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養生按摩小腸經 補氣養血
氣色不好的人,通常都是因為血氣不暢通。想要血氣暢通,當然要懂得保養體內的經絡。在中醫養生學裡面,就會教給我們很多按摩通穴的方法。我們就來看看,我們所指點的這一個,如何通過按摩小腸經上的穴位來打通健康的經脈。化生氣血的小腸經的穴位,我只說
2014-02-10 23 -
自測是否脾虛 出現5個徵兆說明你該補脾了
自測是否脾虛中醫認為,脾虛是指脾功能不足,特點是吃得少、胃口差、食後腹脹、四肢無力、怕冷、大便稀溏等。《黃帝內經·靈樞·邪客篇》中說道:“脾有邪,其氣留於兩髀。”如何自測是否由於脾虛所至各種症狀很重要。根據以下5種方式即可判斷自己是否脾
2014-02-10 14 -
哪些疾病更適合看中醫?
中醫與中華民族同樣有著悠久的歷史。千百年來,中醫積累了豐富的診療經驗,與西醫相比,對許多疾病具有獨到見解、獨特治療方法和確切療效。那麼,患何種疾病該看中醫呢?慢性疾病中醫的指導思想為整體觀念,擅長於辨證論治,診療時特別注意臟腑間的相互關
2014-02-10 9 -
同時捏男人這兩點不壯都難
中醫認為,用掌搓腰眼,不僅可疏通帶脈和強壯腰脊,而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。中年人經常搓腰眼,到了老年可保持腰背挺直,還能防治風寒引起的腰痛症。腰眼和關元穴是男人很重要的壯陽穴位,正確按摩這兩個穴位,不但可以疏通脈絡
2014-02-10 10 -
眼角紅心火旺 眼瞼黃是脾虛
人們常說眼睛是心靈的窗戶,其實眼睛也是全身健康的一個視窗。眼睛可分為眼瞼、眼角、眼白、黑眼珠、瞳孔五個部分。中醫素來有五輪之說,眼瞼屬脾,眼角屬心,眼白屬肺,黑眼球屬肝,瞳孔屬腎,好像五個輪子,一個套一個。 健康的眼睛黑白分明,明
2014-02-10 27 -
中醫養生 血壓低的人吃什麼好?
血壓低的人吃什麼好?中醫認為血壓力低多見於脾胃虛弱者;腦力勞動者;或脆弱的老年心臟病人。多由於氣虛陽虛,陰血虧虛或氣陰兩虛所致。所以血壓低的人吃什麼好,得分型論治。低血壓症是指收縮壓低於12千帕,舒張壓低於6.7千帕,常見有頭暈,倦怠乏
2014-02-10 4 -
臟器排毒最佳的六個時間段!
身體排毒的最佳方式,不僅僅是日常生活中良好的生活習慣和懂得用一些小竅門,更重要的是,瞭解不同部位的毒素對身體發出了怎樣的信號,並依照不同部位,分時段排毒。1、胃部排毒 毒素表情:舌苔發黃、口臭冬季天氣乾燥,由於體內缺少津液,胃火上升,好
2014-02-10 12 -
冬季寶寶流鼻血怎麼辦 四方法預防寶寶鼻出血
寶寶冬天流鼻血的預防方法滋潤鼻腔:當小孩鼻腔乾燥時,可用石蠟油、甘油滴鼻,或用棉團蘸淨水擦拭鼻腔。控制劇烈活動,避免鼻外傷:小孩鼻出血除了鼻腔局部炎症所致以外,劇烈活動也會使鼻黏膜血管擴張,或者導致鼻腔發癢。小孩挖鼻腔也容易引起鼻出血,除
2014-02-10 9 -
男性游泳降低前列腺癌的發病危險,男子游泳的好處
不同類型的運動有著不同的好處。我們就拿游泳來說,對於女性而言長期游泳能夠有效預防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂,還能提高性能力。那麼游泳又對男性身心健康有哪些好處呢。 據《今日美國》最新報導,有運動學者研究表明,適度的游泳鍛煉可保持內
2014-02-10 4 -
服用魚油增加患前列腺癌風險
美國科學家證實,服用奧米加3脂肪酸補充劑的男性,患致命的侵襲性前列腺癌的風險大增。 從深海魚油中提煉出的健康補充劑奧米加3脂肪酸有消炎作用,但科學家發現,它可使男性患上侵襲性前列腺癌的風險增加71%,患上非侵襲性前列腺癌的風險增加4
2014-02-10 7 -
老年人降溫體寒防“五病”
老年人寒冬防“五病”1 防胃病,人體受寒冷刺激後血液中的組織胺增多,胃酸分泌旺盛,胃腸發生痙攣性收縮,機體抗病力及適應性也隨之降低,故有胃病的老年人冬季就容易舊病復發,甚至引起胃出血、胃穿孔等嚴重併發症。所以,冬季老年人要特別注意胃部保暖
2014-02-10 4 -
史上最悲催的五類跳槽事件
史上最悲催的五類跳槽事件越是在跳槽換工作的旺季,越是要hold住蠢蠢欲動的心,先清楚的瞭解跳槽須知。即使你的跳槽計畫已蓄謀已久,即使你天天在網路上搜索各種就業資訊,即使你都快把招聘網站都設成了流覽器首頁,關於跳槽,一定要三思!跳槽是件高風
2014-02-10 11 -
情人節約會妝 迷倒你的他
女士美容 情人節約會妝 腮紅惹異性眼睛以外,腮紅也是增強桃花運的重要武器。尤其當腮紅塗得如喝醉酒的模樣,會吸引較多異性喜歡,容易招惹狂蜂浪蝶。要營造醉酒臉紅紅的效果,掃胭脂時不僅於顴骨位,還可向面部中央延伸,在鼻樑、額頭和下巴輕輕
2014-02-10 12 -
優酪乳危害多 偽營養的五種食物
大家對食物的要求早已超越單純去滿足生理上的需要,還講究營養。今時今日,話題當然要說到最有營養的食物。下面為大家介紹幾款日常最沒營養價值的食物。 吃以下這5種東西既容易長肉又完全沒有營養,以後還是儘量避開的好!1、酸乳製品優酪乳是由鮮牛奶發
2014-02-10 10 -
一粉多用?洗衣粉使用的YES和NO
雖然大家每天都在用洗衣粉洗衣服,但未必很多人都會正確使用洗衣粉,普遍認為多功能洗衣粉效果更好,或者洗衣粉偏好多功能……這些觀點是對的還是錯誤的呢?洗衣服喜歡用熱水?從來都是用洗衣粉洗衣服?還用洗衣粉刷地板?洗衣粉偏好“多功能”?要是您這樣
2014-02-10 22 -
清潔牙齒的四大誤區
不少的人都曾經受過牙病的困擾,刷牙是保護牙齒的關鍵,但是生活中的一些小習慣和小細節同樣影響著牙齒的健康,日常生活中,我們在刷牙護牙上多多少少存在著一些誤區。1、刷牙太用力使用硬毛牙刷用力刷牙,可對具有保護作用的牙釉質造成永久性損傷,從而導
2014-02-10 5 -
牙痛的原因及快速止牙痛的7個方法
一、為什麼牙痛時難以忍受? “牙疼不是病,疼起來要人命”。牙齒為什麼會這樣疼呢? 首先,牙齒的神經比其它部位的神經對外界刺激要敏感得多,牙髓神經只要受到一點壓力就會引起疼痛,甚至對冷、熱、酸、甜等刺激都很敏感,並可發生劇烈的疼痛
2014-02-10 43 -
牛奶什麼時候喝最好?
牛奶的營養價值似乎眾人皆知,現在幾乎成了餐桌上每天的必需品。話說睡前喝一杯熱牛奶有助於睡眠,超市里的牛奶也被包裝成各式各樣,那麼不同包裝的牛奶功效是否不一樣呢?牛奶到底什麼時候喝最好?喝牛奶有什麼禁忌嗎?雖然牛奶天天喝,但關於牛奶的一些
2014-02-10 7 -
雞蛋黃比蛋清更有營養嗎?
小的時候大家都說我最愛挑食,煮熟的吃雞蛋只吃蛋白,雞蛋黃一口都不吃,因為總覺得沒什麼味道,而且十分的噎人。但是媽媽常說我是傻瓜,說營養其實全部都在蛋黃裡面,那是不是真的雞蛋黃比蛋清更有營養呢?不妨來看一下專家是怎麼說的。 雞蛋黃的營
2014-02-10 11 -
麻雀蛋能吃嗎?
雞蛋、鴨蛋在我們生活中很常見,但是吃麻雀蛋卻很少聽人說起。那到底麻雀蛋能不能吃呢?麻雀蛋有什麼營養價值或者食用禁忌呢?一打聽才知道,原來麻雀蛋不但能吃,藥用價值還非常高,具有特別好的滋補精血作用,是男人補腎壯陽的好食物。 麻雀蛋的藥
2014-02-10 479