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產後吃什麼蔬菜利於通乳
1.蓮藕 蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富， 清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤躁養陰，行血 化淤，清熱生乳。產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進 食欲，幫助消化，促使乳汁分泌，有助於對新生兒的餵
2014-01-07 6 -
說粗話能止痛！盤點“壞習慣”助長壽
“壞習慣”往往是人們避之不及的；但是誰說“壞習慣”就一定會傷身體呢？如下7種“壞習慣”，如發怒、講粗話、打電子遊戲、偷懶這類的，不僅不會傷身體，反而還會讓你更長壽！說到長壽，大家都想到的是生活好習慣，可誰也沒有想到，生活中一些壞習慣也能讓
2014-01-07 8 -
自助餐的8個飲食新概念:優先吃熱量低的食物
你知道吃一頓自助餐的熱量有多高？專家保守估計，約2000~4000卡。以坐辦公桌的上班族來說，男性一天只需1800~2000大卡、女性一天只需1200~1500大卡，一頓自助餐很容易讓人囤積太多的熱量，增加體重，不但壞了身材，更壞了健康！
2014-01-07 10 -
寶寶腹瀉吃什麼好？寶寶拉肚子不能吃的東西
秋冬寶寶最容易腹瀉，護理腹瀉寶寶最重要的是從吃的下手。那寶寶腹瀉吃什麼好呢？很多原因都會造成幼兒出現腹瀉的症狀，在孩子拉肚子期間，媽媽要特別注意日常飲食哦。下面，小編為大家帶來的就是孩子腹瀉期間的飲食方案和不能吃的食物，快來一起看看吧。寶
2014-01-07 7 -
診斷小兒肺炎 一測二看三聽
小兒肺炎是一種比較常見的呼吸道疾病，在冬春季節高發。如小兒肺炎治療不徹底，容易反復發作、引起多種重症併發症，嚴重影響孩子發育。那爸爸媽媽們要如何判斷孩子有沒有患肺炎呢？今天小編就來教你怎樣輕鬆判斷小兒肺炎。‘“一測”：測體溫小兒肺炎大多發
2014-01-07 4 -
小兒肺炎或源于“寒包火” 去內火可防肺炎
清新的空氣沒享受幾天，南方大部分地區又被霧霾覆蓋。本來冬春季節就是小兒肺炎的高發時期，而霧霾天更是“雪上加霜”，兒科專家表示近期的門診都被患肺炎的孩子擠滿了。兒科專家指出，小兒肺炎多由天氣變化而引起的。天氣變化時人很容易感冒，而感冒總不好
2014-01-07 6 -
肺炎為何老愛侵襲年幼的寶寶？
近日，在各大兒科門診都會見到不少肺炎的患兒。專家指出，兒童抵抗力偏低，很容易感染上呼吸道疾病，從而誘發肺炎。而小兒肺炎正是五歲以下兒童的主要死因之一，必須得到及時的治療。一般來說，小兒肺炎急性期經過正規的抗感染及對症支持治療之後，病情都能
2014-01-07 5 -
年幼的寶寶如何抵禦肺炎侵襲？
冬季寒冷，加上空氣品質差，年幼的寶寶很容易受到肺炎的侵襲，因此，爸爸媽媽們要做好預防措施，讓寶寶遠離肺炎的侵害。小兒如何預防肺炎？年幼的寶寶對疾病的抵抗力低下，對環境適應能力也較差，必須認真做好預防。嬰兒要儘量少與外界接觸，避免交叉感染，
2014-01-07 8 -
小兒肺炎治療要避開的誤區
小兒肺炎是一種兒科常見病，如果治療不徹底，則易反復發作。但只要及時發現和有效治療，小兒肺炎可以很快康復。小兒肺炎治療需避開誤區一般來說，肺炎的治療原則是應用消炎藥物，殺滅病原菌。根據不同的病原菌選用敏感的藥物，早期治療、足療程，可根據病情
2014-01-07 4 -
小兒肺炎的中西醫療法
進入冬季，冷空氣頻繁來襲，寶寶抵抗力偏低，比較容易感染上呼吸道疾病從而誘發肺炎。越趨嚴重的霧霾天氣更刺激著孩子幼嫩的肺部，加重孩子的病情。小兒肺炎是五歲以下兒童的主要死因之一，患兒必須得到及時的治療。今天我們就來看看小兒肺炎的中西醫療法。
2014-01-07 10 -
女人調教老公別錯過好時機
都說一個好女人是一所好學校，男人的天性都是粗枝大葉的，神經都比較大條，一個有智慧的女人就要懂得把握時機對男人適度修剪……前幾日跟幾個姐妹喝茶，主題還是老套路，給家裡那些老男人開批鬥會，大家在一起聊聊發洩發洩挺好，總要找個出口釋放一下。其實
2014-01-07 11 -
揉按腹部7大好處 揉揉按按揉出健康
隨著現代人對健康養生的追求，很多人都嚮往著各種各類的養生方式，甚至有些人為了健康不惜高價買養生保健品。其實，養生有時候很簡單，不一定要追求怎麼樣的養生方式，平時揉按一下腹部，同樣可以揉出健康來，下面就為大家介紹一下揉按腹部的好處！一、促進
2014-01-07 5 -
健康吃晚餐 晚餐早吃少患結石
我們每天都要吃飯，雖然你一天三頓吃飯，但是你可能也不知道吃飯養生其中的奧秘，今天就為大家說說這個晚餐該如何吃，該如何吃的健康？下面三種晚餐的吃法就等於慢性自殺，大家一定要注意呀！一、禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患結石晚餐早吃是醫學專家向人們推
2014-01-07 9 -
吃飯不當引發結石 吃飯過快誘發胃結石
胃結石是臨床常見的一種疾病，給患者的健康及生活都帶來了嚴重的危害，胃結石的大小不一，小的如乒乓球，大者似嬰孩頭。老年人朋友是胃結石的易發人群，那麼是什麼因素導致了老年人胃結石的高發呢？吃飯過快容易導致“胃結石”65歲的王大爺，身體非常健康
2014-01-07 13 -
麥冬百合冰糖燉水梨緩解聲音沙啞不適症
冬季天氣寒冷，很多人容易感冒發燒咳嗽，有時候即使感冒好了，其咽喉也經常出現不舒服的症狀，而且會出現聲音沙啞症狀，講話需要特別用力，遇到這樣的情況怎麼辦？其實遇到這種情況不妨可以試一下麥冬百合冰糖燉水梨，它對聲音沙啞有很好的療效。下面就為大
2014-01-07 79 -
生薑祛寒解表改善手腳冰冷 4驅寒腳浴方助改善手腳冰冷
冬季天氣寒冷，很多人都會有手腳冰冷的問題出現，無論穿多厚的襪子戴多厚的手套，手腳就是無法暖起來，甚至一覺睡到天亮一整晚都是手腳冷冰冷冰的，有時候甚至一整晚因為手腳冰冷為無法入睡，那麼手腳冰冷的同志們該怎麼辦呢？其實手腳冰冷不妨試一下泡腳浴
2014-01-07 6 -
為何年輕女性閉經 為你細數四大“罪魁禍首”
大部分女性到了50歲以上就不會再來月經了，這是因為卵巢不再排卵了，屬於正常生理現象。但是如果還沒到年齡就閉經的話，就應該引起重視了。那麼，年輕女性閉經的原因有什麼？年紀輕輕就閉經是怎麼回事？出現這種情況的女性，最好及早檢查就醫！年紀輕輕就
2014-01-07 5 -
花季少女為何會閉經？
小蘊的初潮是15歲，3～4個月來一次，而且越來越少。19歲開始做人工週期，月經就每月準時來。但20歲停藥後即閉經。各種檢查均正常，用過多種中西藥，均無效。 小蘊的月經怎麼會越來越少呢？ 專家表示，小蘊患的是青春期繼發性閉經。導致發生的原因
2014-01-07 5 -
閉經原因可能是運動過量 用4種飲食方案來調理
李小姐近半年來一直月經紊亂，最近又出現了閉經。她忐忑不安，擔心自己健康出了問題。李小姐是芭蕾舞演員，近半年來一直在參加緊張的排練和演出任務，月經紊亂很可能是緊張的訓練、快節奏的生活，尤其是演出階段的高度興奮狀態等客觀因素的刺激引起了內分泌
2014-01-07 9 -
花季少女為何會閉經 4大飲食方案來幫你
青春期裡面一般多見的繼發性閉經。導致發生的原因較多，常見的有下丘腦性閉經，占55%，其次為卵巢、垂體、子宮性閉經，分別占20%、20%、5%。下丘腦性閉經 下丘腦是內分泌的最高司令部。部內有司管內分泌的神經元，它們接受多處腦區的神經衝動，
2014-01-07 9
