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春季排毒降火不可少的五種蔬菜
1、捲心菜 增強飽足感,多吃也不會熱量超標!而且其中所含的維生素U,可有效抑制脂肪吸收!能快速清除毒素,避免體內毒素的堆積。豐富的維生素C,能增強免疫力,並預防心血管疾病,加上特殊的生理活性蛋白質,能幫助皮膚新生和傷口癒合,具有護
2014-02-25 4 -
如何正確把握吃水果的“時機”
有些水果適合餐前食用,可以刺激食欲;有些水果最好在餐後食用,可以幫助食物的消化和吸收;有些早上吃提神醒腦;有些晚上吃安神助眠……下面一起看看如何正確把握吃水果的“時機”。 餐前吃香蕉、紅棗 香蕉含有很高的鉀,對心臟和肌肉的功能有
2014-02-25 5 -
三個小貼士 告別貧血性痛經
很多人都知道痛經是一種常見的生理性疾病,其中貧血性痛經是最為常見的。症狀一般為頭暈精神不集中,老是健忘。因此要注意多從飲食中補充鐵質,補足氣血。1、多吃高鐵蔬菜和豆類穀類早餐食品、花生、紅豆、豌豆、黃豆等豆類,以及紅莧菜,蕃薯葉等深色蔬菜
2014-02-25 6 -
美麗是技術活 保養抗衰老這樣做
很多女性都希望青春永駐、歲月不老,但現實中衰老的腳步卻走得越來越快。是什麼讓你的身體無法抵住歲月魔力,頻頻出現衰老跡象?也許就在你不當的保養方式。1、使用保養品,濃度越高越好濃度高不一定有效,且有可能造成皮膚的傷害與副作用(如酸類、美白類
2014-02-25 2 -
4原因讓准媽媽睡不好覺 4方法應對
孕婦睡眠不好怎麼辦?首先,准媽媽要找出是什麼原因導致了睡眠不好,然後才能有效應對哦。在這裡,小編就為大家盤點了造成孕婦睡眠不好的常見原因,快來看看裡面有沒有你睡眠不好的原因吧。孕婦睡眠不好的原因尿頻:懷孕初期可能有一半的孕媽媽尿頻,但是到
2014-02-25 2 -
孕晚期每個月的重點營養元素
懷孕晚期吃什麼好呢?這個時候是為分娩儲備能量以及胎兒發育的最後關鍵時刻,所以日常的營養攝取是很重要的哦。在這裡,小編為大家帶來的是孕晚期每個月不同的重點營養元素,快來看看吧。孕晚期營養原則首先,要多吃含礦物質豐富的食物。特別是含鐵和鈣豐富
2014-02-25 4 -
孕婦尿頻正常嗎?
孕婦尿頻正常嗎?尿頻是困擾准媽媽的常見因素,一般情況下,孕期尿頻是正常的現象。但是,儘管如此,出現了異常也是要引起注意的哦。接下來,小編就來告訴你,孕婦尿頻什麼樣的情況下是正常的,什麼樣的情況下需要及時就醫。孕婦尿頻正常嗎進入懷孕後期,約
2014-02-25 7 -
常見的中醫祛痘偏方
常見的痘痘主要表現為紅色的疙瘩,並且伴隨著黑色的粉刺出現,嚴重者還會出現膿腫,非常的可怕,並且難以根治。相比於女性,男性的痘痘更加難以祛除。想要健康、快速的祛痘,這個時候你就需要中醫祛痘偏方來幫助你了。 常見的中醫祛痘偏方 中醫
2014-02-25 14 -
小食物為男人健康保駕 四大男人菜壯陽效果不錯
身體是革命的本錢,沒有健康的身體什麼都做不了,更不要說在現如今高壓下,男人如果想要工作生活兩不誤,就要健康。一談到健康,就有很多人認為要加強鍛煉,其實,這僅僅是一個方式,另一個方式就是注意飲食,在日常的飲食中,多吃一些有益的食物。今天小編
2014-02-25 6 -
春季健體益壽吃韭菜 告訴你吃韭菜6大好處
春天的韭菜特別香。食家有雲,韭菜是春香、夏辣、秋苦、冬甜,其中數春季的韭菜最鮮嫩可口。春季養生重在養肝,此時多吃韭菜可增強人體的脾胃之氣,對肝功能也有益處。所以韭菜自古就享有“春菜第一美食”的美稱。韭菜的功效韭菜又名起陽草、壯陽草、草鐘乳
2014-02-25 6 -
路邊燒烤四大致命危害 食物中毒表現各異
近日,微信朋友圈中一條資訊轉發量很大,大意是本月21日,301醫院收治一名12歲男孩兒,因吃了烤肉串導致鼻腔及消化道廣泛出血,凝血酶原時間180秒(正常值是11-15秒),經會診懷疑是鼠藥導致的凝血酶原時間延長,因為目前最常用的鼠藥主要成
2014-02-25 5 -
牛奶能增肌肉!美最新總結飲料喝對了治小病
喝對了飲料不僅解渴,也有增強耐力、緩解感冒症狀和胃部不適的多種功效。下面最新總結出在幾種情境下最適合飲用的飲料。增長肌肉:喝牛奶。牛奶有增強人體力量的作用,它所含有的乳清蛋白和酪蛋白(它們具備所有人體必需的氨基酸)有助於肌肉生長。減輕體重
2014-02-25 2 -
春季皮膚多發吸入性過敏怎麼辦
染髮注意事項 1、在染髮劑的挑選方面:染髮產品一般分為三種:漂染(就是一般性的褪色)、金屬性染膏、植物性染膏。一般來說,漂染對頭髮的傷害性比較大,而且容易變黃變白,不是特殊情況下,不建議選用。而金屬性染膏的材料是從礦物質裡提煉出來的
2014-02-25 21 -
回南天駕到 及時祛濕保健康
春季一到,馬上就要迎來了討厭的“回南天”,不僅家裡的地板、牆壁等地方濕漉漉的,而且人體內的濕氣也加重,人濕氣重的話會易疲勞,沒食欲,濕氣長期得不到祛除會引發多種疾病。所以,“回南天”要及時祛濕保健康。下面,小編就為你推薦一些祛濕方法及偏
2014-02-25 5 -
不完美道歉語句 你說過嗎?
很多人都覺得吵架後先道歉會很丟臉,有時候鼓起勇氣道歉了但結果並沒有自己想像的那麼完美,其實這都是你道歉的語句說的不夠完美。1、讓你難過了,對不起。不完美在於:前半句又一次喚起了對方難過的心情,於是前功盡棄。這讓筆者想起一個似曾相識的場景:
2014-02-25 1 -
女性婚後 七招保持獨立性
有的女人在婚後把自己的生活重心都放在家庭裡,全身心的依賴自己的老公,久而久之就會變的沒有安全感,多疑甚至是嫉妒。不要對男人說什麼“我的世界只有你”這樣的話,他確實會感動,但是感動是維持不了多久的,所以婚後女人要保持自己的獨立性,自信、寬容
2014-02-25 6 -
每天淘汰你自己 不可忽視的職場準則
無論你是“職場菜鳥”,還是已在職場江湖打拼多年的高手,都不要忘記這個職場準則:每天淘汰你自己。這是每位職場人士時時應告誡自己的一句話——假如你不淘汰自己,可能就會被別人淘汰,這是職場進化手冊中的“終極進化論”。20世紀70年代,歐美一些未
2014-02-25 7 -
美容護膚:香蕉的八大神奇功效
香蕉護膚美容八大功效 1.天然潤膚霜 把香蕉果肉打成泥,塗在臉上,15~20分鐘後用溫水洗淨,再用冷水洗,這樣可以把香蕉中的維生素E等有益皮膚的成分鎖在皮膚裡,起到天然潤膚的效果,有助消除皮膚乾燥現象。 2.天然控油霜 油性
2014-02-25 10 -
臉色發黃吃什麼?對症食療 擺脫6種黃臉色
日曬、壓力、疲勞等原因,都有可能讓皮膚失去紅潤光澤,變得暗黃無生氣。不想皮膚繼續向“黃臉”逼近,現在就要做好去黃工作。小編教你對症食療,擺脫6種黃臉色。“黃臉婆”長期以來是對上了年紀的已婚婦女的稱呼,但是環境污染和保養不當等原因,讓很多M
2014-02-25 8 -
5原因導致喉嚨痛 4食物可有效緩解
日常生活中我們經常感到喉嚨吃,缺水、吃火鍋、吃冰淇淋等都會感到喉嚨痛,這是為什麼呢?下面一起來看看引起喉嚨痛的具體原因和緩解喉嚨痛的方法吧。引起喉嚨痛的原因:一、腮腺炎腮腺炎是病毒感染了唾液腺,病毒也可能同時感染其他腺體,從未患過本病的人
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