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不良睡眠習慣 健康傷不起
我們每天都要睡覺,睡眠的習慣會直接影響到身心的健康,讓你發胖,記憶力減退,甚至會增加患癌的風險。那麼哪些睡眠習慣會影響身體健康呢?下面我就為大家介紹不同睡眠習慣對健康的影響,一起瞭解一下吧~1、壓力大的人早睡早起更易疲勞。一般認為,早睡早
2014-01-02 5 -
中醫推薦四款藥膳偏方輕鬆治療氣管炎
天氣慢慢地變冷了很多的支氣管炎患者的病情會出現的,給患者的生活帶來很多的傷害,影響也是很大的,人們應該注意瞭解一些治療方法,今天就給大家介紹一些治療氣管炎的飲食藥膳偏方,一起來瞧瞧。氣管炎的治療偏方一:治療支氣管炎驗方藥方:白茯苓、川貝、
2014-01-02 11 -
幸福一生必學的八個自我安慰法
每個人的一生中都不會是一帆風順的,總是有些磕磕碰碰,大災小病的,不要讓這些東西環繞在我們身邊讓我們的情緒變壞,失去幸福,學會安慰自己吧。找回自己的幸福。第一個安慰:最重要的是今天的心何必為痛苦的悔恨而失去現在的心情,何必為莫名的憂慮而惶惶
2014-01-02 7 -
冬季必知的七大減肥食材
1、黃瓜:抑制脂肪最佳選擇 黃瓜不僅熱量很低,其中所含的果膠、纖維素能夠幫助降低膽固醇,促進腸道廢物的排泄,預防便秘。更讓人驚喜的是黃瓜所含的丙醇二酸,可以抑制碳水化合物轉換為脂肪。 2、草莓:最養顏瘦身的零食 草莓被稱為減肥
2014-01-02 10 -
七大細節暗示男人可能出軌了
在現實生活中,有多少男人出軌後,最終因使用手機不慎而敗露真相?有的把發給情人的短信錯發給了自己的老婆,有的隨意亂放手機被老婆發現了手機裡的秘密等等。一起來看看從哪些特徵來推斷男人是否有出軌的傾向。 1、關機或靜音。 許多出軌男人
2014-01-02 11 -
冬季咳嗽吃什麼好? 咳嗽不妨試試6偏方
進入冬季以來,來醫院看病的兒童越來越多,到處都是孩子咳嗽的聲音。小兒不會咯痰是咳嗽遷延不愈的一個主要原因。 面對咳嗽,家長們往往把希望都寄託到醫生,其實,醫生的治療並不能代替家庭的護理。家長們科學的護理,可顯著縮短寶寶的咳嗽時間,減輕咳嗽
2014-01-02 5 -
女性遠離不孕要如何飲食
飲食不當可能會導致無法懷孕,因此,在懷孕前一定要注意自己的飲食,否則會導致無寶寶無緣的尷尬局面。 1.避免吃醃制食品 這類食品雖然美味,但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等,對身體很不利。 2.避免吃各種“污染”食品 應儘量選用新鮮天然
2014-01-02 3 -
熬夜暴飲暴食 解密痛經的前世今生
痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經,繼發性痛經多與疾病有關,而原發性痛經則可能與生活習慣有關,熬夜、暴飲暴食、久坐不動……當心痛經找上門。大姨媽和痛經,在很多妹子眼裡,這兩個詞是牢牢綁定的。熬夜暴飲暴食 解密“痛經”的前世今生痛經是怎麼出現
2014-01-02 2 -
調理月經不調 試試桑葚紅花湯
月經是女性成熟後每月都要經歷的,每個女性都懼怕發生月經不調、閉經等情況。閉經是指女子已年過18,仍然沒有出現月經或者是月經如期來了,但停經3個月以上就是閉經。閉經的原因大體有腎虛、血虛、肝鬱氣滯、寒凝血瘀以及痰濕幾種。“經不調,必不受孕”
2014-01-02 5 -
孩子患有夢遊症 家長應該如何做?
夢遊症俗稱“迷症”,是指睡眠中突然爬起來進行活動,而後又睡下,醒後對睡眠期間的活動一無所知,通常發生在入睡後的前2~3小時。夢遊症多發生在小兒期(6~12歲),有的持續數年,進入青春期後多能自行消失。在小兒期,偶有夢遊症的比例為15%,頻
2014-01-02 5 -
七個小妙招告別內分泌失調
內分泌失調是女性婦科疾病中常見的一種,大多數女性對內分泌失調都似懂非懂。生活規律,以及飲食習慣都是有影響的,下面就讓小編給大家介紹七大法寶,教大家輕鬆告別內分泌失調。 秘方一:能不熬夜就不熬夜 睡眠不足會導致新陳代謝失調。經常熬
2014-01-02 3 -
什麼樣的早餐最健康
經過一晚的休息,我們人體吃的東西差不多都被消化完了。一大早起來之後,我們就要進行新的一天能量的補充。那麼早上吃什麼才對健康有利呢?下面,小編來為大家介紹。 三大禁忌食物 1.忌喝大量冰涼的飲料: 溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,
2014-01-02 9 -
中醫埋線法減肥7注意 3人群適合採用中醫埋線法減肥
現在很多愛美的MM們都喜歡採用中醫埋線法進行減肥,中醫埋線,主要是通過埋線器具將蛋白質磁化線植入相應的穴位,通過線體對穴位產生持續有效的刺激作用,從而達到調整臟腑,疏通經絡來治療疾病的一種方式,而埋線可以刺激穴位達到一定的減肥效果,但是中
2014-01-02 8 -
如何預防慢性鼻炎
對於慢性鼻炎,大部分人都覺得是小病,不需要特意往醫院跑。其實不然,在這個快節奏的社會,慢性鼻炎已經悄悄蔓延發展,越來越多的患者為此感到痛苦不已,以下就是如何預防慢性鼻炎的方法。 慢性鼻炎的預防: 1.戒煙酒,注意飲食衛生和環境衛生
2014-01-02 2 -
鼻炎有效的治療方法
不少人都在尋找關於治療鼻炎非常有效的方法,當然找到的各種結果。所以作為患者往往會感到迷茫,不知道如何抉擇。畢竟想要鼻炎痊癒的患者自己,有最多各種擔心的也是患者。所以,無論如何治療鼻炎還是選擇正規可靠的方法。 SNR精准定位超微療法是
2014-01-02 3 -
飲食禁忌 4類蔬菜拌著吃有害無益
我們知道蔬菜在我們的日常生活中佔有很重要的一部分,它和肉類誰也不能少了誰,不知道大家平時都是怎麼做蔬菜的,做蔬菜有哪些營養的方法,今天就和小編一起去瞭解一下吧。 飲食禁忌 第1類:馬齒莧等野菜 馬齒莧等野菜,需要焯一下徹底去除塵
2014-01-02 24 -
生活中哪些因素易致足癬
手足癬是手癬和足癬的總稱。手癬(tinea manuum)是指發生在手掌和指間的皮膚癬菌感染。足癬(tinea pedis)是指發生於足蹠部及趾間的皮膚癬菌感染。足癬是皮膚癬菌病中最常見的疾病,多見於成人,全世界流行。在足癬發病中,缺
2014-01-02 6 -
中醫保健飲食解決產後脫髮
產後脫髮 主要和激素改變有關 懷孕時期孕婦體內激素會有非常大的變化,尤其是雌激素量增多,雌激素增加可以使妊娠期的頭皮成為一生中最健美的時期。這些頭髮壽命長,在“超期服役”。一旦孩子降臨人間,體內雌激素含量開始減少,體內性激素的比例
2014-01-02 5 -
想要肌膚白皙美麗 這些食物不得不吃
在肌膚美容護膚的時候,需要使用飲食美容來説明。利用食物的營養成分,可以讓你的肌膚得到很好的保護。我們今天就為你介紹在肌膚護理的時候,必須要掌握的八大營養成分。下文就介紹了這八種營養成分。 現代科學研究發現,皮膚的細膩和光潔程度與真皮
2014-01-02 2 -
冬季體內大掃除 教你最佳排毒方法
為什麼人體內會產生“毒素”嗎?哪一種排毒方法最好呢?以下跟著編輯來學習下最有效的排毒方法。警惕!五臟積毒的表現你的身體五臟也積毒了嗎?下面這些五臟積毒在身體表面留下的蛛絲馬跡,你有沒有?(1)當毒素藏于心時,會出現舌頭潰瘍、額頭長痘、甚至
2014-01-02 4