慎重
有很多寶寶在出生後會出現先天性的疾病，這些疾病基本上都是由於爸爸媽媽而導致的遺傳病。想要保證優生優育，在備孕的身體檢查是不可少的，同時還要注意哪些遺傳病的未准爸媽是不宜生育的哦。6種遺傳病未准爸媽不宜生育常染色體顯性遺傳：如骨骼發育不全、
2013-12-29 8 -
冬季進補好時機 5款藥膳補氣血
1、黃芪鱔魚湯 原料：黃芪20克，鱔魚1條，紅棗10個，鹽、薑、蒜、油適量。 制法：黃芪、紅棗洗淨，大蒜切片，薑洗淨切絲，鱔魚宰殺後去腸雜，洗淨切塊備用。鍋內放油燒熱，放入鱔魚塊、薑末，炒至鱔魚半熟，將紅棗、黃芪放入鍋內，加清水，
2013-12-29 8 -
人身上最髒的4個部位！
1.頭皮 研究發現，每平方釐米的頭皮上約有100萬個微生物，其中最多的是毛囊脂蟎，他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內，三五成群地結合在一起，組成一個“大家庭”，齊心協力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂質為生，最終導致的結果就是脫髮。想要與它們
2013-12-29 5 -
新生兒體重6斤左右最佳 7因素影響寶寶體重
在老一輩的觀念裡面，剛出生的新生兒越重越好，真的是這樣嗎？其實，初生寶寶體重過重並不好哦。科學證明，孩子剛出生6斤左右是最佳的體重。那麼，影響新生兒體重的因素是什麼呢？新生兒6斤左右最好優生優育的政策下，不少孕婦都享有國寶級的待遇——多進
2013-12-29 8 -
新生兒黃疸患者有哪些飲食宜忌
新生兒黃疸是指嬰兒出生後全身皮膚、粘膜、鞏膜發黃。新生兒黃疸可分為生理性與病理性兩大類，以生理性黃疸居多。凡嬰兒出生後2～3天出現皮膚、粘膜、鞏膜黃染，足月兒于出生10～14天自行消退，早產兒持續較長。黃疸是血中膽紅素增高引起的皮膚及鞏膜
2013-12-29 4 -
新生兒黃疸是怎麼回事，應該吃什麼好？
正常寶寶會有黃疸的原因：嬰兒體內產生膽紅素的量過多，但是肝臟的功能尚未發育成熟不能分解排出這些膽紅素，再加上有些正常經由膽道已經排出到了腸內的膽紅素又再被嬰兒的腸道吸收回到血液內，這些因素加在一齊都會使新生兒特別容易出現黃疸現象。很多媽媽
2013-12-29 10 -
推薦新生兒黃疸的三種食療方
新生兒出生後，必須用自己的肺呼吸直接獲得氧氣，體內的低氧環境得到改變，紅細胞的需求量減少，於是大量的紅血球被破壞，分解產生膽紅質。這時新生兒的肝功能不完善，酶系統發育不成熟，不能把過多的膽紅質處理後排出體外，這種膽紅質象黃色的染料一樣，隨
2013-12-29 5 -
保健小妙招 遠離血瘀體質
如今，很多30+上班族女性都是氣滯血瘀的易感人群。除了和久坐不動有關，另一方面是因為辦公室人群多半從事的是腦力勞動，腦力勞動會讓人思慮多，消耗過多的精氣，即西醫所謂耗費血氧。另外，辦公室久坐族常常要面對激烈的職場競爭，精神壓力很大，而情緒
2013-12-29 9 -
抗衰老計畫 讓你 “凍”住年齡
如何抗衰老？抗衰老最好的方法是什麼？對於女性而言，衰老是最大的敵人。想要貌美如花、青春常駐、凍住年齡？那趕緊開始制定好你的抗衰老計畫吧。每個女人都想保持自己年輕的面容，雖然衰老是人類的必然規律。但我們也能靠外界因素來抵抗衰老。小編為您介紹
2013-12-29 6 -
如何學會忘卻美好的初戀？
總有人說自己永遠不能忘記初戀。但其實你應該忘記它，因為回憶初戀會毀掉你現實的戀愛。年輕人把戀愛產生的陶醉感當成一種標準來評判未來的戀愛的話，那麼對未來的戀愛是有害的。根據研究報告，最好的維持一個長期快樂的戀愛的方法是不要執著於初戀產生的激
2013-12-29 6 -
經期頭痛可防可治 別吃巧克力喝飲料
經期頭痛與激素和內分泌有關係，如果不能提早治療，可能會引起神經性的血管痙攣，甚至造成腦血管阻塞。經期頭痛別吃巧克力喝飲料治療經期頭痛除了要注意保證良好的生活習慣之外，還可以採用藥物治療。若是患有經期頭痛，經期少吃巧克力，少喝飲料，一些肉類
2013-12-29 5 -
女性睡前吃3種食物最養顏
1、色氨酸食物降低興奮度 代表食物：小米粥色氨酸在人體內代謝生成5-羥色胺，它能夠抑制中樞神經興奮度，產生一定的困倦感。同時，5-羥色胺在人體內進一步可轉化生成褪黑素，褪黑素被證實有確切的鎮靜和誘發睡眠作用。小米在所有穀物中含色氨酸最為豐
2013-12-29 7 -
枸杞補血養眼適量食用為佳
電腦人多食營養眼睛的食物，你在工作中經常使用電腦嗎？眼睛有乾澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎？如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼
2013-12-29 5 -
飲食不當也可導致近視
說到孩子近視，人們大多會只歸咎於光線太暗或太強，或者看電視、玩電子遊戲機、看書寫字姿勢不正等，但科學家的最新研究表明，三餐食物安排不當，也是一個不可忽視的因素。為避免孩子過早戴上眼鏡，除了供給豐富的蛋白質和維生素以外，以下幾類食物是不可缺
2013-12-29 5 -
避免上班族中午犯困飲食方法
讓上班族中午不犯困飲食方法？怎麼吃才能中午不犯困？想讓中午不犯困怎麼辦？上班有時難免要加班，那麼如何才能保持中午不犯困呢？一、就餐順序在就餐的順序上，如果想飯後不犯困，要先吃肉，後吃蔬菜，最後吃主食。午餐不要吃得太飽，下午茶時間再吃幾塊全
2013-12-29 6 -
巧用雞蛋做美容 黑頭細紋全搞定
以其花大把大把的錢買包含化學成分的妝品，不如花大把大把的時間通過天然素材護膚。下面本文將為大家介紹一些在日常生活中發現的“雞蛋美容法”。小編雖然是一個愛美的妹子，但也是出了名的鐵公雞一隻，對於小編來說以其花大把大把的錢買包含化學成分的妝品
2013-12-29 7 -
日常生活中減肥的飲食弊端
肥胖，肥胖怎麼辦呢？日常生活中要如何預防肥胖呢？減肥的飲食要注意哪些呢？下面就來瞭解一下日常生活減肥的飲食注意。減肥，對於肥胖患者來說，減肥就是他們最想要做的事。什麼是肥胖呢？肥胖患者有哪些健康隱患呢？日常生活中飲食要如何預防肥胖呢？網友
2013-12-29 7 -
哪些食物不能與雞蛋一起吃
雞蛋，雞蛋是我們平時常吃的食物。那麼吃雞蛋要注意哪些呢？哪些食物不能和雞蛋一起吃呢？下面就來瞭解一下哪些食物不能和雞蛋一起吃。1、吃完雞蛋後不要立即吃糖很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣，其實，那會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物
2013-12-29 13 -
2014年12生肖最佳結婚月份
（一）農曆正月，最適合生肖屬鼠、馬、雞、兔的人結婚。 首先要知道的是，2014年是甲午流年，為木火相生的一年。而看結婚日子或月份，最講究一個“合”字，因此，只要有月份和太歲三合或六合等的月份，通常都會是大利結婚、最適合結婚的月份。而
2013-12-29 4
