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仰臥起坐其實沒用？正確方法才能瘦小腹
圍觀熱衷減肥健身的人士，於是微博的內容被不少網友看了個仔細，“30秒告訴你仰臥起坐的真相，雖然它鍛煉的是下背肌，但沒辦法幫我們瘦小腹。如果真的要消除小肚子的肥油，250000次仰臥起坐=0.5公斤脂肪”。同時，微博的附圖裡還科普了仰臥起坐
2014-01-07 8 -
美公佈9個神奇健康偏方
生活中難免會生點小病，有時沒必要吃藥打針。近日，美國《讀者文摘》載文，刊出美國營養學專家喬伊·格林的《神奇健康秘方》一書中“能治小病的9種調料”，幫你治好身體小毛病。芝麻：緩解便秘。 芝麻所含的芝麻油具有潤腸通便、防止便秘的功效。將1大勺
2014-01-07 4 -
冬季怎樣預防大便出血
冬季北方天乾物燥，往往會造成人們便秘、大便出血的情況。事實上多數大便出血的患者都可能患有痔瘡或者其他的肛腸疾病。想要在寒冷的冬季不再出現便血的情況，那麼日常的預防措施是十分重要的。 1.定時排便 人們在冬季要掌握自己的排便規律，儘
2014-01-07 6 -
孩子犯錯了 試試4種有趣的懲罰方法
孩子犯了錯就要有一定的懲罰措施，儘管如此，家長懲罰孩子也要有度哦。否則，就會有反效果。今天，小編所帶來的懲罰是4種很有趣的方法，快來一起看看吧。懲罰孩子的原則犯了錯誤就要懲罰孩子犯了錯誤，無論有心還是無意，都要受到懲罰。比如：孩子不小心把
2014-01-07 10 -
預防腎結石從生活習慣開始
結石是由於機體內膠體和晶體代謝平衡失調所致，與感染、營養代謝紊亂、泌尿系統異物、尿鬱積以及地理氣候等因素有關。而腎結石是泌尿系結石是泌尿外科常見病之一，按所在部位不同可分為腎結石、輸尿管結石、膀胱結石等。腎結石多發生在中壯年，男性多於
2014-01-07 6 -
一歲半寶寶營養食譜
1歲半寶寶吃什麼好呢？1歲半寶寶多處於智力發育的時期，所以，在添加輔食的時候寶寶可以多吃一些含有益智元素的食物諸如深海魚等。此外，水果、動物肝臟等也都是一歲半寶寶很適合食用的食物哦。1歲～1歲半的寶寶正處於智力發育時期，通常家長們會給寶寶
2014-01-07 18 -
冬天寶寶便秘的原因和預防方法
冬天寶寶為什麼容易便秘呢？幼兒的消化系統並不夠完善，這樣就會容易出現便秘的狀況。家長要及時發現孩子是否有便秘的症狀，並且及時緩解，這樣才能防止便秘引起其他的疾病哦。那麼，寶寶便秘的原因和預防方法是什麼呢？冬天寶寶便秘的原因是吃的種類不合適
2014-01-07 15 -
預防白內障多補充維生素C
有關維C和白內障關係的試驗： 在這項研究中，通過採訪，科學家瞭解了這些來自印度的受試老人的飲食和生活習慣，之後測量了他們血液中維C的水準。總的來說，大概73%的受試 者都患有白內障。但是，患這種疾病的風險會隨維生素C攝入增高，或者
2014-01-07 7 -
白內障的4個症狀表現
白內障的4個症狀表現 1、晝盲或夜盲 還有感覺眼前有黑影出現，且出現形狀不變的點狀、位置固定或片狀陰影，時隱時現，形狀多變。 2、老花眼症狀減輕 很多老年人有時會忽然發現自己不戴老花眼鏡也能看得很清楚了，其實，這並不是一個好兆
2014-01-07 7 -
防治飛蚊症營養飲食原則
如發現有“飛蚊”症狀，既不能不當回事，也不必恐慌，應及時到醫院眼科診治。如系生理性飛蚊症，對視力沒有大的影響，不需特殊治療。值得注意得是，這種退化性的症狀漸漸也在年輕人身上出現，可能與部分現代人生活不規律，過度用眼用腦有關，應引起重
2014-01-07 20 -
飛蚊症 飛蚊症症狀 飛蚊症的治療方法
一、什麼是飛蚊症 飛蚊症是一種自視現象，是經由瞳孔進入眼球內的光線將玻璃體的混濁碎片投影在視網膜上，而被自己看到的現象;一般在強光下或目視白色物體時則更加明顯。另有少數的飛蚊症是屬於病理性的，可能是視網膜裂孔、破洞或視網膜剝離的早
2014-01-07 44 -
飛蚊症 80%是好蚊子
其實，專家認為，飛蚊症是眼睛毛病中很特別也相當普遍的一種，但大多數人不是對飛蚊症過於緊張，就是太過不放在心上。 飛蚊症（Floaters）一般上是由玻璃體變性引起的，是一種自然老化現象，也即隨著年紀老化，玻璃體會“液化”，產生一些
2014-01-07 8 -
飛蚊症的臨床症狀
飛蚊症的診斷 臨床症狀 有的人到眼科看病，自稱常會看到有黑點在眼前晃動，有時從眼簾一閃而過，有時聚而不散。形狀也時而變幻。當患者在看藍色天空、白色牆壁等較為亮麗的背景時，更容易發現它的存在。由於該症的特點是患者眼前出現的黑點會隨著
2014-01-07 11 -
治療飛蚊症五大食療方
飛蚊症，簡單地說就是眼睛視野出現浮動的小黑點，形象地稱為飛蚊。多數飛蚊症是由於年齡漸長，器官衰退，眼球玻璃體產生混濁。現在醫學界對飛蚊症還沒形成一套完善的治療體系。針對飛蚊症，可採用食療的方法，效果顯著。為此。小編特意收集幾個具體的
2014-01-07 2542 -
八大食物有助平穩血壓
現在的很多中老年人，都患有高血壓的毛病，這就讓他們在生活中出現諸多不便，不僅要控制體重，而且還要減少鈉鹽的攝入，平常應該多進行運動，戒掉抽煙的壞習慣，在飲食上也應該有所限制，當然這些都是日常生活控制血壓的一些方法，我們還需要定時吃一些
2014-01-07 8 -
乙肝大三陽患者經常低燒怎麼辦
乙肝大三陽患者如果病情發作可出現多種症狀，這些症狀有的對患者的日常生活和工作都造成了不小的影響，比如經常發低燒的乙肝大三陽患者，生活中可同時出現乏力、體冷等症狀，此時患者可進一步出現精神萎靡的情況。那麼，乙肝大三陽患者如何經常發低燒應
2014-01-07 5 -
生活中如何預防糖尿病足？
在生活中不少人因得糖尿病足而苦惱，其實糖尿病足是一種嚴重的疾病，這種疾病的原因是很多的，人們要注意糖尿病足的因素和治療方法，但是在狀表現也是很多的，預防糖尿病足的方法： 並不是所有的糖尿病患者都會得糖尿病足的，只要糖尿病患者積極預
2014-01-07 8 -
心理測試 測測他是不是背著你跟前女友藕斷絲連
我們經常用“藕斷絲連”來形容兩個分開的人之間的感情。但是一旦“藕斷絲連”這個詞發生在自己另一半身上我們就無法允許了!有些人甚至到最後會勞燕分飛，有些人寧可選擇自己難過，也不願意勉強對方，給了他“破鏡重圓”的可能。那麼，你的他跟前女友斷
2014-01-07 11 -
心理測試 測測失戀的你會沉迷在什麼上面
相信每個人內心都是希望自己的愛情是能夠走到最後的，但是，夢想是美好的。我們總是敗給性格不合、感情不合、移情別戀等各種矛盾而失戀。失戀的時間總是難熬的，有人選擇宅家裡哭泣，有人沉迷網路，有人......你是不是也想知道一下失戀後你會沉迷
2014-01-07 9 -
心理測試 測你玩男人的潛質是多少
我們總是用盡各種惡俗的語言來形容男生對女生的感情玩弄，殊不知，人都是平等的。男生有的可恨之人，在女生當中也是不缺的。當然，有些人是天生具備玩弄男人的潛質，有些人是後天培養成的。讓我們一起來測試一下你有玩弄男人的潛質嗎? 1、也算是一個
2014-01-07 10
