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春季養生六大原則及食譜推薦
春季養生原則： 一、調節飲食： 春天新陳代謝旺盛，飲食宜甘而溫，富含營養，以健脾扶陽為食養原則，忌過於酸澀，宜清淡可口，忌油膩生冷，尤不宜多進大辛大熱之品，如參、茸、烈酒等，以免助熱生火。春天宜多吃含蛋白質、礦物質、維生素(特別
2014-03-04 7 -
春季百花開 不同花卉的藥用價值
春季天氣漸漸變暖，各種各樣的花卉也爭相開放，五顏六色的花增添了春色，讓人賞心悅目，很多花除了有觀賞價值，也還有藥用價值，趁此春季百花齊放的時節，我們來看看幾種花卉的藥用價值吧。 1.杜鵑花 杜鵑花一般在三月到五月左右開花，杜鵑花
2014-03-04 5 -
十個生活方式 讓你告別衰老肌
過大的生活壓力，難以控制的情緒，再加上輻射、污染等因素，每一個姑娘都可能會臉上長痘痘或色斑的煩惱，不僅影響了美觀，還容易令人產生負面情緒呢。想讓痘痘永遠消失，連痘印都不再有嗎？那試試小編告訴你的10條日常生活習慣建議吧，或許能給你很大的驚
2014-03-04 6 -
女性年齡不同 營養重點大不同
我們人體生長發育時有一個過程的，每一個過程對營養的要求也不盡一樣。因此我們在補充營養的時候一定要根據年齡來進行。那麼如何掌握各個時期的營養補充關鍵呢？下面，小編來介紹。對於青春期女性來說，鈣質與鐵質的吸收是她們的營養重點。青春期對鈣質的需
2014-03-04 7 -
毒素滯留 如何清腸排毒養顏？
你知道嗎？我們人體內的毒素，只有20%可以通過排便排汗等方式排出，而其餘的80%會存積在血液中，並慢慢地奪去你的健康和美麗。。。外來環境的污染（比如輻射、日曬、細菌），以及內在的精神狀態、壓力等，都會使你體內的毒素增加。一旦體內積毒嚴重，
2014-03-04 6 -
四種水容易致癌 不是所有水都能喝
“水是生命的源泉，失去它生命就會枯萎。”相信不少人都聽說過這句話，並因為這句話而加深對水重要性的理解。但並非所有水都能喝，喝了它們反而會破壞你的身體機能，使你致癌。珍愛生命，遠離以下四種水。1、隔夜水久置的開水中含氮的有機物會不斷被分解成
2014-03-04 4 -
女性月經後多久排卵
女性月經後多久排卵呢？想要掌握排卵期，首先就要學會推算月經後幾天是排卵期。不過，小編提醒為准媽媽們，根據月經推算排卵期也許會不准哦，因為影響排卵期的因素是有很多的。女性月經後多久排卵對於月經週期比較規律的女性，比如某女性的週期為三十天，經
2014-03-04 10 -
孕婦吃醬油寶寶皮膚黑？孕期吃什麼寶寶皮膚白
孕婦不能吃哪些食物？孕婦能吃醬油嗎？在民間，有一種說法，准媽媽在孕期吃醬油，將來孩子出生後皮膚會變黑，真的是這樣嗎？其實這可不一定哦。那麼，准媽媽要怎麼吃，才能讓寶寶的皮膚又白又健康呢？孕婦能吃醬油嗎孕婦是可以吃醬油的，而且吃醬油和寶寶膚
2014-03-04 6 -
孕婦怎麼緩解孕吐？10個小妙招助你安度孕早期
孕婦怎麼緩解孕吐？孕吐是剛開始孕期中都會碰見的不適狀況，作為准媽媽要正確科學的面對孕吐。理性解決孕吐的難題才不會傷害到自身健康和胎兒發育。在這裡，小編就來為你出出主意，看看怎麼緩解孕吐吧。准媽媽孕吐的原因胎兒自我保護的本能。孕期生活中，孕
2014-03-04 19 -
高血壓糖友養生四大常見誤區
糖友的高血壓養生四誤區 糖尿病患者在高血壓養生的問題上，往往存在幾個誤區。主要包括憑感覺估計血壓、血壓下降停藥、盲目降壓、錯誤服藥幾個方面。 誤區一、血壓下降就停藥。 病人在應用降血壓藥物治療一段時間後，血壓降至正常，即自行停藥
2014-03-04 6 -
病了吃藥有注意：專家提醒6招防用錯藥
用錯藥，輕則耽誤治療，重則危及生命。美國食品和藥品管理局邀請美國食品藥品管理局藥品評價和研究中心負責與註冊護士和消費者溝通的安全官員辛蒂·菲茨派翠克、華盛頓州立大學副教授和藥學博士斯蒂芬·色特、華盛頓大學醫學教授道格拉斯·帕奧瓦，提出避免
2014-03-04 9 -
細數賴床帶來的4個危害 損害記憶力和聽力
有關測定表明，空氣中含有大量細菌、二氧化碳氣體以及灰塵等，容易損害呼吸系統，誘發感冒、咽喉炎，還可以引起咳嗽、頭昏腦脹等。充足的睡眠可解除疲勞、恢復精力。然而早上賴在床上不起，使睡眠時間超過需要。這種不良習慣，長此以往，會有損身體健康。戀
2014-03-04 7 -
如何順利走出失戀期？4大分手法則
“失戀會讓眼淚結成了冰，失戀讓人心裡沒夢境……”這是《失戀》經典歌詞，至今還令失戀女孩心有感觸。失戀，顧名思義就是指一個癡情人被其戀愛對象拋棄。那麼，失戀的女孩到底該何去何從呢？接下來小編與你一起分享失戀女孩四條分手法則，讓你順利走出失戀
2014-03-04 9 -
預防風熱感冒在於日常生活保健
風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。風熱感冒多見於夏秋季，外感風熱所致。中醫認為，風熱感冒是感受風熱之邪所致的表徵。風熱感冒
2014-03-04 4 -
預防風熱感冒的3大注意事項
風熱感冒多見於夏秋季，是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。治法為辛涼解表，宣肺清熱。風熱感冒的症狀有哪些？預防風熱感冒呢？下面為大家詳細介紹。風熱感冒症狀介紹：一般症狀1。喉嚨痛，通常在感冒症狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色。2。濃涕，通常黃色3
2014-03-04 8 -
風熱感冒飲食宜清淡 推薦三款藥膳
風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。風熱感冒症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。治法應以辛涼解表為主。常選用菊花、薄荷、桑葉等。代表方劑為《銀翹散》、《桑菊飲》
2014-03-04 9 -
風熱感冒的起因是便秘？如何預防？
中醫認為，風熱感冒是感受風熱之邪所致的表證。《諸病源候論·風熱候》：“風熱病者，風熱之氣，先從皮毛入於肺也。肺為五臟上蓋，候身之皮毛，若膚腠虛，則風熱之氣，先傷皮毛，乃入肺也。其狀使人惡風寒戰，目欲脫，涕唾出。”風熱感冒，其起因通常是便秘
2014-03-04 57 -
風熱感冒多因感受風熱邪氣引起
風熱感冒，多發生於氣候溫暖季節，如春季、初夏和初秋等，是感受風熱邪氣引起的疾病。風熱感冒的症狀表現為發熱重、惡寒輕、有汗或少汗、頭痛鼻塞、咽喉腫痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌紅、脈數（即脈搏跳動較快）。風熱感冒和風寒感冒的區別
2014-03-04 22 -
風熱感冒的中醫病因是什麼？
什麼是風熱感冒？風熱感冒症狀有哪些表現？風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。風熱感冒多見於夏秋季，外感風熱所致。中醫認為，風
2014-03-04 3 -
預防肝火旺睡眠要充足 多喝4款茶降肝火
肝火旺，中醫稱“肝火上升”，是屬人體內臟氣血調節出了問題，並不是很嚴重的疾病。中醫用“火”來形容身體內的某些熱性症狀，上火的程度較“熱氣”還重。肝火多由外界刺激引起，所以調整情志、穩定情緒非常重要，焦躁情緒會火上澆油，保持心情舒暢有助於調
2014-03-04 6
