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剖腹產後產婦的飲食指導

剖腹產後的飲食安排是非常重要的, 與順產的產婦飲食還是有一定的區別的, 剖腹產的媽媽們一定要多多瞭解一下, 對產後的身體恢復有一定的幫助。

產後飲食指導:

1、剖腹產手術之前最好不要吃那些高檔的滋補品, 不要吃的太補, 比如說吃高麗參或是人參之類的大補食品, 因為參類有強心、興奮的作用, 吃多了對身體不利, 也不利於產後的止血。

2、剖腹產後的6個小時內是不能吃東西的, 等到產婦排氣之後才能吃些流質的食物, 但這個時候不要喝糖水, 豆漿等產氣的飲品, 會加重腸胃脹氣的情況,

排氣之後飲食可以由流質改成半流質了, 食物一定要吃的多樣化而且要有營養, 可以吃些蛋湯麵條之類的食物, 然後根據自己身體的實際情況飲食慢慢的恢復到正常。

3、產後的新媽媽不要喝咖啡吃辣椒這些刺激性的東西。

4、大概一周的時間後才能開始吃魚肉, 牛奶或雞肉這些高蛋白質的食物, 幫助身體恢復。

5、多吃水果和蔬菜, 多補充維生素, 讓腸胃快速蠕動, 遠離便秘。

6、產後的新媽媽失血較多, 產後應該多吃些食物來補補血。

產後新媽媽不要滋補過量

產後的新媽媽在生產時消耗很大的體力, 所以產後補補身體是必須的, 但是如果天天吃人參和雞鴨魚肉, 補的太過對身體也是沒有好處的, 滋補過量容易導致過胖,

過胖會惹上各種疾病, 所以還是適量進補的好, 營養太豐富, 這對新媽媽的健康影響很大, 所以產後是不宜進行大補的。

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