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調理女性氣血虛的食療方法
氣血虛是很多女性都會患有的一種疾病，一般和貧血、月經過多、大出血等等伴隨出現，主要分為為氣虛和血虛兩種。氣血虛怎麼調理，日常應該從飲食方面著手，補充一些補血、補氣的食材，多吃一些補氣血的食譜，這樣就能夠有效的保健身體。 氣血虛的症狀
2014-03-05 14 -
藥食同源 可當藥用的10種食物
黑豆補腎抗衰老 根據中醫理論，豆乃腎之穀，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。黑豆含有高優的蛋白質，豐富的氨基酸和微量元素，能防止腦衰老，降低膽固醇，抗老防衰，還能增強腸胃蠕動，防止便秘。常食黑豆，百病不生。 薏米
2014-03-05 8 -
女人不要吃太飽 太飽後果很嚴重
有很多女性為了減肥而節食，懷抱瘦身夢想的女性有很多，但真正能夠堅持下來的並不多。節食一段時間後，很多人都會抵擋不了食物的誘惑而大吃特吃。也有的女性朋友為了獲得更多的能量、精力而經常吃的太飽。經常吃的太飽的女性要注意了，吃太飽，可會有風險。
2014-03-05 5 -
剛裝修好的房子先別住！孕婦吸入甲醛危害大
眾所周知，甲醛對人體的危害是很大的。然而，孕婦長期吸甲醛就會影響到自身健康以及胎兒發育。小編為什麼這樣說呢？下面就來為你解答，同時還要告訴准媽媽們如何有效的預防吸入甲醛，一起來看看吧。甲醛對孕婦的危害如果孕婦吸入了高濃度甲醛，也許會發生支
2014-03-05 13 -
孕期控制體重很重要 准媽防體重超標先控制胃口
孕婦怎麼控制體重呢？有些准媽媽體重超標是由於胃口好造成的，雖然說在孕期補充營養是必須的，也不能超量哦，不然就會適得其反。想要控制體重就要從控制孕期飲食做起。孕期標準體重的飲食原則熱量：懷孕早期是不需要額外增加熱量的，中期及後期每日熱量的攝
2014-03-05 9 -
孕婦可以開車嗎？
孕婦可以開車嗎？私家車在我們的生活中越來越常見了，准媽媽在特殊的孕期階段是否可以繼續開車呢？只要做好安全防範，准媽媽在孕期也是可以開車的哦。孕婦開車原則調節坐椅位置：准媽媽們在駕駛時，一定要在開車前將坐椅靠背調節到最舒適的位置。開車時最好
2014-03-05 7 -
驚蟄節氣養生吃什麼 四款藥膳祛濕健脾
●鮮土茯苓煲豬月展 功效：祛濕健脾。材料：新鮮土茯苓250克、豬月展肉500克、生薑3片。 幹品的土茯苓煲龜等已為人所知，採用鮮土茯苓煲豬月展，其氣味更鮮美醇和可口。鮮土茯苓性平，味甘、淡，具利水滲濕、健脾調中之功，如《本草綱目》
2014-03-05 7 -
疾病百科 糖尿病眼病
一、什麼是糖尿病性眼病 糖尿病是一種內分泌障礙性疾病，通過內分泌激素的作用，影響全身各器官，它與眼睛關係更為密切，國外有人統計，15%—20%的眼睛失明是因糖尿病引起。 糖尿病對眼睛的影響是多方面的，可以涉及到虹膜、瞳孔、晶狀體
2014-03-05 7 -
枸杞泡水神奇功效全部告訴你
枸杞泡水有什麼樣的養生功效呢？很多人都知道枸杞有很多養生功效，但具體是什麼大家就未必清楚了，趕緊一起來看一下吧。枸杞泡水功效養肝明目枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清穀丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝
2014-03-05 4 -
愛滋病源自野生黑猩猩？
據美聯社報導，之前，科學家們發現，HIV病毒與一種名叫SIV(猿免疫缺陷病毒)的動物病毒在基因大小和組成上基本相同。 科學家們由此確認，這種SIV病毒就是動物體內的“愛滋病病毒”。但科學家們隨後的研究發現，SIV病毒只存在於西非地區人
2014-03-05 8 -
美容祛斑：推薦7款中藥膳
美容祛斑就吃7款中藥膳 1、胡桃芝麻飲 胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。
2014-03-05 8 -
驚蟄節氣養生 重在護肝健脾
明天（3月6日）就是驚蟄，驚蟄是一年中的第三個節氣。這個時候人體內的肝陽之氣容易漸升，相反的陰血會相對不足，尤其是那些老年人更易動怒，易出現眩暈、中風等疾病。所以驚蟄節氣養生重在護肝健脾。驚蟄節氣特點：驚蟄節氣雖已回暖，但不可掉以輕心。因
2014-03-05 10 -
霧霾圍城五個養生方法 預防呼吸道疾病
霧霾如今已經成為了危害人們健康的一大問題，我們要瞭解霧霾形成的原因並採取對應的措施預防。下面就推薦大家學會五個預防措施遠離呼吸道疾病。 1、增加抵抗力 固體顆粒我們可以在肌膚表面阻止，但是二氧化硫與二氧化氮是氣體形式的，又加上我們的肌膚
2014-03-05 8 -
脾胃虛寒的主要病因是什麼？
脾胃虛寒，為中醫名詞術語。是指脾胃陽氣虛衰，陰寒內盛所表現的證候。包括脾陽虛和胃陽虛（亦有認為單指脾陽虛）。脾胃虛寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良
2014-03-05 5 -
脾胃虛寒如何診斷？
脾胃虛寒，同脾陽虛，因飲食失調、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致。胃虛寒，中醫名詞，同脾陽虛，因飲食失調、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致。那麼，怎麼知道自己得了脾胃虛寒呢？下面為大家介紹脾胃虛寒的診斷方法。脾胃虛寒如
2014-03-05 11 -
脾胃虛寒如何進行鑒別診斷？
脾胃虛寒，同脾陽虛，因飲食失調、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致。症見納呆腹脹、脘腹痛而喜溫喜按、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏、或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白潤，脈沉遲等。脾胃虛寒需要跟
2014-03-05 8 -
中醫治療脾胃虛寒的方法 藥膳調理很有效
脾胃虛寒，中醫名詞，同脾陽虛，因飲食失調、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致。中醫認為脾胃虛寒症的人可以通過中藥、藥膳等來調理，那麼治療脾胃虛寒的中藥方有哪些？下面為大家介紹治療脾胃虛寒症狀的藥方。治療脾胃虛寒症狀的藥方一高良薑3
2014-03-05 9 -
足療保健防脾胃虛寒 飲食要多加注意
足療是人們常用的保健方法，穴位按摩運用到脾胃虛寒中的預防和治療中也有良效。（1）太陽神經叢這個穴位在腳底底部，二三腳趾掌關節下面，用手可以摸到有一個凹陷。按摩按照從下往上的方向進行按摩。（2）胃位於兩腳大腳趾下的第一骨節部位處的凹陷處，左
2014-03-05 10 -
脾胃虛寒要養胃固腎 防治脾胃虛寒3方法
脾胃虛寒的人經常會出現食欲不佳，消化不良，腸胃不適等常見問題，那麼脾胃虛寒的人如何飲食呢？中醫指出，脾胃虛寒的人要養胃固腎。對胃寒的人來說，最好遵從下麵的原則。首先多吃熟食。不少青菜都屬涼性，最好吃熟的。其次寒性食物應少吃。冷飲不宜多喝。
2014-03-05 6 -
脾胃虛寒怎麼預防？脾胃虛寒忌性涼水果
脾胃虛寒，中醫名詞，同脾陽虛，因飲食失調、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致。症見納呆腹脹、脘腹痛而喜溫喜按、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏、或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白潤，脈沉遲等。症狀
2014-03-05 8
