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六大食物助你祛皺嫩膚
1、櫻桃 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細
2014-01-07 4 -
食補勝藥補 推薦補血藥膳
女性因為特殊的生理需求很容易出現貧血現象,貧血指的是血液中缺少紅細胞或紅細胞的主要成分血紅蛋白。中醫指出,貧血屬於是虛證”範疇,虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。 1、豬肝150克,菠菜適量。豬肝洗淨切片與澱粉、鹽、醬油、味精適
2014-01-07 9 -
食欲不振養生食譜之豆豉泡椒炒大腸
食欲不振,很多疾病也會導致這樣的一個症狀,所以對於這個症狀,我們要注意分別食欲不振的原因,疾病類引起的,那我們就要及時的就醫。普通的食欲不振,那麼我們就要檢查自己的生活習慣,看看是否有不良的習慣引起的。我們可通過飲食的方式來刺激,並
2014-01-07 14 -
健忘養生食譜之草魚瘦肉粥
健忘,我們經常會說自己很健忘,記憶變差,容易忘記事情,之前覺得健忘是老年人才會有的症狀,但是現在年輕的人因為一些壓力和壞習慣等原因,也出現了健忘的一系列症狀。嚴重的健忘不是說忘記事情而已,還有可能對我們的工作和生活造成影響。 既然
2014-01-07 4 -
上火養生食譜之奶香棗杞糯米飯
生活中我們經常聽到這樣的一句話“又上火了”,上火成了常見的一個症狀。上火的原因也是非常多的,有的是因為吃多了一些比較容易上火的食物,比如油炸、辛辣食物、甜品等;而有的上火是因為身體生理機能失調而導致上火。 上火,在上火前是沒有什麼
2014-01-07 7 -
什麼是卡介苗?卡介苗複查時間
什麼是卡介苗呢?接種卡介苗的意義是什麼呢?幾乎每個寶寶在出生後都會接種卡介苗,因為可以預防結核病。但是,你知道卡介苗複查時間嗎? 一、什麼是卡介苗 接種卡介苗,對預防結核病有很重要的意義。卡介苗接種,是一種人工原發感染(減毒活疫苗),接
2014-01-07 9 -
解答:寶寶打嗝是怎麼回事?
寶寶打嗝是怎麼回事?新生兒打嗝是一種的常見現象,新手媽媽一定遇到過。那麼是什麼引起新生兒打嗝的呢?今天小編就介紹寶寶打嗝的原因。新生兒打嗝打嗝是因為橫隔膜痙攣收縮而引起的。其實橫隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一塊膜,而是一大塊肌肉。它每次平穩地
2014-01-07 10 -
我和兒子吵架的方式 無理可講
我和兒子吵架的方式,就是比我們倆誰更不講理。沒理可講,純情緒釋放。有時剛吵到一半又抱住了他,只是因為他的一個眼神讓我心痛,沒有過渡。有時他會倔倔地別過臉去,但終於把臉貼在我的胸前。我們倆和好的標誌,就是要這樣抱一下,聞著他頭上年輕男孩的那
2014-01-07 5 -
健康過冬 冬季養生做好八件事
1、十要 頭要常梳、面要常擦、目要常轉、耳要常揉、齒要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常動、足要常搓、肛要常提。 2、十傷 久視傷眼、久行傷筋、久坐傷腰、久臥傷氣、憂極傷心、多食傷胃、久立傷骨、遇悲傷肺、暴怒傷肝、久聽傷神。
2014-01-07 7 -
冬季老人曬太陽的好處
研究發現,那些不出門,儘管常在窗前曬太陽的老人,也同樣表現出維生素D缺乏症狀,研究人員解釋,這是由於窗戶玻璃濾掉了部分紫外線,而這些紫外線對促進人體合成維生素D是必不可少的。專家認為,在冬季鼓勵老年人多去戶外曬曬太陽,活動一下肌體,
2014-01-07 39 -
花生的營養價值及吃法
花生的營養價值 花生營養豐富,是價廉易得的保健佳品。據科學家研究,花生含大量的植物固醇,對人的健康十分有益。尤其是β-穀固醇有預防大腸癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。美國科學家進一步研究發現,花生中還含有“白藜蘆醇”。這種物
2014-01-07 2 -
滋陰補腎 女人吃哪些食物好
1、阿膠 阿膠有促進淋巴細胞的轉化作用,同時通過對鈣代謝的影響,改進人體內鈣的均衡。阿膠的補血養血、滋陰潤燥效果也是不容質疑的。 2、鱉甲 鱉甲具有明顯促進人體的抗缺氧能力和抗寒能力,減緩疲勞方面的效果更佳。鱉甲可增加血漿白蛋
2014-01-07 6 -
晚睡身體易老化 如何補救
隨著社會節奏的加快,現代人的生活方式也發生了很大的改變,很多人會越來越晚睡。尤其是年輕人到淩晨1、2點才上床睡覺的不在少數。可是,您晚睡的同時正是身體“老化”最快的時候,這給身體帶來了巨大的健康隱患。那麼,晚睡該如何補救呢?晚睡VS眼睛老
2014-01-07 4 -
日常八大惡習 讓你衰老十倍
愛美之心,人皆有之,愛美可謂是每個女人的天性。然而,在通往美麗的路上總會出現各種各樣的麻煩來阻擾,衰老就是其中的一個。衰老是美麗的殺手,也是女人們的公敵,其實,青春靚麗不單單是女人們的最愛,男人們也在抗衰老。我們都知道只要找准了原因,就能
2014-01-07 4 -
史姓2013年女蛇寶寶起名大全
為寶寶起名是件大事,准爸媽一定要仔細考慮。下面是小編搜集的史姓2013年女蛇寶寶起名大全,先來看看吧。 花豔 倩宇 睿潔 舒錦 恬寧 美鑫 琳寒 佳晨 睿萱 美莉 欣若 慧沁 明萌 恬賢 雨璐 可心 雅鑫 金良 夢晴 鈞樂 雯月 楚璐
2014-01-07 6 -
妻子懷孕 丈夫也有妊娠反應?
女性在懷孕前兩三個月,會有噁心欲吐、頭昏乏力、食欲不振等“害喜”現象,還要懷胎十月、身材變形等,苦不堪言。相比之下,爸爸們似乎除了提供了胎兒的一半——精子,就完成了歷史使用。真的是這樣嗎?一項追蹤調查的結果,讓人大吃一驚,簡直是不可思議。
2014-01-07 10 -
懷孕6個月准媽媽的營養重點
懷孕6個月時的胎寶寶體內也開始儲備脂肪。孕媽媽在飲食上對植物油與動物油的攝入量要有適當的比例,平常孕媽媽不可額外攝入動物油,因此在她們的飲食中所用的肉類、奶類、蛋類均含有較高的動物性油脂。在烹調食品時用植物油就可以了。這個時期的孕媽媽很
2014-01-07 5 -
胃病包括多少種疾病
臨床上常見的胃病有急性、慢性胃炎、、十二指腸潰瘍、胃十二指腸複合潰瘍、胃息肉、胃結石、胃的良惡性腫瘤,還有胃粘膜脫垂症、急性胃擴張、幽門梗阻等。 此外,有些鄰近臟器的疾病也可引起“胃病“的表現,如膽石症等。 一般來說,臨床上所說的
2014-01-07 5 -
一餓就胃痛 其實也是病
有些人肚子一餓就會感到胃部疼痛或灼熱,此時若吃些餅乾、饅頭等,胃痛等不適就會馬上緩解。因此,有些人就把這種饑餓性胃部不適稱為“饞病”,其實,這種饑餓性胃痛往往是十二指腸球部潰瘍的典型臨床表現,應予以高度重視。 十二指腸球部潰瘍是
2014-01-07 6 -
吃對食物遠離癌症 12種食物有效防癌
1.柳丁:維生素豐富。 同類食物:檸檬、葡萄柚。 建議:每天吃1個。 柳丁的作用功效:柑橘類水果富含維生素C及其他重要的營養素,研究發現,柳丁可以維持心臟健康,並且預防癌症、中風、糖尿病以及許多慢性疾病。 2.菠菜:營養模範。
2014-01-07 7