孕婦晚期腳腫怎麼辦

女性在懷孕的時候都是會有腳腫的問題， 這類問題在出現後， 都是有著一些解決方法， 女性腳腫的時候可以選擇泡腳， 或者對腳部進行按摩， 使得能夠改善這樣情況， 那對孕婦晚期腳腫怎麼辦呢， 有很多女性在孕晚期的時候， 天天都是會有這樣情況出現， 該怎麼辦好呢?

那對孕婦晚期腳腫怎麼辦上， 也是可以進行諮詢， 使得對這類問題進行瞭解， 下面就詳細的介紹下， 不過女性在孕晚期的時候， 在出現腳腫的時候不能挺著置之不理。

孕婦晚期腳腫怎麼辦：

1.飲食調理：懷孕後由於身體調節鹽分、水分的機能下降，

因此， 孕婦要控制好鹽的攝入量， 一般每日鹽的攝入量不超過6克為宜。 對於一些含鹽量較高的醃製品， 應儘量少吃或不吃。 另外， 水腫與營養不良也有一定的關係， 營養性低蛋白血症、貧血等也是准媽媽水腫的一個常見的原因， 因此， 在孕期也要注意攝入優質蛋白(如肉、蛋、奶及乳製品、大豆及豆製品等)及含鐵豐富的食物(如動物肝臟等)。

2.充分休息：到了孕晚期， 不斷增大的子宮壓迫了靜脈血管， 使回流心臟的靜脈血液受到不同程度的阻礙， 從而導致水腫的症狀， 特別是久站久坐， 下肢水腫會更加嚴重。 因此， 孕婦要注意站立時間長了要適當坐下來休息， 坐的時間長了也要換換姿勢， 活動一下雙腿。

3.正確的臥躺姿勢：睡眠時採用左側臥位，

可以避免壓迫到下肢靜脈， 減少血液回流的阻力。 平躺時把腿抬高， 可以加速血液回流， 讓血液更容易回到心臟， 減輕靜脈內壓， 能有效地緩解孕期腳腫， 同時還可以預防下肢靜脈曲張等疾病。

以上就是對孕婦晚期腳腫怎麼辦詳細介紹， 按照以上方法進行解決是最佳之選， 女性孕晚期的時候情緒也是要保持穩定， 這個時候女性如果情緒不穩定， 對胎兒也是會有很大影響的， 這點女性們也是要進行注意的。