食欲不振， 很多疾病也會導致這樣的一個症狀， 所以對於這個症狀， 我們要注意分別食欲不振的原因， 疾病類引起的， 那我們就要及時的就醫。 普通的食欲不振， 那麼我們就要檢查自己的生活習慣， 看看是否有不良的習慣引起的。 我們可通過飲食的方式來刺激， 並且提供食欲的方法。
那麼食欲不振飲食如何調理呢?食欲不振吃哪些食物好呢?飲食上哪些食物能起到提高食欲的作用呢?今天我們要為大家介紹一款食欲不振的養生食譜， 這道食譜叫豆豉泡椒炒大腸， 這道食譜具有提高食欲的作用，
豆豉泡椒炒大腸的做法：
1、食材：豬大腸300克左右、辣椒1個、泡椒50克左右、豆豉2大匙、蒜、薑、麵粉。
2、調味料：醋、料酒、白糖、香油。
3、做法;
a、先把豬大腸兩面都用麵粉抓洗一下(用麵粉可以清洗比較乾淨)， 然後用清水洗淨， 切成小段， 汆燙一下， 撈出， 備用;
b、辣椒洗淨， 切成斜片;把姜洗乾淨， 切成絲;蒜洗淨後， 拍碎;
c、起鍋， 熱油， 把大腸、蒜、薑絲放入鍋裡用大火炒均勻， 在放入豆豉、醋、料酒、辣椒、泡椒及適量的白糖;
d、所有食材放入之後， 用大火翻炒至汁開， 有醋香味的時候， 再淋入適量的香油， 即可。
這下步驟之後， 那麼我們這道養生食譜就完成了。 這道食欲不振的養生食譜採用了豆豉做食材， 豆豉是一種特製的豆製品，
