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飯後適宜吃的健康零食
【飯後適宜吃的健康零食】 1、葵瓜子-養顏; 2、花生-防皮膚病; 3、核桃-秀甲; 4、大棗-防壞血病; 5、乳酪固齒; 6、無花果-促進血液迴圈; 7、南瓜子和開心果; 8、奶糖-補充大腦能量; 9、巧克力-心情
2014-02-08 5 -
快速消滅打嗝5大秘法
打嗝是一件非常令人尷尬的事,別擔心,以後不用再煩惱了,奉上快速消滅打嗝5秘法: 1、 吃一大口醋(紅白皆可),立竿見影。 2、 深吸一口氣,憋住,彎腰90度,緩慢呼氣,重複10—15次。 3、 用乾淨的勺子把舌頭壓住,幾分鐘後打
2014-02-08 5 -
吃榴槤上火後的降火妙招
1、可以吃幾隻山竹。因為山竹性偏寒,能夠壓制吃榴槤引起的火性,調節人體內的平衡,達到中和的作用,也就是所謂的清熱去火,盛產榴槤的泰國當地,人們常常用山竹配合著吃榴槤,達到降火功效。 2、將榴槤的殼煎鹽水喝下,也能夠達到清火的效果。另
2014-02-08 24 -
女性常穿高跟鞋的危害
據研究,80%的拇指外翻是由穿高跟鞋引起的。先是大腳趾變形,向內傾斜,之後大腳趾還會摞到第二個腳趾上。由於擠壓和鞋子間的摩擦,還會發生疼痛、紅腫、發炎甚至腳部的橫弓塌陷、平足、拇囊炎等問題。 1、拇指外翻: 鞋頭太尖,擠壓著大
2014-02-08 6 -
孕婦孕期瑜伽的九大好處
孕期瑜伽的九大好處 可緩解身體不適。懷孕雖說是一件比較重要的事情,但懷孕以後不是一定非要嬌滴滴的,認為自己什麼也做不了了,就只能在家呆著,甚至是在床上躺著,這是非常不利於孕婦和胎兒健康的。孕婦不妨練習下孕期瑜伽,孕期瑜伽不但能幫助孕
2014-02-08 2 -
久坐上班族要警惕九大職業病
1、頭痛 症狀:頭常一跳一跳地痛,或好像有東西纏著頭部,絞著痛,並伴有眩暈現象。 原因:工作中用眼過度,長時間專注螢幕、睡眠不足、壓力太重等都是導致頭痛的直接原因。此外,姿勢不正確、工作節奏緊張和睡眠太多亦可能引發頭痛。 解決
2014-02-08 8 -
經期毛病多 11招讓你舒服過
女人一到經期就會出現很多問題,例如痛經、腰疼、情緒差、易疲勞等,這是女人每個月最難過的幾天,然而也要想辦法好好度過。小編認為,調整好生活節奏和狀態,並且堅持有助於緩解經期不適的生活方式,就能讓你舒心度過最痛苦的經期。經期如何調理?小編提出
2014-02-08 5 -
葡萄酒防治乳腺癌 美容保健7個功效
葡萄酒中含有豐富的營養成分,如維生素、氨基酸、礦物質等,女性每天適量喝一小杯葡萄酒,不僅美顏減肥,還能預防多種疾病!下面看看葡萄酒對女性的特殊功效吧!一、美容功效1、減肥葡萄酒有減輕體重的作用,每升幹葡萄酒中含525卡熱量,這些熱量只相當
2014-02-08 6 -
服阿膠補血 牢記三大禁忌
阿膠怎麼吃,總體來講,阿膠的吃法有傳統吃法、烊化法及與其他食物通過某種烹製方法做成食品也就是食療法三種。阿膠的吃法一:烊化法。這種阿膠的吃法在阿膠產品的說明書中最常見,但是阿膠說明書上往往也沒有寫明到底烊化法怎麼操作。阿膠烊化法也是先將阿
2014-02-08 3 -
孕婦補充維生素D的方法
孕婦補充維生素D是不可少的,因為在孕期如果缺乏維生素D不僅會影響到准媽媽的健康,還會影響正常的胎兒發育哦。那麼,在孕期要如何補充維生素D呢?今天,小編就來推薦幾個孕期補充維生素D的妙招給大家吧。孕婦補充維生素D的方法准媽們可以多吃富含維生
2014-02-08 4 -
孕婦年後返程火車上吃什麼?
孕婦年後返程火車上吃什麼好呢?漫長的春節假期就要到尾聲了,在這個時候,作為特殊時期的准媽媽也要踏上返程的旅途了。那麼,在返程坐火車的時候,孕婦要如何安排飲食最健康呢?不如來看看小編出的主意吧。孕婦年後返程火車上飲食原則一日三餐主要以鹹味食
2014-02-08 8 -
孕婦可接種甲流疫苗 9訣竅將甲流“拒之門外”
春季是甲流的高發季節,而孕婦是甲流病毒入侵的高危人群,所以,為了寶寶以及孕媽自身的安全,做好甲流防範是必需的。孕婦可以接種甲流疫苗嗎?答案自然是可以的。那麼,除了接種甲流疫苗之外,還有什麼方法可以將甲流病毒“拒之門外”呢?防甲流小訣竅:1
2014-02-08 6 -
孕婦節後綜合征怎麼辦?孕婦節後排毒食物
孕婦節後綜合征怎麼辦呢?熱鬧的春節結束了,准媽媽要開始調整自己的生活作息了。具體要怎麼辦做呢?今天,小編就來為你出出主意,看看孕婦怎麼調整節後的生活吧。孕婦節後綜合征怎麼辦補充睡眠:春節過後,准媽媽的體力消耗較大,很容易感到疲勞;過度勞累
2014-02-08 9 -
急性腐蝕性胃炎基本知識
本病在吞服腐蝕劑後即有口腔、咽喉部的燒灼和窒息感、舌水腫、流涎與咽下困難,並有胸骨後和上腹部劇痛,亦可有持續呃逆、嘔吐、咳嗽,發熱可達38℃~39℃,呼吸困難,嚴重者嘔吐物呈血性,出現虛脫、休克甚至併發食管、胃穿孔而引起縱隔炎、腹膜炎。
2014-02-08 2 -
胃痛突然不痛需謹慎
如果你有胃病,而胃部突然不痛了,不一定是好事,還有可能“攤上大事”! 據世界健康管理聯盟統計,全球胃病患者已經從1985年的1.5億人激增至2012年的5億人,預計到2025年這個數字可能達7億。在當今社會,各類胃部疾患者在35~4
2014-02-08 2 -
人的心情好壞影響胃的健康狀況
胃病是“三分治,七分養”,養胃非常重要。主任醫師說,臨床發現,精神因素是胃病發生、發展極為重要的原因之一。 大家知道,生活中經常會出現這樣的情況:當情緒低落、精神萎靡時,常常茶飯不思;心裡有事或受到什麼打擊後吃不下飯,而情緒高漲、
2014-02-08 35 -
色素痣的治療疑問有哪些
1.目前處理色素痣有哪些方法? 就色素痣的治療來看:首先要確切弄清診斷,或具有擴大切除的處理能力、條件與施術者,其方法主要有非手術法與手術方法兩大類: 非手術方法有以下幾種:冷凍療法:以液氮法冷凍應用最多。它是應用液氮不易燃、不易
2014-02-08 8 -
不同部位色素痣的症狀表現
色素痣亦稱痣細胞痣是由痣細胞組成的色素性病變,通常稱痣、黑素細胞痣或痣黑素細胞痣等,是最常見的皮膚良性腫瘤。色素痣幾乎每個人均有,可發生於身體任何部位的皮膚,但以面頸部最為常見。 不同部位色素痣的症狀 不同部位色素痣的症狀一、暈痣
2014-02-08 5 -
剖腹產後產婦的飲食指導
剖腹產後的飲食安排是非常重要的,與順產的產婦飲食還是有一定的區別的,剖腹產的媽媽們一定要多多瞭解一下,對產後的身體恢復有一定的幫助。 產後飲食指導: 1、剖腹產手術之前最好不要吃那些高檔的滋補品,不要吃的太補,比如說吃高麗參或是人
2014-02-08 22 -
新媽媽產後便秘如何預防
產婦產後飲食正常,但如果幾天不解大便或排便時大便乾燥,難以解出,這就是生完孩子後便秘了,是最常見的產後症狀之一。 新媽媽產後便秘的原因大概有以下幾種: 由於在產後的一段時期裡,產婦的腸胃蠕動非常的慢,所以食物容易堆積在腸胃裡面消化
2014-02-08 4