痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經， 繼發性痛經多與疾病有關， 而原發性痛經則可能與生活習慣有關， 熬夜、暴飲暴食、久坐不動……當心痛經找上門。
大姨媽和痛經， 在很多妹子眼裡， 這兩個詞是牢牢綁定的。
熬夜暴飲暴食 解密“痛經”的前世今生
痛經是怎麼出現的， 這個問題稍微有點說來話長， 從西醫的角度來看， 痛經分為兩種——原發性痛經和繼發性痛經。 簡單粗暴地解釋一下：原發性痛經就是——沒病；繼發性痛經就是——生病了所以痛， 大多是生殖系統的器質性病變， 例如子宮內膜異位症、子宮腺肌症、慢性盆腔炎、宮腔粘連、子宮肌瘤等。
有病治病， 就能緩解甚至克服繼發性痛經了。 做過各種檢查， 發現沒有病變， 就是原發性痛經。 大部分痛經都屬於原發性的。 痛得非常嚴重的姑娘， 建議去醫院進行B超和激素的檢查， 排除繼發性痛經。
對於原發性痛經的來歷， 西醫認為：是因為前列腺素合成的異常、子宮平滑肌不規則收縮、子宮缺血（跟中醫說的氣血不足相近）， 所以才會被痛經找上門來。
是的， 前列腺素……雖然妹子沒有前列腺， 但體內照樣有前列腺素， 無論男女， 身體很多器官都會分泌前列腺素。 子宮排出經血需要規律收縮， 這時前列腺素就派上了用場， 如果前列腺素過多， 子宮收縮過於激烈， 就痛將起來。
這就是為什麼未滿18歲去醫院治療痛經，
中醫如何說痛經
那麼中醫是怎麼說痛經的呢？中醫說：是淤血or氣血虛弱or腎氣虧損。 其實誘因通俗易懂——體質差、飲食不節、情緒不良、過度勞累、壓力過大、營養失衡以及先天不足。 有趣的是， 西醫認為前列腺素分泌出現問題的誘因也是——營養失調、過度勞累、壓力過大、情緒不良以及遺傳因素。 中西醫的共同點還挺多的嘛。 中西醫也都認為“熱敷”是萬能的， 西醫說熱敷可以緩解子宮過度收縮，
中西醫另一個共通點是：在對痛經束手無策的時候， 會寄希望於生育——“生了孩子就好了”， 這句話都聽說過吧？西醫發現生育確實能夠起到平衡激素、校正經期子宮過度收縮的效果， 只可惜， 不是對所有人都有效……所以生了孩子之後照樣痛經的大有人在。
跟痛經過招， 西醫會使用藥物抑制前列腺素的合成， 從而緩解子宮過度收縮， 抑制痛經。 平時呢， 建議多做運動、調節心情壓力、注意營養補充、調節激素平衡；中醫的應急措施是一些更像生活小竅門的吃吃喝喝， 也有中成藥， 在日常生活中更注重調養， 忌寒涼/忌油膩/忌過勞/忌縱欲過度/忌久坐不動， 升級版是食療， 再往上有中藥調理。
另外， 每個人吸引痛經大魔王的原因不一樣， 對甲有效果的方法未必對乙有效， 勇於嘗試各種方法沒問題， 無效也不要跳著腳全盤否定， 不然雙方各執一詞還不得打起來啊？
有時候需要你自己問自己這個問題：
你平時， 是否作息規律、保證睡眠、三餐定時、飲食節制、營養均衡、情緒穩定、有適量的運動呢？
唉， 你可知， 黑白顛倒熬夜暴飲暴食久坐不動壓力山大的“現代生活”， 可是會對痛經大魔王助紂為虐的。 大概會有人反駁：我就認識這麼一個姑娘， 她天天熬夜暴飲暴食又瘋狂節食天天坐著不動偏食挑食心情暴躁， 但是她從來不痛經！
你可知， 人跟人不一樣， 有的人就是天生底子好。
你可知， 出來混， 遲早要還的， 她現在不痛經，
