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職場心理學知識 每天工作6小時更高效
如今，上班族們每天花在工作上的時間越來越多，一周工作時間可能遠遠超過40個小時。據美國《石英》雜誌12月12日報導，美國科羅拉多大學博爾德分校的一項研究顯示，每天工作6小時才是最佳的工作時間。加班導致的睡眠不足對員工健康以及公司效益都很不
2014-01-06 5 -
“呵呵”成網聊最傷人詞彙 有那麼嚴重嗎？
“呵呵”這個詞，作為網路和短信聊天中使用相當頻繁的一個詞，你一定沒少用過。有報導說，近日網友評出年度最傷人聊天詞彙，沒有之一，就是“呵呵”。遇到一位感覺不錯的男生，女孩在QQ上猛敲一通，想與之交流，結果五分鐘後，人家回復一聲“呵呵”，那種
2014-01-06 12 -
多吃不會胖的九種食物
1：蒟蒻(魔芋) 不少人誤會蒟蒻即是果凍，其實蒟蒻(又稱魔芋)，是一種草本植物，其根莖經去皮、烘乾磨成粉後，再加工即可製成蒟蒻食品，包括甜品、麵條及素肉等。蒟蒻幾乎零卡路里，並且不含脂肪，卻含有豐富纖維，可在腸胃內吸收水份，食用後
2014-01-06 5 -
男人婚後心理五大變化 渴望享受五種婚姻狀態
在現代生活中，每個女人都希望自己能有個疼愛自己的好男人，但往往好男人是少之又少。男人的心理變化很快，尤其是對於那些已婚的男人來說，他們婚後與婚前都存在著不同的心理，很多男人會懼怕婚姻，因為他們覺得婚姻是愛情的墳墓，有了婚姻他們會失去自由。
2014-01-06 4 -
甜蜜戀愛 三大禁忌傷感情
下面我們就一起來瞭解一下戀人相處有哪些禁忌。 1、分手時常掛在嘴邊 這是愛情中的第一大忌，可惜很多女生都經常會犯這樣的錯誤。如果不到非要分手的地步就永遠不要將其說出口，不管你是氣話還是玩笑話，這樣說都會傷害到兩個人的感情。一旦分
2014-01-06 8 -
冬季養肝可以吃哪些食物
肝臟是機體解毒和代謝的場所，如果胡亂進食會增加肝臟負擔，甚至加重肝臟損害，尤其是乙肝活動期，輕者會延緩病情恢復，重者有可能會引起肝臟壞死。所以冬季保肝飲食要以適量、營養科學為主，下面就為大家介紹7款既營養又養肝。 1.薺菜：為十字花
2014-01-06 7 -
冬季孕婦飲食要當心 需注意六大禁忌
孕婦與普通人不同，她們不僅要照顧好自己的身體，同時還要顧及到肚子裡胎兒的營養健康。孕婦冬天胃口也普遍變好，但孕婦飲食是有注意事項的，下面就來學習下孕婦冬季的飲食禁忌！一忌：火鍋據有關部門檢驗測定，弓形蟲的感染率羊為61.4%，豬為20.6
2014-01-06 10 -
慢性乙肝患者為何會肝疼
肝膽組織中分佈著許多內臟神經的感受器，一旦肝臟發生炎症或接受壓力、溫度或化學性刺激，就可形成衝動，傳入大腦，產生疼痛、壓痛甚至絞痛或針刺樣、燒灼樣感覺，這就是很多人感覺到的肝疼。 肝疼主要是指右側季肋部的自發性疼痛 一般肝炎患者經
2014-01-06 5 -
什麼是急性乙肝小三陽
什麼是急性乙肝小三陽？乙肝有急性與慢性之分，急性乙肝相較於慢性乙肝而言，只要及時接受正規的治療，一般都可以治癒。下面我們就一起來全面瞭解下急性乙肝小三陽。 什麼是急性乙肝小三陽？肝病專家指出：急性乙肝小三陽就是乙肝小三陽的急性發作。
2014-01-06 11 -
治療乙肝小三陽要花多少錢
乙肝小三陽治療要花多少錢？這是大多數乙肝患者很關心的問題，但是許多乙肝患者朋友也是因為這個問題而上當受騙。其實，治療乙肝小三陽不能說具體的能花多少錢，因為每個人的病情不一樣，治療費用也不一樣，當地消費不同，醫藥費用也不同，患者把療效放
2014-01-06 8 -
孕期胎動頻繁說明是男孩？
在民間，有這樣的一種說法，胎動頻繁就說明胎兒是男孩，真的是這樣嗎？今天，小編就來為你解答這個疑問吧，來看看是不是胎動頻繁就是生男孩的徵兆。胎動頻繁正常嗎一般來說，胎動的次數多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。正常明顯胎動1小時不少於3~5次，
2014-01-06 7 -
偏頭痛別依賴止痛片
天氣轉冷，不少偏頭痛患者發現頭痛發作的次數越來越頻繁了，有的人頭部稍被冷風吹，就會疼痛不已，每當外出時必須全副武裝，還有的人因為頭痛頻繁發作，不得不長期依靠止痛片。專家提醒，引起偏頭痛的原因很多，患者切忌盲目依靠止痛片止痛，除了要規
2014-01-06 9 -
教會女兒自我保護法 偷吃禁果有四條不歸路
作為中學的班主任老師，我一直覺得“書本知識”只是學生學習的一部分，隨著他們的成長，性健康教育也必須跟上。對於一個未成年，甚至並不懂得自己身體的少女來說，一旦懷孕、生子，將對她今後一生造成無法言述的心理和生理雙重打擊。假如她懂得保護自己不致
2014-01-06 12 -
7款美容祛斑的中醫藥膳
我們日常所說的斑症指雀斑、黃褐斑等。雀斑常發生於青少年的面、頸等暴露部位，尤其是膚色較白的女青年;黃褐斑好發於中青年，女性尤多，其是一種色素沉著性皮膚病，大小不等。中醫認為，本病多為肝鬱脾虛，肝腎不足所為，當以補益肝腎，疏肝健脾為治
2014-01-06 16 -
10款排毒食物讓你排出體內毒素保健康
到了冬季，天氣寒冷人們的胃口開始變好，此時開始大吃大喝，但是此時的新陳代謝緩慢，因此容易導致身體內的一些有害物質不能及時排除，長時間的積累，就容易導致人體機能下降，從而誘發諸多的疾病，所以為了我們身體的健康，我們應該及時的為身體排毒，下面
2014-01-06 8 -
腸胃不適 吃點生薑大蒜
生薑大蒜是我們日常生活中做菜、飲食時常吃的食物。它們並不是可口的食物，卻是殺菌的好食品，腸胃不適的人吃它們有助於腸胃健康。三餐中加入薑。將生薑切絲加入菜肴中，如生薑蔥末海帶湯、當歸生薑燉羊肉、薑燒豬肉等，都是適量攝取生薑的方式。每天只需吃
2014-01-06 8 -
8款藥膳補氣益血讓女人由內至外散發美麗
每個女人桌面上少不了就是那一瓶瓶能夠保養容顏的護膚品，可是外在的養護能夠起到一定的作用，但是遠遠不夠的，女人要從內而外散發美麗，那就需要氣血足，氣血足了那麼不僅身體好，還可以透出粉撲的臉色，那麼女人要怎麼做才能夠氣血足呢？這就需要好好進補
2014-01-06 6 -
感冒了怎麼辦？5款膳食+穴位按摩助減輕感冒症
冬季氣溫忽高忽低，這樣讓人們很容易受寒引起感冒。感冒是可以通過藥物治療，但是是藥三分毒，藥物總歸是有弊端的。如果你是普通的風寒或風熱感冒，不妨嘗試下麵幾款感冒食療方。豆腐火腿芥菜湯豆腐100克切塊或厚片，與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒
2014-01-06 8 -
胃脹患者如何食療
生活中，誰不會碰到頭疼腦熱等一系列小毛病？除了吃藥打針，自己也可以掌握一些自療辦法。試試這些方法，你的不適之感也許會跑得無影無蹤。 脹氣是胃腸道出毛病的一個信號。一般地說，正常人的胃腸道記憶體有100～150毫升氣體，分佈在胃與結腸
2014-01-06 7 -
老胃病少食多餐易加重病情
少食多餐晚上容易餓醒 “一天吃四五頓，為什麼晚上還會餓？時不時還會被餓醒！”在診室裡，經常會遇到這樣的胃病患者。少食多餐對於初發的胃病，可以改善脹痛的症狀，但是每餐吃得少的人容易在半夜餓醒，因為每次吃得少，食物很快就被消化了。如果是
2014-01-06 7
