愛美之心, 人皆有之, 愛美可謂是每個女人的天性。 然而, 在通往美麗的路上總會出現各種各樣的麻煩來阻擾, 衰老就是其中的一個。 衰老是美麗的殺手, 也是女人們的公敵, 其實, 青春靚麗不單單是女人們的最愛, 男人們也在抗衰老。 我們都知道只要找准了原因, 就能很好的控制疾病。 那麼, 抗衰老是不是也適用呢?美容養生, 8個壞習慣讓你年老10倍要摒棄, 下面就隨小編一起來瞭解一下讓你加速衰老的因素有哪些吧。
一、忌超負荷工作
隨著競爭愈來愈激烈, 現代職業女性的工作節奏日趨緊張, 精神上容易產生巨大壓力,
二、忌憂愁抑鬱
生活中的煩惱在所難免, 將憂愁煩惱壓在心中顯然是不妥, 心情不好應學會心理調節, 儘量想辦法宣洩或轉移, 如找好友聊天, 一吐為快, 或縱情山水, 飽覽大好河山, 使心胸開闊, 熱愛生活。
三、忌濃妝豔抹
職業女性由於工作需要, 對自己進行適當的化妝是必要的,
四、忌盲目減肥
愛美之心, 人皆有之, 職業女性尤其如此, 許多人千方百計想減掉自己體內多餘的脂肪, 減肥茶、減肥餐等各種各樣的減肥措施令人眼花繚亂。 減肥者想速見成效, 拼命節食, 結果是體重減輕了, 身體卻垮了。
五、忌飲茶過濃
多數職業女性有飲茶的習慣, 茶可消除疲勞、醒腦提神, 提高工作效率。 飲茶好處固然不少,
六、忌抽煙解悶
目前, 很多女性以抽煙為時髦, 其實抽煙百害而無一利, 煙草對女性健康的危害尤為嚴重。 據統計:吸煙女性心臟病發病率比正常人高出10倍, 使絕經期提前1至3年, 孕婦吸煙所產生畸形兒是不吸煙者的2.5倍, 青年女性吸煙會抑制面部血液迴圈, 加速容顏衰老。
七、忌借酒消愁
職業女性在工作中總會遇到一些挫折和打擊, 有些人往往借酒消愁, 或者把喝酒當成現代生活方式中的一種時髦行為。 其時, 借酒消愁愁更愁。 只顧悶頭苦飲的結果使大量酒精進入人體,
八、忌見異思遷
職業女性由於接觸面廣, 會遇到各種各樣的男性, 其中不乏優秀者, 如果沒有較好的道德修養, 婚外戀由此產生, 結果往往輕則家庭失和, 重則離婚。 一位職業女性因婚外戀鬧了一年多, 離婚終於如願以償, 但事後她說:“無論選擇哪種離異方式, 都像被人剝了一層皮。 ”日本社會學家做過一項調查:離婚女性與家庭幸福者相比, 前者的壽命縮短5年左右。 而對朝夕相處的夫妻來說, 如果經常爭吵、不和、鬥氣、互不相讓, 則會導致內分泌系統功能紊亂, 內臟器官功能失調, 患上各種身心疾病, 以致未老先衰, 縮短壽命。 記住:忠誠美滿的婚姻是健康美容的最佳良方。