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孕婦晚上失眠怎麼辦
方法步驟： 01 1我姐夫會給姐姐做酸棗粳米粥。酸棗粳米粥具有鎮靜、催眠作用，是能夠幫助准媽媽緩解失眠的。所需材料： 酸棗15克，粳米100克。做法： 1. 酸棗切成粒後剁碎；粳米用水泡1個小時。...
2015-04-01 -
孕婦晚餐之黃豆燉豬蹄
孕婦晚餐之黃豆燉豬蹄 步驟一：準備好所有材料，黃豆用水浸泡至體積變大。 步驟二：把豬蹄從中間切開一刀。 步驟三：冷水將豬蹄放入鍋中，放入幾片薑，煮至水開。 步驟四：撈出後，把豬蹄切成小塊。 步驟五...
2017-03-04 -
晚上吃蘋果好嗎_孕婦晚上吃蘋果好嗎
養生之道網導讀：晚上吃蘋果好嗎？蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果。那麼，晚上吃蘋果好嗎？下面小編就為大家詳細的介紹一下。 晚上吃蘋果好嗎？ 基本上水果是在兩餐之中吃比較好，飯後2小時，飯前1小時。...
2015-10-19 -
孕婦晚期缺鐵性貧血怎麼辦？
缺鐵是孕婦的常見症狀之一，特別是到了孕後期，寶寶開始塑造自己的身體細節，對鐵元素的需求量增大，孕婦更容易缺鐵。此時若不補充足夠的鐵，孕婦極易發生缺鐵性貧血，那麼孕婦晚期缺鐵性貧血怎麼辦? 妊娠婦女...
2012-09-29 -
孕婦晚期注意事項：孕晚期需要的營養
孕晚期所需的五種營養元素。 1。攝入充足的維生素 孕晚期需要充足的水溶性維生素，尤其是維生素B1，如果缺乏則容易引起嘔吐、倦怠等症狀，並導致分娩時子宮收縮乏力，延緩產程，所以孕婦要多吃富含維生...
2012-07-31 -
孕婦晚期注意事項：孕晚期心理保健的注意事項
由於體型變化和運動不便，孕婦心理上產生了一些變化，有許多孕婦會產生一種興奮與緊張的矛盾心理，從而導致情緒不穩定、精神壓抑等心理問題，甚至會因心理作用而自感全身無力，即使一切情況正常，也不願活動。 ...
2012-07-31 -
孕婦晚期注意事項：孕晚期的飲食細則
飲食要以量少、豐富、多樣為主，一般採取少吃多餐的方式進餐，要適當控制進食的數量，特別是高蛋白、高脂肪食物，如果此時不加限制，過多地吃這類食品，會使胎兒生長過大，給分娩帶來一定困難。 脂肪性食物裡...
2012-07-31 -
孕婦晚期缺鐵性貧血怎麼辦
懷孕晚期，寶寶開始塑造自己的身體細節，此時足量鐵元素的補充是非常重要的。一旦營養跟不上，孕婦很容易缺鐵，孕婦晚期缺鐵是非常危險的，不僅會導致缺鐵性貧血，還很可能會造成寶寶窒息。那麼孕婦晚期缺鐵性貧...
2012-09-29 -
孕婦晚餐吃什麼？4種食物要禁忌
准媽媽的飲食至關重要，睡眠的重要也不容忽視。有些食物不僅不利於睡眠，反而還會引起失眠。因此，孕婦晚餐的安排很重要，一定要營養健康，還不影響孕婦睡眠。那麼孕婦晚餐吃什麼食物好呢?下麵四種食物要禁選。...
2017-03-08 -
孕婦晚上喝牛奶好嗎
對於我們孕婦朋友來說，我們吃什麼不僅僅是考慮對自己身體有沒有好處，還要考慮是否對我們腹中的寶寶有沒有好處，這是一個很重要的問題，因為它關係到我們寶寶的健康。可能有的孕婦朋友對於孕婦晚上喝牛奶好不好...
2014-05-21 -
孕婦晚上喝牛奶好嗎？
孕婦睡前喝牛奶好嗎？牛奶具有安眠的功效，很多朋友喜歡睡前喝一杯牛奶來助眠。很多懷孕的朋友由於妊娠反應等一系列的因素影響睡眠，而睡前一小時喝牛奶則有助於睡眠，也可以給孕媽提高免疫力，給寶寶添加營養，所...
2015-08-17 -
晚上喝牛奶過敏 這些孕婦晚上千萬別喝
牛奶中的脂肪營養價值非常高，其中的脂肪球顆粒很小，所以喝起來口感細膩，極易消化。此外，乳脂肪中還含有人體必需的脂肪酸和磷脂，是營養價值很高的脂肪。每100克牛奶中，含有脂肪3.1克、蛋白質2.9克...
2014-12-29 -
你家寶寶晚上尿尿了嗎
對於兒童遺尿，家長可以從如下幾點做起，對孩子進行家庭治療。 一、要求孩子定時睡覺（一般晚上9點） 少喝水;孩子睡前（一般從晚飯後開始）不要喝水、喝飲料和吃水果。目的在於減少入睡以後膀胱內貯存...
2012-07-24 -
孕婦晚期腳腫怎麼辦
女性在懷孕的時候都是會有腳腫的問題，這類問題在出現後，都是有著一些解決方法，女性腳腫的時候可以選擇泡腳，或者對腳部進行按摩，使得能夠改善這樣情況，那對孕婦晚期腳腫怎麼辦呢，有很多女性在孕晚期的時候...
2014-09-11 -
孕婦晚上醒來可以吃點宵夜嗎
准媽媽要不要吃宵夜，要看具體情況，如果你三頓正餐吃的好，分量足，那就不用再補充宵夜了，以免發胖，造成營養過剩。 如果你習慣晚睡或是半夜突然醒來時，感覺肚子餓了想吃東西，這時可以吃點水果或喝點牛...
2014-09-02 -
孕婦晚上睡覺失眠怎麼辦？正確睡姿很重要
針對孕婦失眠的情況，需要做好各方面的保障工作，比如白天的飲食要控制好，睡前喝有助於睡眠的牛奶等等，另外一定要選擇自己最適合的睡姿，選擇自己喜歡的睡眠環境等等。 一、合理控制飲食：孕婦的食...
2017-03-29 -
孕婦晚上睡覺腿抽筋的原因和應對方法
孕婦晚上睡覺腿抽筋怎麼辦？首先要找出孕婦晚上睡覺腿抽筋的原因都是什麼，基本上所有准媽媽都會遇到腿抽筋的狀況。那麼，究竟是什麼原因造成了晚上睡覺腿抽筋呢？小編就來告訴你原因。孕婦晚上睡覺腿抽筋的原因胎...
2014-05-05 -
孕婦晚上失眠多夢
孕婦晚上失眠多夢該怎麼緩解這個症狀呢，孕婦晚上很容易失眠，失眠對孕婦的影響不僅是身體上的，也是心理上的，而且長期失眠還會對嬰兒的健康造成一定的影響，那麼，孕期晚上失眠多夢怎麼辦，治療失眠必須知道失...
2016-01-13 -
孕婦晚上失眠怎麼辦 通過食療改善孕婦失眠
孕婦懷了寶寶之後經常會有各種不適應的症狀，特別是晚上失眠，很多孕婦都擔心晚上失眠會給寶寶帶來很多不利的影響，那孕婦為什麼會失眠呢？孕婦晚上失眠怎麼辦？對於孕婦來說，失眠的原因一般為以下幾種：1、激素...
2017-06-30 -
孕婦晚上失眠有危害 准媽媽該怎麼來改善
懷孕的女性在精神和心理上都比較敏感，對壓力的耐受力也會降低，常會憂鬱和失眠。 這是由體內激素水準的改變引起的。那麼孕婦晚上失眠怎麼辦？孕婦晚上失眠的危害即使是健康狀況良好的人在遭遇失眠時往往都會難以...
2017-10-20
